Tang vægttab. Laminaria (kelp) for vægttab og krop udrensning

På det bare ikke gå for kvinder slank figur. På grund af deres ansættelse er ikke alles styrke til at besøge fitnesscentret eller betale en morgen løbetur mindst en halv time om dagen. Derfor er de fleste af dem sidder på en opslidende kostvaner, ikke at vide om sådanne et nyttigt og kost produkter som tang. Slankende det anvendes som interne og eksterne midler. Det er ikke nødvendigt at torturere dig selv med sult: kosten er varieret og afbalanceret nok.

Kelp - hvad er det?

Kelp, også kendt som tang, er en form for brune alger vokser i farvandene i havet af Okhotsk, Japan, Kara og White Seas. Regel Øer (bælte) af denne plante findes i 4 til 10 meters dybde, hvor der er en konstant strøm. Staude blade (nogle fylder 18 år) med en længde fra 20 cm til 20 m har form af brune farve solid små plader på benet.

videnskabelige grundlag

Hvor længe har brugt Laminaria til vægttab? Hun var altid en del af kosten for mennesker, der bor ved havet, men dens fedt-brænding egenskaber for første gang sagde japanske forskere ved Hokkaido University i 2006. De gennemført en række eksperimenter på rotter, som resulterede i markant reduktion af fedt på maven af ​​dyrene, såvel som i andre dele af kroppen. Forklaringen vendte rundt fucoxanthin (carotenoidpigment gruppe) som til tider øger aktiviteten af ​​proteinet, hvilket fører til fedtforbrænding.

I 2008 russiske videnskabsmænd allerede engageret i forskning tang (for vægttab). Anmeldelser af videnskab, samt resultaterne af forsøget deltagere registreret forhøjet til rang af Laminaria kraftfulde naturlige fedt brændere med en terapeutisk effekt. Forsøget involverede shestnadtsatinedelnom 150 kvinder med overvægt. For 4 måneder under tilsyn af læger tog de fucoxanthin med granatæble olie, og som et resultat de fleste af dem har mistet 7 til 10 kg fedt. Desuden har forskere faldet triglycerider og lipider i leveren.

Sammensætning Laminaria

Til dato er der mere end tredive arter af tang, men en del af deres identitet. Tang er et unikt produkt, og til stor gavn for kroppen. Behøver kun at indtaste i din daglige kost kun 30 gram tang - og du vil give dig selv dagløn af vitaminer og mineraler. Tang (slankende), anmeldelser hvoraf kun positiv, der er vitamin A, C, D, E, B-gruppen, samt sporstoffer såsom iod, jern, nitrogen, natrium, magnesium, kalium, fosfor og andre.

I dag i apoteker og i specialiserede afdelinger i supermarkeder kan købe tørrede eller friske hav grønkål. Det bruger tang populær i kost piller: Det er praktisk at bruge, da det ikke kræver nogen særlig uddannelse, før du tager. I butikkerne er produktet sælges i form af salater, med og uden tilsætningsstoffer, klar til at spise.

Hvordan fungerer det?

Kelp vægttab er stor - i lang tid en videnskabeligt bevist kendsgerning. For at reducere vægten, er det først og fremmest bruges som et levnedsmiddel. Kom indenfor, tang handlinger i flere retninger:

• 

  acceleration af stofskiftet. Langsom metabolisme er en af ​​de grundlæggende årsager til overvægt. Som en del af tang koncentreret fucoxanthin - et pigment, der gør denne plante forskellige nuancer. I det menneskelige legeme virker det takket være sin termogen virkning: provokerer en stigning på varmeudvikling, og derved fremskynde metabolisme. Dette fører til at brænde fedt.

• Proteins. Laminaria tørret kost fremmer hurtig absorption af proteiner, som igen er oxiderede fedt og brænde det.
• Hormoner. Det er kendt, at fejl i skjoldbruskkirtlen, en ubalanceret produktion af hormoner føre til fedme hos både kvinder og mænd. Ernæringseksperter rundt om i verden anbefale disse mennesker til at spise fødevarer med højt jod, herunder tang og tørres (for vægttab). Anmeldelser af mennesker, der bruger dette produkt, taler om en stabil vægtreduktion og restaurering af hormonelle niveauer. Selvfølgelig kan tang ikke være det primære middel til at genoprette skjoldbruskkirtel funktion, men at sætte det ind i den daglige kost skal være beboere i megabyer, de atleter, de kommende forældre.
• Alginater. Disse stoffer, som omfatter kelp (slankende fremragende plante) er i stand til at suge de fedtstoffer indtages sammen med mad, før de bliver fordøjet. Spise havet grønkål med andre produkter, kan du reducere absorptionen af ​​fedt med 75%.
• kalorier. Laminaria - en temmelig solid og på samme lave kalorieindhold produkt. Hvis du erstatter en af ​​de måltider salat af tang, kan du reducere antallet af kalorier forbruges på en dag markant, betyder det ikke begrænse sig til de sporstoffer og vitaminer.

