Hvordan man håndterer penge i 2019

Hvis du længe har undret af staten af ​​sit budget, har du sandsynligvis lært at perfekt spare penge, samt kendskab til de grundlæggende principper for at investere. Men hvis du gradvist miste din motivation, så i januar i risiko for at bruge en masse mere end normalt, indtil institutioner tilbyder sæsonkort og nedsatte produkter. Vi har samlet et par enkle tips til at hjælpe dig med at genvinde tilliden til indholdet af hendes pung, reducere angst og ophøre med at overveje budgettering kedelig affære.

udføre øvelsen "tre ting"

Hvordan man håndterer penge i 2019

Psykologen Sarah Acebedo, formand for Finansiel Therapy Association anbefaler følgende:

Mindst en gang om ugen Navn tre gode ting, der sker i dit liv hver dag. Skriv dem ned, og den måde du reagerede på dem, og som har ført til.

Undersøgelser har vist, at denne øvelse forbedrer den generelle psykiske tilstand og reducerer symptomerne på angst. Så, for at spore den finansielle komponent, Acebedo anbefaler at tilføje tre god finansiel øjeblik i din liste:

Vi fokuserer alt for ofte på det negative, især på pengene. Anerkendelse af gode ting, selv om de er meget små - fx resistens over for impulsive køb - det er meget vigtigt for udviklingen af ​​vaner på lang sigt

Hovedformålet med denne øvelse er at lære dig selv at være mere opmærksomme på sammenhængen mellem lommepenge og dit humør.

Prøv for midlertidigt at ændre deres vaner

Hvordan man håndterer penge i 2019

Hvis du normalt bare du bruger kortet, kan du ændre dine vaner og gå til en anden beregningsmetode. For eksempel for at distribuere deres løn i fire stykker og lagde den på konvolutterne. Tidligere i denne uge, tage en af ​​kuverterne, og bruger kun kontanter. Du kan prøve en anden metode: oprette en separat konto, oversat til sin del af de penge, som ikke kan berøres indtil midten af ​​måneden, og prøv ikke at gå ud over det resterende beløb. Vær opmærksom på, hvordan dette vil påvirke din adfærd - uanset om du har tid til at tælle udgifterne? Og hvor ofte kommer du ind i en mobil app, at tilføje en smule penge på hovedkonto?

Hvis du hader at tale om penge - prøv at forhandle i markedet, eller at erklære det lederskab, der længe har fortjent forfremmelse. Den grundlæggende idé med denne metode er at prøve noget nyt og ryste deres rutinemæssige vaner.

i en unødvendig

Luk alle kreditkort og sætte dem ud af posen, for at undgå unødig fristelsen til at bruge dem. Stop med at bruge kreditkort, som giver butikker i stedet for banker vælger kun én mest gunstige score.

Vær opmærksom på de abonnementer, du har dekoreret - det ofte bruger du Netflix eller Yandex. Musik til regelmæssigt at betale for dem? Måske du det er tid til at opgive Microsoft Word version af betalte tjenester og brugen af ​​online-applikationer, og stoppe med at købe magasiner.

Find en kammerat-partner

Hvordan man håndterer penge i 2019

Find den person, med hvem du vil være let at tale om økonomi: det kunne være et familiemedlem og nær ven, eller endda en fjern bekendt, med hvem du diskuteret meget på forummet et par år siden. Ifølge en undersøgelse i 2016, foretaget af LearnVest, 74 procent af de adspurgte er mere tilbøjelige til at holde sig til en økonomisk beslutning, hvis ville diskutere det med andre. Vær opmærksom på, hvad du ikke brug for en særlig mentor eller en person, der har en masse flere penge end dig. En nylig undersøgelse viste, at folk med lave finansielle færdigheder til at lære og forbedre mere hvis du søger rådgivning fra kolleger med det samme niveau af finansiel viden.

Visualiser

Hvordan man håndterer penge i 2019

Dr. Brad Klontz, medstifter af Institut for Fiscal psykologi og professor Heyderskogo Creighton University College of Business, anbefaler følgende trin:

  • identificerede tre primære økonomiske mål;
  • Purchase Whatman papir eller plastik bord, lim, sakse, og kunst forsyninger. Visualiser dette formål - du kan også bruge de trykte fotografier eller udklip fra blade.
  • hænge plakaten, hvor du vil se det hver dag, for eksempel foran sit skrivebord eller i køkkenet. Tag et billede af det, og som baggrund på din telefon.

I det forløbne år har vi studeret mennesker i fem forskellige byer, der gjorde det, og opsparingskvoten steget med 73 procent - ingen kidding.

- Dr. Klontz

Denne simple metode vil hjælpe dig ikke kun at fokusere på de fremtidige formål, som det er værd at bruge lidt tid, men lad ikke glemme den månedlige behov for at genopbygge statskassen.

Og hvilke nye finansielle vaner du har udviklet?