Vumbildingom, imbilding, Vagiton: du har brug for din vagina

Din seksuel sundhed er direkte afhængig af tonen, styrke og generelle tilstand af de intime muskler, da de spiller en central rolle i excitation og modtage en orgasme. Til dato er der flere modificerede versioner af øvelser Kegel-systemer, der tager sigte på genoprettelse af bækkenbundsmusklerne. Heroine besluttet at undersøge forskellige metoder intime gymnastik og fortælle, hvad deres eksklusive brug.

Essensen af ​​eventuelle intime gymnastik - arbejde med de vaginale muskler. Alligevel mellem de forskellige områder, der er fundamentale forskelle, som består i at se på de anatomiske træk af kvindelige krop struktur, metodologi og brugte simulatorer.

vumbildingom

vumbildingom - teknik til genoprettelse af intime muskler, opfundet af grundlæggeren af ​​pneumatiske træner Vladimir Muranivskogo. Dens handling blev oprindeligt bygget på den forkerte tro på, at skeden består af ringe af muskler, som du kan lære at håndtere. For at gøre dette, skal du først finde deres intime muskler, og derefter skiftevis komprimere og slappe af med en pneumatisk simulator. Men i løbet af beskæftigelse med pneumatisk simulator abdominale tryk uundgåeligt stiger, og hvis de intime muskler er svage, kan de ikke klare den belastning, hvilket kan føre til en forværring af hæmorider eller yderligere prolaps af underlivet.

imbilding

Imbilding - en videnskabeligt baseret metode til integreret rehabilitering og udvikling af musklerne i bækkenbunden, og den underverden af ​​membranen, designet af Yuri rod. Senere blev det omdøbt Vagiton system, da ordet "imbilding" nu gælder i forhold til vumbildingom.

Ud over det pneumatiske system af simulatoren Muranivskogo Vagiton indebærer arbejde med tre andre maskiner, der har til formål at styrke bækkenbundsmusklerne. Laser og Kegel exerciser enhed, der bruges i de tidlige stadier af uddannelse, fordi det ikke skaber intra-abdominalt tryk. Dette hjælper til at undgå udeladelse af organer i underlivet, og føle dine bækkenbundsmuskler og uafhængigt kontrollere nøjagtigheden af ​​uddannelsesprocessen. Vaginal æg giver dig ikke at blive distraheret fra hverdagen - du kan trygt gå om deres virksomhed i parallel klemme og trække simulatoren op mod livmoderhalsen. I første omgang vil du ikke føle ægget inde i skeden, men efter træning vil bringe dig glæde, men det er en direkte vej til at udvikle følsomhed erogene zoner og for at opnå vaginal orgasme i praksis.

Vagiton system giver dig mulighed for at gøre sexliv mere farverig og varieret, og nogle kvinder er med til at løse problemet med frigiditet. Træning deres intime muskler, vil du være sexet dyrke en bedre forståelse af din krop og udvikle deres egen seksualitet. Start uddannelse for Vagiton systemet kan du på hjemmesiden for Det Internationale Center for den naturlige seksualitet og sundhed "Lola". Lad os først se på de 5 gratis video lektioner, hvor du vil beskæftige sig ikke kun med spørgsmålet om teorien, men også praktiske øvelser vil begynde på udviklingen af ​​denne videnskab. Du vil forstå, at du har brug for det, og hvor de skal gå næste. Abonner på de erfaringer

Uddannelsen er en certificeret instruktør for uddannelse af intime muskler, sexolog og psykolog Anastasia Bondarenko. Al viden og færdigheder, som er opdelt Anastasia, passerede det i praksis, så du kan ikke sætte spørgsmålstegn ved deres effektivitet.

Hvis du ønsker at lave en gave den 8. marts og erhverve træning med simulatorer, nu er det tid til at gøre det. Kurset omfatter uddannelse video og audio materialer, daglig lektier og tre Skype-session for at forklare de mulige huller.

Kendelse afsagt af Video Vagiton systemet

Men hvis til uddannelse af intime muskler, du er medicinske tilstande, såsom stress inkontinens, prolaps af bækken organer, især i dette tilfælde er der et kursus udviklet i samarbejde med gynækologer og læger af fysisk terapi. Her under tilsyn af en erfaren professionel, du genoprette sundhed, og så kan du gå om deres seksuelle udvikling. Dette kursus omfatter både arbejdet med den fysiske krop, og psykologiske aspekter, der fører til sygdommen, de korrekte indstillinger og overbevisninger. Du vil også modtage rådgivning om ernæring fra en læge ernæringsekspert, som forstoppelse på den ene side og den mangel på protein på den anden side - det er gaflen, som er baseret på medicinske spørgsmål udeladelser. En afbalanceret kost er meget vigtig i spørgsmålet om uddannelse af intime muskler. Bestil en medicinsk kursus i Vagiton systemet

Også på centrets hjemmeside kan du bestille en video kursus om oral-manualnym hengivenhed og erotisk fodmassage, uddannelse bøger og vaginale trænere i sættet, såvel som hver for sig. En integreret tilgang til læring ikke blot forbedre din seksuelle sundhed og sexliv, men også gøre dig mere selvsikker, sexet, feminin og afslappet.

Gå til butikkerne

Og har du træne dine intime muskler?