Berømte kvindelige bodybuildere

I verden er der mange forskellige områder af sport for enhver smag. Næsten alle har repræsentanter for både mandlige og kvindelige. En af de sportsgrene, som tilsyneladende skal kun beskæftige sig med mænd er bodybuilding. Men de kvinder, og derefter lykkedes. At konkurrere i bodybuilding, bortset fra store mænd, der ligner Hulk fra tegneserier, er der også kvinder bodybuildere, muskel volumen som til tider mere end mænd.

For kvindelige bodybuilding, ikke alle er unikke. Kæmpe pumpet op atleter-mænd ser mere naturligt end en dame, hvis biceps omkreds er 40 cm. De fleste almindelige mennesker ville sige, at de bare blive som mænd.

Naturligvis, at smagen og farven af ​​kammerater der: "donuts" der er fans af slanke små piger, en som I dette tilfælde er der en ægte kendere af kvindelig styrke blandt mandlige. Mange ligesom nøgne kvindelige bodybuildere, det er en privat sag.

En populær afhandling er følgende ord: "Utopia er ikke en kvindelig bodybuilding er, at de har tendens til at have en perfekt krop, og at deres forestilling om den ideelle er radikalt anderledes end de accepterede normer og standarder i livet af de fleste mennesker i vores samfund."

Den stigende popularitet i de seneste år er ved at vinde mere sporty retning - fitness bikini. I denne sport pigen selv og have en god atletisk udvikling, men det har ikke en stor hovedparten af ​​muskler.

Men alt dette stopper ikke i dag at træne pigerne i stil med hardcore, opbygge enorme mængder af muskler. På trods af dette, næsten alle kendte bodybuildere Kvinder, der er mestre, ikke oplever mangel på mandlig opmærksomhed, mange har familie og børn. Kvindelige atleter, mange hævder, at bodybuilding giver dem mulighed for at tilføje dig selv selvtillid til at overvinde nogle kvinder frygter, frygtsomhed. Kun i denne sport, de føler, at deres frihed, kan de bygge deres krop, at de ønsker. Og de faktisk billedhuggere, fordi kvinder bodybuildere før og efter - det er bare forskellige mennesker. Selv i dag kan hun være skrøbelig og sød, og i et år til at give et forspring i udviklingen af ​​muskel nogen kender manden.

Lad os se på nogle udestående kvindelige atleter, der har opnået væsentlige resultater i kvindernes bodybuilding og er idoler for begyndere.

Iris Kyle

Den ubestridte leder i antallet af atleter-mestre er det USA. Et godt eksempel er den Iris Kyle, mørklødede atlet. Det er måske den mest populære bodybuilder, som får titlen "Miss Olympia" årligt, trods hendes år.

staten Michigan var den første vugge til fremtidige mestre. I 1974 var det i en smuk lille pige blev født. Hvem ville have troet, at en sådan pjevs i et par årtier vil være stærkere end de fleste mænd. Som de siger, hendes forældre, at barnet siden barndommen var en aktiv jævnaldrende. Softball var hendes favorit spil. Iris havde tid til at spille for det amerikanske hold i basketball.

Efter at have vundet konkurrencen Iron Maiden Championships i 1994 vandt hun sin første medalje i bodybuilding. Men kun fire år senere, tog Iris op i sporten professionelt.

I 2001 atleten udført i konkurrencen "Miss Olympia", som var den første alvorlige test for det. Hun har klaret det og vandt. Tre år senere var hun i stand til at erobre alle de dommere, der allerede i den absolutte kategori. To år senere var hun i stand til at gentage sin succes. Siden da og indtil vandt i dag titlen hvert år. Alt for mange bodybuildere kvinder ønsker at være som hende. Det er en levende udformning af den utrolige vedholdenhed og evne til at arbejde, hvilket ikke er iboende i den kvindelige køn. Højde atleter - 170 cm, vægt - 75-76 kg pr Ikke-konkurrerende periode. Mens de forbereder konkurrencer atlet sender kropsvægt til 70-73 kg.

Valentina Chepiga

"Miss Olympia" i 2000 blev født i den ukrainske by Kharkov i 1962.

