Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Cup massage - det er en kendt måde at forbedre sundheden og eliminere kosmetiske defekter.

Egenskaber kan massage

Når proceduren bruger specielle banker, i hvilket der er skabt vakuum (ved hjælp af varmepumpen eller særlige). Virkninger af massage er baseret på den øgede blodgennemstrømning til masseres område, og som følge heraf forbedrer mikrocirkulationen, stimulerer celle respiration, oxygen, fremskynder deres stofskifte og fornyelse.

I det 20. århundrede, har medicinske undersøgelser bekræftet effektiviteten af ​​de procedurer blev udført. Har en klar fordel kan massage. Derhjemme, er det let at udføre på egen hånd.

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Historien kan massage

For lang tid siden, kan vores forfædre Massage udføres ved hjælp af hule horn af dyr. Denne usædvanlige instrument blev brugt til at suge slange gift ud af såret eller pus i betændelse på huden. Senere hornet blev erstattet med bambus kopper, og efter dem kom den klassiske og velkendte for alle glas.

Især udbredt teknik af vakuum massage i Kina. Der er et ordsprog, der ved hjælp af dåser kan helbrede halvdelen af ​​alle sygdomme. Kineserne har brugt dem selv i kirurgi, da det blev nødvendigt at trække blod fra spillestedet af operationen. Senere, cupping massage blev en uafhængig form for behandling med vakuum enheder.

I Egypten, også, var vi klar over teknologien og brugte den til at reducere feber, fjerne smerter, svimmelhed, og generelt til at fremskynde inddrivelsen.

De gamle grækere lånt fra egypterne massage teknologi og i sidste ende hele verden blev kendt kan massage. Derhjemme, det gjorde overalt og dele erfaringer med hinanden.

Indretninger til massage

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Den nødvendige attribut for massage er kun tilstedeværelsen af ​​indretningen, gennem hvilket vakuum vil blive genereret. Moderne udstyr til massage præsenteret i en lang række:

  • Fire model, primært lavet af glas.
  • Bezognevye fremstillet af plastik, silikone, gummi.
  • Compression - sofistikerede anordninger, de har brug for at blive forbundet til lysnettet.
  • Den mest almindelige i dag - silikone banker. De tillader dig at definere en suge kraft og er derfor velegnet til folk, der er særligt følsomme over for smerte og børn.
  • Gummi banker kan være en dispenser, men modellerne fremstillet af dette materiale, sådan funktion er mindre almindelige.
  • Glas miste sin popularitet på grund af behovet for at bruge ild, er det umuligt at justere styrken og skrøbelighed af vakuum.

Kvinder i høj efterspørgsel manuel cupping massage. Svar om ham entusiastiske og bekræftet dens effektivitet. De skønhedssaloner er almindeligt anvendt komprimering enheder, men deres analoger kan købes på det åbne marked. Elektrisk massager til hjemmet bruge støjende, dyre og mindre praktisk at bruge.

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Kontraindikationer kan massage

Desværre, cupping massage derhjemme, kan ikke alle har råd til. Der er en række generelle kontraindikationer for mødet.

Vakuum massage er kontraindiceret i tilfælde af:

  • Hvis en person har feber;
  • Der er kutane tumorer og inflammation af huden;
  • i nærvær af human kardiovaskulær sygdom;
  • Når der er problemer med vener: tromboflebitis, trombose, vaskulær skrøbelighed, åreknuder;
  • i nærvær af human hæmatologiske og onkologiske sygdomme;
  • Hvis en person har tuberkulose eller har andre alvorlige lungeproblemer;
  • , hvis han lider af forhøjet blodtryk eller hypotension.

Det skal også huske på, at bankerne ikke kan holde i lang tid i projektionen af ​​vitale organer: nyrer, hjerte, lever. Du kan heller ikke sætte bredden på rygsøjlen. I ophobning af lymfeknuder er strengt forbudt at udføre cupping massage. "Hvordan til at gøre det korrekt?" - et spørgsmål, der interesserer næsten alle.

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Den generelle teknik dåse massage

Bevægelsesretningen defineres ved periferien til centrum og top til bund, det vil sige fra fingrene til skuldrene, siderne af rygsøjlen, fra knæet til bækkenet i form af:

  • lige linjer;
  • samfund;
  • zigzagger;
  • helixer;
  • tallet "8".

Kun bevægelsen udføres med en indsats frem, tilbage - uden tryk. Manipulation udført 5-10 gange.

