5 grunde til hævelse fødder

hævede ben opstår, når musklerne eller blodkar akkumulere mere flydende end det burde. Årsagen til dette kan være en lang tur på hælene, overdreven kærlighed til salt mad eller en ekstra glas vin sent om natten. Men det er også meget sandsynligt, at den væskeophobning - et tegn på mere alvorlige problemer, som vi har tendens til at ignorere.

Sammen med specialister fra firmaet INTERSHOP.RU Heroine taler om årsagerne til forekomsten af ​​ødemer i ben og deler en dejlig opskrift på deres udfrielse.

1. En stillesiddende livsstil

Hvis du vil ofte sidde på kontoret, og i pauserne foretrækker spejlvende tape Instagram, hengive sig til sporten, - det er dårlige nyheder for dine fødder. En stillesiddende livsstil er i stand til at ødelægge sundhed hurtigere end rygning. Forstyrre blodgennemstrømning, det sinker tilbagetrækning af overskydende væske og toksiner fra kroppen, så musklerne blive forværret og svækker det kardiovaskulære system og bidrager til hurtig vægtstigning. For at undgå dette, Mark fritid tid til fysisk aktivitet - begynder at løbe, Lån banner, tilmelde dig en dans i poolen eller gym. Vælg en aktivitet, der ikke kun vil give fordele til kroppen, men også for at bringe glæde.

2. Graviditet

Let hævelse er en almindelig og normalt harmløse bivirkning af graviditeten, især i tredje trimester. Men hvis det er ledsaget af en stigning i blodtrykket, hovedpine, kramper og fremkomsten af ​​protein i urinen, kan det være et tegn på en farlig komplikation kaldet præeklampsi. Det er en nødsituation, så det er vigtigt at regelmæssigt observeret hos lægen fra den første dag i graviditeten, og søge hjælp for enhver forringelse af sundhed, forekomsten af ​​hævelse af ben eller arme, ujævn vægtøgning.

3. åreknuder

Sværhedsgraden og hævelse i benene kan være de første signaler varicer. Den vigtigste årsag til sygdommen anses for at være en genetisk disposition, men risikoen gruppe omfatter også fører en stillesiddende livsstil, gravide kvinder og dem, der bærer høj stud. På trods af, at sværhedsgraden og smerter i benene normalt afholdes efter ferien, er det vigtigt at konsultere en læge-phlebologist. I de tidlige stadier af sygdommen er der stadig en chance for at forhindre fremkomsten af ​​karsprængninger og venøs helbredes med piller, uden at ty til kirurgiske metoder.

4. Bivirkninger af lægemidler

Visse medikamenter, såsom antidepressive midler, midler til at sænke forhøjet blodtryk, p-piller og andre præparater indeholdende østrogen, kan frembringe bivirkninger i form af ankelødem. Hvis du bemærket, at hævelsen fremstår som en reaktion på lægemidlet, som nu tager, søge lægehjælp omgående at vælge et sikkert alternativ og undgå re-forekomst af uønskede reaktioner.

5. Apparatet sygdomme

Forstyrrelse til driften af ​​de indre organer kan fremprovokere langvarig hævelse, hurtig vægtstigning og stivhed i bevægelse. Normalt er denne hjertesvigt optræder symptomer, skjoldbruskkirtel sygdom, nyre eller lever. Men i sådanne tilfælde hævelse påvirker ikke kun fødderne, men også andre dele af kroppen, såsom hænder og ansigt. En grundig fysisk undersøgelse, herunder røntgen og blodprøver kan bekræfte, om nogen af ​​disse sygdomme er den vigtigste årsag.

Så du kan mindske hævelse og træthed i benene, selv-overvågning af deres helbred mellem aftaler, har skønhed udstyrsproducenter udviklet en kompakt enhed designet specielt til fodmassage derhjemme. Køb en af ​​disse, kan du besøge virksomheden INTERSHOP.RU. Du kan vælge mere end en simpel model, der kører på afslapning, lymfedrænage, og forbedring af blodcirkulationen i venerne, eller med yderligere indstillinger - et stop funktion af varme, massere kalve og svampedræbende lamper, lindre træthed og hævelse, muskelafspænding og bidrager til den overordnede organ afslapning. Fordelen ved disse massageapparater - at du ikke kan blive distraheret fra arbejde ved computeren eller afslappende sofaen se dine foretrukne tv-serie. Indbygget timer vil lade dig vide, når massage er slut. Hertil kommer, at selskabets hjemmeside, kan du bestille en massage senge og stole, udstyr til lymfedrænage og pres terapi, træningsudstyr til kropsholdning, ortopædiske madrasser, til afslapning og andre helseprodukter til vedligeholdelse af møbler.