Som barn elskede hun at stå på ski. Valentine tog femogtyve år i bodybuilding i 1998. Hun er uddannet under ledelse af Yuri Kapustnik. Hendes karriere begyndte med en liga sejr i den ukrainske mesterskab. I 1997 deltog han i bodybuilding og vandt guldmedalje i de europæiske mesterskaber og verden.

Disse sejre tillod den ukrainske kvinde at få status af en professionel atlet. Uden at tænke, besluttede hun at deltage i konkurrencen "Miss Olympia", de mest berømte mestre i konkurrencen. Og så, i 1998, tog hun det 12. position. Hun flyttede derefter til USA.

Allerede i 2000, lykkedes det hende at vinde den længe ventede sejr i denne konkurrence. Samtidig, eksperter opmærksom på, at hun var i stand til at holde den kvindelige krop forfatning brystmusklerne: når der dyrkes i 165 cm vægt svinget ved konkurrencer rundt shestidesyatikilogrammovuyu mærket.

Juliet Bergmann

Enestående atlet fra Holland Juliette Bergmann blev en tre-tiden vinder af "Miss Olympia", blev han født i 1958 i Vlaardingen. Hidtil lille Julie voksede, dræbte to af hendes yngre brødre. Fremtidig mester har stor erfaring et sådant tab i familien. Død brødre hærdet Juliet, hun blev mere disciplineret, uafhængig og udviklet en stor viljestyrke.

I begyndelsen af ​​aktive fodboldliv Bergman var glad for journalistik og fitness. Sportswoman selv mener, at hun er en bodybuilder siden 1983. Samme år deltog hun i konkurrencen i bodybuilding, og gjorde et godt indtryk på dommerne. Et år senere, var hun i stand til at blive den første i den hollandske mesterskab. Så, i 1985, på samme mesterskab det bekræftede sin uovertrufne niveau og vandt igen. I samme år deltog hun i amatør VM. Det lykkedes hende at vinde den.

Efter en række sejre, begyndte hun at optræde i professionelle konkurrencer. Tre år i træk - i 2001, 2002, 2003 - Juliette Bergmann vandt konkurrencen "Miss Olympia".

Lenda Murray

Virkelig en strålende atlet. Hun vandt 8 gange "Miss Olympia", og på et tidspunkt var terror af de andre deltagere.

Hun blev født atlet i 1962 i Michigan. Lenda var fascineret af sport i løbet af sine skoleår. Så hun kunne lide at løbe, hun deltog også i en støttegruppe.

Bodybuilding kom ind i hendes liv sammen med 1985. Hun har udviklet sig så hurtigt, at i 1989 flyttede til de professionelle.

Det lyder måske utroligt, men hun blev "Miss Olympia" 6 år i træk fra 1990 til 1995. I de næste to år blev det den anden. Efter en kort pause vandt igen titlen i 2002 og derefter i 2003. Det følgende år afsluttede sin karriere, efterbehandling på andenpladsen af ​​konkurrencen "Miss Olympia".

Yakseni Orikuin

Venezuelanske født atlet Yakseni Orikuin i 1966. Hendes familie havde 8 børn, hun var den yngste.

Efter tre sejre, som hun modtog på amatør konkurrence i 1993, atleten kom til at bo og engagere sig i de amerikanske sportsgrene.

Flourish Yakseni observeret i 2005, da hun tog førstepladsen i konkurrencen "Miss Olympia". Udover denne sejr, et rekordstort antal sejre i "Miss International" i 2002, 2003 og årene 2005 og 2008.

Siden 2007, danner atleterne gradvist begyndte at forværres: i 2007-2008, hun holdt det tredje sted i "Miss Olympia." Yakseni Højde er 170 cm i lavsæsonen vægt -. I gennemsnit 84-86 kg, og i løbet af konkurrencen sæsonen - kun 72-77 kg.

De russiske kvinder bodybuildere

Lad os tale om det indenlandske bodybuilding. Det er værd at bemærke, at der blandt de russiske atleter har en anstændig kvindelige bodybuildere. Men vi skal tage hensyn til det faktum, at efter alt dette er den mentalitet af det russiske folk, at han ikke anser de store muskler i pigen attraktiv og smuk - med den tilhørende lav popularitet blandt den kvindelige af sporten.

