Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Aktuel erhverv i stigende grad antager en stillesiddende aktivitet. Med få undtagelser, selvfølgelig. Som et resultat, lider flere og flere mennesker fra smerter i ryg, nakke, skuldre. Desværre er der mange mennesker bare ignorere dem, glemmer, at i fremtiden vil dette føre til alvorlige helbredsproblemer. Høj kvalitet massage for skuldrene og nakken vil ikke kun bidrage til at lindre spændinger og smerter, men også et godt alternativ til en fuld massage fra en professionel.

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Art

Der er mange virksomheder, der fremstiller helseprodukter. Massøren hals (en række af sådanne enheder til dato er præsenteret i markedet) skal vælges med omtanke. Så for eksempel, mange erhverve for sig selv træ instrumenter, der ikke tænker på det faktum, at de har en masse kontraindikationer. Andre vælger denne form for som en manuel massage til hals og krop, i et forsøg på at spare penge. Og meget få mennesker på dette punkt forstår, at i sidste ende hænder er meget træt i løbet masserer. Mange reumatologer, læger rådes til at være opmærksom på den traditionelle massage til skuldre og nakke som en krave.

Fordele

Først og fremmest fordel er, at du ikke behøver at stamme under et møde i selv-massage. Mange mennesker har svært ved at bruge håndholdte enheder. Fordi for at nå nogle af de steder i kroppen (for eksempel mellem skulderbladene), nødt til at bøje under de mest uventede hjørner. Massage til skuldre og nakke som en pude værker er ganske enkel: Bare sætte det på din hals og starte processen, og fortsætte med at nyde og slappe af. Desuden har ingen kontraindikationer!

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Ulemper

Den relativt høje pris tider skræmmer købere. Hun er den største ulempe massager pude. For resten, spores kun de individuelle fejl: en person ikke helt passer til størrelsen (det er nødvendigt at vælge den rigtige), nogen - farven, den anden - en kontrol metode, der afhænger af den enkelte model.

Generelt

Sådan vælger massageapparatet til hals og skuldre af en art? At komme i gang er at studere dem nøje. Så for eksempel, "vibropodushka" er godt, fordi det ikke behøver at stamme eller distraheret fra affærer med hende. Du kan gøre arbejdet på en personlig computer, vil en massør på dette tidspunkt at fjerne træthed og smerte. Manual er godt, fordi det giver mulighed for høj kvalitet promassirovat selv de steder på kroppen, som den "vibropodushka" simpelthen mangler eller ikke helt gennemarbejdet.

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Kontraindikationer til anvendelse i træ og manuelle modeller

Højt blodtryk kan ikke anbefales at vælge til fjernelse af sådanne massageapparater stress. Først og fremmest, fordi der er en risiko for at forværre tilstanden af ​​hans helbred. Hvis der er nogen tumorer er heller ikke anbefales at bruge træ og håndholdte massageapparater. De forværre kun dem gøre smertefuldt. Og, selvfølgelig, dem, der har problemer med blodkarrene, også er at afstå fra massage med hjælp af de modeller, der er beskrevet. Først og fremmest, fordi de forårsager blodtilførslen til det masseres sted. Og dette igen, er ikke for gavnlig virkning på blodkarrene.

Populær Model "puder"

Selvfølgelig var sådan et navn som "vibropodushka" givet til folket for en grund. I udseende massageapparat til nakke og skuldre kan virkelig godt lide hende. Men der er andre modeller. For eksempel massageapparatet tørklæde. Han tynd, let, det kan være skjult under den brede og løs jakke. Works model er ganske enkel: Vælg en ønsket eller kun én (afhængig af version) tilstand Massager vibrerer lydløst. En anden populær type er "vibrovorotnik". Han er mindre end puden, men også omfanget af den mindre - kun hals. Men det er helt nok til at lindre spændinger og smerter i skuldre selv.

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Nyttige supplementer

De, der tror, ​​at bruge penge på multifunktionsmaskiner - en luksus sandsynligvis stadig bare ikke stødt på sådan en ting som infrarød massager hals (anmeldelser, omkostninger, vil metoden for anvendelse blive beskrevet nedenfor). Bortset fra det faktum, at det løsner spændinger i de pågældende områder, det varmer også muskler og led. Dette gælder især for dem, der ofte lider af betændelse i nakkemusklerne eller fra degenerative disc sygdom. Infrarød opvarmning kan du hurtigt og smertefrit at slippe af kroniske smerter på bare to eller tre sessioner.

Udgifter

Massageapparat til nakke og skuldre som puder koste omkring 800-2000 rubler. Det hele afhænger af ændringen. Så for eksempel, jo flere vibrationsindstillinger, jo dyrere vil koste enheden. Størrelse på samme tid ikke påvirke prisen. En lignende massager i et tørklæde ville koste 200-500 rubler dyrere, fordi den har en mere kompleks enhed. Og kig påvirker også prisen. Og hvis modellen har en række tilføjelser (fx timer), er du nødt til at tilføje omkring 300-700 rubler for købet. Infrarød massageapparat af kraven er en af ​​de dyreste. I gennemsnit vil høj kvalitet model koster 1500-3000 rubler.

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Kundeanmeldelser

De fleste mennesker, der allerede har købt og prøve massage til nakke og skuldre som puder, var tilfredse. Især en bestemt kategori af kunder: chauffører, programmører, kontorpersonale revisor. Alle dem, der er det meste af tiden i den samme stilling på arbejdspladsen, har formået at sætte pris på selv-massage. Men "vibrosharf" liked ikke for alle. Nogle siger temmelig ringe indflydelse på de virkelig trængende områder. eksperter mener, at dette skyldes primært forkert valgt modifikation, snarere end med den model som helhed.

Som påvirke massageapparat

Da indretningerne er forskellige, omfanget og anslagsområde de er også forskellige. Men spores noget til fælles. Så Vibro for nakke og skuldre er godt lindre træthed, følelsesløshed, ubehagelig og ubehagelige fornemmelser af smerter i disse områder. Dette forbedrer blodgennemstrømning, øger blodtilførslen til de problematiske zoner vises overdreven aflejring af salte, toksiner og andre skadelige stoffer. Det lindrer spændinger i rygsøjlen som helhed, og derfor den generelle tilstand bliver bedre.

Hvordan man vælger en massage for skuldre og nakke: tips og anmeldelser

Er det værd at købe?

Alle beslutter for sig selv, om den har brug for en sådan enhed som en massage for skuldrene. Betjeningsvejledning for hver model af deres egne, så er det nødvendigt at blive fortrolig med den første. Så for eksempel, "vibrosharf" på blot et par sekunder, lindrer spændinger i nakke og skuldre, hvis du trykker på tid for alle de nødvendige knapper. Det er værd at huske, at selv-massage - det er også en massage, og derefter, proceduren har en frist. Det nøjagtige antal minutter, som du ønsker at afsætte til at slappe af, der er beskrevet i manualen for hver model. For eksempel har nogle massageapparater køre i halv time, for at drage fordel, mens andre krævede op til en halv time af aktiv indflydelse på problemområderne. Bestemt værd at købe auto model for dem, der har kronisk chondrosis, stillesiddende og statisk måde at leve på, ofte underafkølede hals og nakke. Fagfolk mener, at for total afslapning under selv-massage kan og bør omfatte klassisk til behagelig musik. Af den måde, en halv time "vibropodushkoy" erstatte én session mester i massageklinik eller hospital.