5 af traditioner, der er værd at starte, hvis du arbejder hjemmefra

I millenialov ikke besættelse - en mode trend. Om morgenen - toast med avocado til middag - kaffe i en hyggelig café med vigtige kolleger, middag kun efter et besøg på udstillingen. Men en af ​​de vigtigste traditioner søges af de fleste af nutidens piger - evnen til at arbejde uden at være bundet til ét sted.

Men lest du bliver trist og ensom i sin egen lejlighed, giver det mening at have nogle nyttige traditioner og overholde dem på regelmæssig basis. Heroine samlet nogle liv hacking, hvorigennem du kan forbedre livskvaliteten, når der arbejdes på afstand.

1. Demonstration af arbejde

Hvis du bruger det meste af deres tid i hjemmet, kan du synes, at du har absolut intet at udgive på sociale netværk. Men for nylig, Instagram, en ny tendens er motiverende: at udgive din to-do liste for dagen i storiz, med tilhørende, hvor meget du allerede har gjort.

Dette vil hjælpe dig til at være ansvarlig for de opgaver, der er foran dig, slippe af med tøven og selv lære at sætte realistiske mål. Derudover kan dine abonnenter du foreslå nogle løsninger på de aktuelle problemer, for ikke at nævne det faktum, at en åben samtale om, hvad du kæmper, gør det muligt at etablere kontakt med andre.

Du kan også udgive flere udkast og skitser, der ikke er fortrolige oplysninger om din virksomhed til at lukke dine folk begyndte at forstå lidt bedre, end du gør.

En række morgenmad 2.

En af de vigtigste fordele ved at arbejde fra husene - muligheden for at tilberede deres egen sund mad og ikke spise i spisestuen eller anlagt af koldt sandwich. På grund af det faktum, at du ikke bruge tid på vejen, kan du bruge lidt mere tid til at forberede deres egen grønne smoothie eller røræg med masser af ingredienser. Må ikke blive fristet af det at ligge i sengen en ekstra halv time, bladre gennem båndet i sociale netværk, og tilbringe en tid på så at gentage nogle usædvanlige opskrifter. Den mad, du spiser til morgenmad, sætter stemningen for hele dagen, så det mere kærlighed du har investeret i denne proces, jo mere energi får du.

3. Break gang og strækning

Din vane med hårdt arbejde, især hvis du er væk fra holdet, kan gøre meget skade på den måde, du passe på dig selv i løbet af dagen. På kontoret, andre kan minde om, at det er tid til at gå, hæld dig selv en kop kaffe og en røg gå til det symbolske, selvom du ikke ryger. Men hvis du forsøger hårdt at afslutte et vigtigt projekt hurtigt, spændingen vil du glemme alt om, hvor vigtigt pausen.

Installer en timer på din telefon, som minder om, at det er tid til at nå ud, drikke noget vand og gå gennem en cirkel rundt i lokalet. Hver time interrupt arbejde i mindst fem minutter til at stoppe kigge på bærbar eller tablet. Brug denne gang ikke kun at have til at sidde med hænderne i lommen, men for et par enkle asanas.

Efter et stykke tid vil du opdage, at denne tradition hjælper dig hurtigt at fokusere, formulere nye ideer og slippe af tøven, hvilket er grunden til i almindelighed, vil du blive føle mindre træt om aftenen.

4. Denne udgang

Selv moderne piger, der er bekymret over den stadige udvikling, er det afgørende at finde en balance mellem arbejde og privatliv. Hvis du arbejder hjemmefra, du har brug for at du er klart angivet weekender, helligdage og endda tidsplanen for dagen. Når du fuldføre opgaven i dag, bør du helt deaktivere underretninger stoppe kontrollen e-mail og endda mentalt trykke på "pause" i at tænke på nye dele af projektet.

Hvis du har mulighed for at brække midt på dagen, Mark selv en time, som du ikke røre ved telefonen eller computeren. På dette tidspunkt, planlægge møder med venner, gå til Pilates eller shopping, eller skitsere et par af deres ønsker til skitse notesbog.

5. bekendtgørelse af færdige fødevarer

Livet er for kort til at forsømme disse fornøjelser. Hvis du ønsker at slappe af i weekenden endeløse rutinearbejde, madlavning, rengøring, bestille et middagsselskab. Pizza, ruller, vegetariske lækkerier - deres værdi er ikke så højt som du kan synes, men af ​​glæde og energi, du får nok af det faktum, at afgiften og den følgende uge.

Brug denne tradition som en måde at fejre deres lille sejr, at bemærke deres indsats og hvad du opnår hver dag, arbejder hårdt og tjene til sig selv og deres ønsker.

Og hvad har du at gøre for at underholde dig selv på en hverdag?