Selvfølgelig ikke alle kvinder bodybuildere Rusland kan prale af gode resultater på det faglige niveau, så se på den mest berømte af dem.

Natalia Dolishte

Natalia Dolishte er mester i Rusland på fitness og bodybuilding. Dommerne hun altid sagt, at hendes krop stærk mand, en masse af lettelse. Men det stopper ikke en atlet, hun fortsætter med at gøre, hvad han kan lide. Hun kan også godt lide at blive fotograferet nøgen.

Elena Shportun

Til dato, en af ​​de mest populære russiske atleter. I 2014 vandt han World Bodybuilding Championship i vægtklasse løbet 57 kg. Så Elena tildelt titlen "Miss Olympia".

Lyudmila Tuboltseva

Erobret titlen på mester i bodybuilding verden - det er en stor præstation, som nåede Lyudmila Tuboltseva. Desuden er det er en multiple mester i Rusland.

Maria Bulatova

Ekaterinburg atlet i løbet af sin karriere har formået at blive en dobbelt mester i bodybuilding verden. Musklerne i brystet, den har udviklet sig i blot tre års træning. Mary siger, at hun elsker bodybuilding, og indrømmer, at den sværeste del af konkurrencen - det er den fase, hvor det blev sammenlignet deltagere.

Lyudmila Kolesnikov

Lyudmila er en absolut mester i bodybuilding i Rusland. Hun blev berømt ikke kun fordi det er en fremragende atlet. Det er ikke imod den erotiske photo shoot. I øjeblikket spredte hendes erotiske billeder med et sværd.

Hvis vi sammenligner de russiske kvinder bodybuildere mister næsten alle henseender den bedst kendte verdensklasse atlet. De er meget mindre og ser mere feminin. Ofte kvindelig bodybuilding i Rusland blandet med krop fitness og fitness bikini. Sandsynligvis, russiske piger er ikke klar til at ligne monstre i konkurrencen bodybuilding udlandet.

De ældste kvindelige bodybuildere

Ud over professionelle kvindelige bodybuildere, der er velkendte bodybuildere kvinder i amatør nezhenskogo retning af sporten.

For eksempel er en af ​​de mest berømte kvinder i verden af ​​bodybuilding er uprofessionel Ernestine Shepherd. Hun kom i 2012 på side World Book of Records i en alder af 74 år! Hun bemærkede i denne udgave som den ældste kvindelige bodybuilder. Til dato, Ernestine bor i Baltimore.

form og sundhedstilstand Ernestina er forbløffende alle læger, kan det give odds til unge atleter. Måske ordet "vigtige er ikke, hvor meget en mand af passet, men hvordan det føles" bare om det. Intensiteten af ​​hendes træning vil ikke være i stand til at opretholde enhver atlet.

Ifølge Kvindelige atleter, sundhed hjælp hende opretholde en ti-mile run, hun gør hver morgen, samt ordentlig kost og motion i gymnastiksalen.

I løbet af sit liv, lykkedes det hende at vinde to titler og køre i ni maratonløb. Men måske er den største bedrift er hendes familie og ægteskab, som varede i mere end halvtreds-fem lykkelige år.

For at opsummere

Kun få mænd ville kalde en smuk kvindelig bodybuilding sporten. Ikke alle kan lide nøgne kvindelige bodybuildere. Men rent faktisk gør det eller ej - et rent personligt anliggende. Ja, hvis vi ser på en pige, der har valgt kvindelige bodybuilding, både før og efter det har været aktivt engageret, kan du se, hvordan den tabte kvindelighed. Mens kvindelighed blandt moderne piger opfattes som svaghed, måske det er derfor, de er begyndt at gå til gymnastik for at være stærkere i enhver forstand af ordet.

Næsten alle russiske kvinder bodybuildere er stadig langt fra deres udenlandske kolleger. Dette skyldes, at et par andre i Rusland, mere traditionelle forståelse af skønhed.

Men det er altid værd at huske på, at kvindelige bodybuildere i livet er på hjerte samme skrøbelig og sart som den anden kvinde. De kræver opmærksomhed og pleje af deres kære.