Det viste sig, at SPF-post er ikke så vigtigt i solcremer

Køb solcreme kan være en vanskelig opgave. Om at vælge den creme med fotobeskyttende faktor SPF 15 eller 70? Spray eller lotion? Foretrækker creme bredspektret eller en morsom der skifter farve når det er tørt? Her er en måde at spare på huden og på samme tid spare penge: tage hensyn til, at SPF faktor ikke spiller en så vigtig rolle som du troede. Det er vigtigt, hvordan du anvender det.

SPF - det er bare et tal

SPF - den såkaldte solcreme faktor, dvs. et mål for beskyttelse mod ultraviolette stråler, især ultraviolet stråling spektrum Q. Når det kommer til solcreme, de fleste mennesker tror, ​​at en højere SPF vil yde bedre beskyttelse end lav. Dette er sandt, men kun til en vis grad. Solcreme med SPF 15 blokke omkring 93 procent af UV-stråling. Fordobling dette tal til 30, du øge beskyttelsen af ​​op til 97 procent. En dyrere creme med SPF 50 hæver dette tal med kun 1 procent, til 98.

"Som du øger solcreme faktor i graden af ​​beskyttelse er reduceret til et ubetydeligt forskel," - sagde han i et interview NewYorkTimes præsident for American Academy of Dermatology, Dr. David M. Pariser. Her er grunden: virksomhederne forventer en SPF, der sammenligner den tid, en person har brug for at brænde, uden beskyttelse, med den tid, der er nødvendig for at gøre dette efter at anvende solcreme. Derfor, hvis du vil brænde uden en creme, for eksempel 20 minutter, teoretisk, du skal holde 15 gange så længe som fem timer, med fløde SPF 15. Lyder imponerende, ikke? Dog vil solcreme selv ikke vare på huden i så lang tid. Sved, friktion og andre faktorer - såsom svømning - kan føre til opsigelse af hans handlinger, så dermatologer anbefale genanvende medicin hver anden time. Med andre ord, er det ligegyldigt, om du har købt Cream SPF 15 eller SPF 100, fordi det er under alle omstændigheder ophøre at fungere før den åbenbare forskel i graden af ​​beskyttelse.

Værre, høje pokazatelemSPF produkter kan fange dig Afskærmning, hvilket giver en falsk følelse af sikkerhed. "Folk, der bruger dem har tendens til at opholde sig i solen i meget længere tid - siger Steven Van til SkinCancerFoundation Fund. - De kan springe genbrug, og de kan tro, at der ikke er behov for at søge skygge, bære en hat eller dække din hud tøj. Som et resultat, vil disse mennesker har en langt højere dosis af UV-stråling, som naturligvis er i modstrid med deres mål. "

Prioritet mængde over kvaliteten

Faktisk er det vigtigste - at sætte cremen ordentligt. Ifølge American Academy of Dermatology, de fleste mennesker behandler mindre end halvdelen det krævede beløb. Til påføring af cremen på hele kroppen, skal du bruge omkring 30 gram creme. Desuden bør det anvendes i forvejen til mindst 15, men bedre - 30 minutter før de går ud af huset. Husk, at SPF er kun et mål for beskyttelse mod ultraviolet stråling spektrum B. Dette er de stråler, der forårsager solskoldning, men det er spektret af stråler og dybest set føre til for tidlig ældning af huden. For at beskytte dig selv mod alle skadelige stråling rækkevidde, finde cremen af ​​bredspektrede, som beskytter mod de to typer stråling. Og endelig, endnu engang, fordi det er det vigtigste: Påfør masser af solcreme hver anden time, og umiddelbart efter svømning eller svedtendens mildt. Vigtigt at have solcreme på huden selv, men SPF er ikke et universalmiddel. Og endelig, solcreme har en begrænset holdbarhed. Hvis du opbevarer din bevist værktøj i flere år, måske er det tid til at købe en anden pakke til at være sikker på, at du er beskyttet.