5 måder at gøre dine daglige vaner grønnere

Heroine vil fortælle om et par enkle vaner, som du kan indlejre i dit liv for at holde sig sund.

Denne artikel har vi fremstillet sammen med Coolmart, der producerer brint generatorer af vand, brint flasker og husstand vandbehandling. Alt dette er skabt med henblik på at rense vand fra skadelige urenheder og berige det med næringsstoffer, som kan forbedre vores sundhed betydeligt. De ioniseret vand, som gør det muligt at styrke immunforsvaret og til at udskille frie radikaler, giftige organisme og forårsage for tidlig ældning.

1. Brug ikke engangskrus

Tusindvis af papir og plastikkrus, hvor vi køber hver dag te og kaffe - er et engangsmateriale, der forårsager uoprettelig skade på naturen og menneskers sundhed. Umiddelbart efter brug, bliver de sendt til en losseplads, hvor de begynder at udsende metangas i atmosfæren. På samme briller lyse farver nødvendigvis falde i skraldespanden, for at begynde at forgifte den menneskelige krop. Malingssammensætningen kan indeholde tungmetaller, som gradvist vil ødelægge knogler, lunger, lever og nyrer. Men det mest farlige for organismen anses plastbægre fremstillet af PVC, kan de tildeler at drikke giftige phthalater, formaldehyd og bisphenol A. Når i kroppen, de kan fremkalde hyppig hovedpine, hudsygdomme, cancer og føre til infertilitet.

2. Erstat normal drikkevand til hydrogen

En fordel ved hydrogen vand er at berige organismen molekylært hydrogen - aktiv antioxidant, lancering processen med at fjerne giftstoffer fra kroppen, og dermed foryngelse og vægttab. For at bruge det på alle alderstrin. En særlig nyttig livets vand vil være for folk med svag mentalitet, apati og træthed, såvel som for dem, der bor i de store byer og områder med et ugunstigt miljø. Atleter og folk førende en aktiv livsstil, den brint til drikken i din kost for at forbedre effektiviteten og udholdenhed under træning og lang arbejdsdag. Regelmæssig brug af brint vand forbedrer fordøjelsen og huden, styrker immunforsvaret, fremskynde væksten af ​​muskler og genoplade batterierne for dagen.

Lav en levende vand, du kan hjælpe dig selv med brint generator af vand, brint, eller en flaske hjem vand purifier. Som du kan se, ikke nødvendigvis at købe det i plastflasker, bruge budgettet for skader på miljøet.

3. Køb produkter på markedet

At føle i god form, opgive fastfood, slikbutik, frosne frikadeller, konserverede grøntsager, og andre convenience fødevarer. For at forberede nyttig, let fordøjelig mad, købe frisk mad på markedet, eller kan bestilles hos landmændene på øko-tjenester. Husk, at økologiske fødevarer forkæle hurtigere. Køb ikke for meget - før du går på indkøb, så tænk på hvor meget du spiser faktisk.

4. Abandon gum

På trods af de åbenlyse fordele ved tyggegummi, det indeholder en masse sukker, transfedtsyrer, syntetiske farver og dufte, samt dens basis fra gummi - elastomer, som anvendes til produktion af gummi. I samarbejde kan disse stoffer forårsage hovedpine, træthed, eller forstyrre fordøjelsessystemet. Hvis du ikke får at give det op, tygge tyggegummi ikke mere end 5 minutter, og først efter et måltid. Tygge tyggegummi er kontraindiceret til gravide kvinder: ballast stoffer, der kommer ind i kroppen gennem spyt, hvilket øger risikoen for et barns allergi og bidrage til et fald i immunitet.

læse

5. forsigtigt kosmetiske sammensætning ifølge

Syntetiske farvestoffer og duftstoffer, som ofte er til stede selv i sammensætningen af ​​naturlig kosmetik kan medføre rødme, brændende og tørhed af huden, vejrtrækning problemer eller hovedpine. Hvis du er følsom over for lugt eller visse ingredienser, altid læse sammensætningen, før de køber et værktøj og anvende det på dit ansigt. Det er vigtigt at være opmærksom på udløbsdatoen - hvis det kommer til en ende, i kosmetik er ved at ændre den kemiske sammensætning og bakterierne begynder at formere sig. At kosmetik er ikke ude af drift før tid, til at overholde de opbevaringsbetingelser er angivet på pakken.