Korrekt cupping massage er ligetil selv for en nybegynder. De vigtigste ting - at observere sekvens af handlinger.

  • Før massage, rense hudområde æltet og derefter opvarme den med hænderne.
  • For at banken for nemt at glide over huden, er du nødt til at anvende creme eller vaseline.
  • Bank monteret på en glat del (ikke lap ikke armhulen). Tykkelsen af ​​huden, som skal trækkes ind i krukken -. 1 cm, må ikke få lov til at trække plottet at skifte farve.
  • Endvidere glidende bevægelser videre med at udføre bevægelser - afhængigt af teknologien.
  • Filming banker har brug for i den ene ende, der har fast område af huden, og under alle omstændigheder er det umuligt at trække op i banken sammen med kroppen, forsøger at rive det.

Næsten enhver person kan forbedre deres helbred ved regelmæssigt at gøre cupping massage. Anmeldelser af mennesker på denne procedure er positive, hvilket fremgår af de mange års praksis. Efter massage, legemedelen brug for at dække et uldtæppe og ligge ned i en halv time.

Hvis en person under proceduren klager over smerter, er det nødvendigt at være opmærksom, ikke for meget pres i potten (store lag af huden i banken), kan det være nødvendigt at reducere hastigheden af ​​bevægelser, eller at tilføje mere smøremiddel.

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Cup massage ansigtet

For at udføre en ansigtsmassage cupping, bør du vælge den rigtige størrelse beholder. I apoteker kan du finde sæt af forskellige størrelser. De fleste små krukker bruges til alder og areal af nasolabiale trekant. Medium størrelse - for kinder, hals og pande. Bevægelsesretningen er forskellig fra alle andre regioner og gjort fra centrum til periferien, det vil sige fra næse til ørerne, fra øjenbrynene til hårgrænsen.

ansigt kan massage teknik

Du skal starte fra kravebenet nedad. Efter massage halsen gør behandlingen af ​​hagen og kæben. Dernæst massere kindben, og derefter - den centrale del af ansigtet. Panden og templer behandlet sidst.

Kan massere ansigtet betyder, at i løbet af en session er nødvendig for at opretholde huden, så den ikke strække. Suge bør være minimal. Som anbefales et smøremiddel for at bruge en ansigtscreme, serum eller maske.

Vakuum massage af abdomen

Cup massage derhjemme for maveregionen vil hjælpe med at løse problemer såsom:

  • en dårlig tone i området af huden (for eksempel på grund af alder eller graviditet);
  • Tilstedeværelsen af ​​cellulite;
  • striae (streamers);
  • The kropsfedt.

Cup massage cellulite giver hurtigt første resultater allerede efter 5-6 procedurer hud er strammet, nivelleret, falder kropsfedt. Den maksimale tid af proceduren i de første sessioner ikke mere end 5 minutter. Senere kan du øge varigheden af ​​udsættelse for 20 minutter. Held cupping mave massage er enkel: Brug cirkulær spiralbevægelse, som udføres i urets retning. De begynder ved navlen og efterhånden spredt på bunden og siderne.

Kan massere maven er meget populær blandt kvinder. Som et smøremiddel perfekt anti-cellulite creme eller honning. Men det er kontraindiceret hos dem, der har der er en betændelse i bækken organer (livmoderen og vedhæng, blære). Det er også forbudt at gøre en massage under graviditet.

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Cup massage i behandlingen af ​​cellulitis ben, lår og bagdel

Cup massage cellulite er meget almindelig hos kvinder, da dette problem er ikke ualmindeligt. Huden i det område, det er ønskeligt at opvarme under en strøm af varmt brusebad, og derefter gå videre til massage. Som smøremiddel anvendte anti-cellulite creme eller honning. Bevægelse i løbet af denne massage skal være en zigzag, spiral. Deres retning - nedefra og op. Du bør undgå det område i lysken, kan ikke massere popliteale del og fold mellem benet og maven. På balder og lår er nødvendigt at handle i den tværgående retning. Hvis huden blev rød, da proceduren bør stoppes.

Varigheden af ​​forløbet under massage

Cup massage derhjemme. Cup massage cellulite

Antallet af behandlinger afhænger af hudens tilstand og forsømmelse af problemet. Normalt nok 15-20 procedurer hver dag eller hver anden dag varighed på 20 minutter. Kurser gennemført en gang i 3 måneder. Det er også muligt forebyggende sessioner en gang om ugen.