Laminaria - diætetisk produkt

Oftest bruger vi tang i form af salater. I supermarkeder dette produkt leveres i en bred vifte: fra emnet i form af hakkede blade og slutter med tilsætning af raffineret salat fisk, skaldyr, soja, saucer og andre ingredienser. Indgåelse kost af tang, kan ikke blot en væsentlig forbedring af sundhedstilstanden, men også tabe et par ekstra kilo. Laminaria indeholder mange nyttige mineraler og har et lavt kalorieindhold diætetisk produkt.

Tørret Laminaria - farmaceutisk præparat til udrensning af kroppen

Slaggedannelse - en af ​​årsagerne til overvægt. Det er denne forklaring bliver forgæves kamp for en tynd talje, selv om den anvendte kost og en aktiv livsstil. Ernæringseksperter anbefaler begyndt at tabe sig er at rense kroppen af ​​toksiner. Til dette formål apoteket tørret tang (for vægttab). Vurderinger af denne metode til at rense meget positivt: næsten ingen kontraindikationer, laminariapulver besparende virkning på kroppen, parallelt fremmer mætning af sporstoffer og vitaminer.

• Metode 1. Om aftenen den 2-3 spiseskefulde tørret tang skal hælde 1 liter kogende vand, lukke beholderen og wrap et håndklæde. Om morgenen vandet drænet og klar Laminaria uden olie, salt og andre krydderier til at spise morgenmad. De første resultater kan allerede ses efter 3-4 dage: stolen normaliseres, vil der være en følelse af lethed.
• Metode 2. Om morgenen, bør du drikke en infusion lavet af tørrede tang og glas kopper kogende vand. Kål dyppet i natten og morgenen squeeze - infusion er klar. Den meget samme kål kan forbruges i form af salat.
• Metode 3. Hver dag, før et måltid, du har brug for at drikke en halv kop bryg lavet på tang. For at gøre dette, er en teskefuld tørret tang fyldt med 100 ml kogende vand, dække og insistere en halv time.

Laminaria tabletter

For enkelhed og brugervenlighed, nogle producenter tilbyder tang i form af tabletter. Hun er i stor efterspørgsel, da teknikken ikke kræver nogen forudgående uddannelse eller termisk behandling, kompakt pakke let at bære i en håndtaske, og allerede ejer en tablet doseret. Kelp tabletter er ordineret til kronisk forstoppelse, kardiovaskulær sygdom, hormonale fejl og fremskynde metabolisme. En tablet fremstillet af brune alger thalli indeholder ca. 200 mcg af iod, der er kendt for sin bredt virkningsspektrum på hele kroppen. Nok 1 tablet (kapsel) per dag for at starte vægttab proces. Kurset er beregnet individuelt for hver patient, men i gennemsnit varer mindst 30 dage.

Ekstern ansøgning Laminaria

Hvordan kan man ellers bruge Laminaria til vægttab? Wrap - en af ​​de mest effektive måder at bekæmpe cellulite og overvægt. Laminaria i blandinger til indpakning i kombination med salt og honning undere: handler på lymfe, det fremmer fjernelsen af ​​væsker, hvilket gør huden mere smidig og glat og strammer den.

I saloner denne procedure har en høj pris, så de fleste kvinder bære den hjem på egen hånd. Til fremstilling af blandingen 3-4 skeer tørt laminaria pulver eller dyppet i varmt vand i 20-25 minutter. Så det er drænet og blandet med honning og blå ler og havsalt. Blandingen påføres på ren hud scrub fra top til at vende med plastfolie og sat på varmt tøj. Behandlingens varighed varierer fra 40 minutter til 1, 5 time. I løbet af denne tid, kan kroppen "give" ca. 500 g væske.