4 måder at genoprette de intime muskler efter fødslen

Barns fødsel - det er en stor, men udfordrende oplevelse i en kvindes liv. Processen med levering er ganske traumatisk og kan have en negativ indvirkning på din krops sundhed. Ud over den uret omsorg for en nyfødt, bør du give omsorg og sund ferie i sig selv: god søvn, spise sund mad, til at styre deres vægt og arbejde hårdt for at returnere de intime muskler i det tidligere tilstand. Heroine vil fortælle, hvordan du gendanner tonen i bækkenbundsmusklerne og forbedre kvaliteten af ​​seksuelle liv.

Under graviditet og fødsel dine bækkenbundsmuskler svække, hvilket fører til dysfunktion i deres seksuelle liv. Styrkelse af de intime muskler, der er nødvendige for at opretholde driften af ​​de indre organer i underlivet, hvilket reducerer smerter under sex og øge evnen til at opnå mere levende orgasme.

Den bedste måde at opnå resultater - Kegel øvelser med et specielt smart simulator Elvie træner, som vil gøre uddannelse lettere og mere effektivt. Her er nogle af sine fordele:

Det hjælper at træne musklerne i højre

Det er svært at træne de muskler, du ikke kan se, eller i det mindste ved, hvad du gør det rigtigt. Smart træner Elvie træner, ligner en lille silikone vibrator, tillader ikke at bekymre dig om det. Alt du skal gøre - for at sætte simulatoren i skeden og begynder at forsigtigt komprimere det, kontrollerer rigtigheden af ​​de øvelser og intensiteten af ​​gadget hjælp Elvie træner gratis app på din smartphone.

Giver track uddannelse proces

Interaktiv juvel vises på skærmen smartphone, hjælper med at kontrollere uddannelsen processen: kompression simulatoren den stiger, mens du slapper af - tilbage til sin oprindelige position. Hvis du gør noget forkert eller ikke er god nok, vil det signalere en fejl applikation. Vedhæftet finder du 6 unikke øvelser i 5 minutter, der opererer på flere måder: at bidrage til at forbedre kvaliteten af ​​sexliv, forebygge udeladelse af de indre organer i underlivet, forbereder bækkenbund til fødslen og genvinde deres tone efter fødslen.

lavet af hypoallergene materialer

Elvie trainer interaktive enheder - den mindste i verden Kegel exerciser med allergivenlige krop. Det er lavet af vand-resistent medicinsk kvalitet silikone, der eliminerer enhver ubehag, såsom allergiske reaktioner på samme latex, som er meget almindelige. For en mere komfortabel udvinding simulator giver en lille fleksibel hale, blide nok til ikke at gnide huden.

Det giver hurtige og effektive resultater

På trods af sin kompakte størrelse, den gadget er meget effektiv og giver dig mulighed for nemt at styrke de intime muskler inden for et par uger af kontinuerlig brug. Og at du ikke er doven og glem ikke om uddannelse, er Elvie træner udstyret med et system af påmindelser og motivation for fortsat ansættelse, periodisk rapporterede forbedrede resultater.

Det er muligt at gennemføre

Elvie træner simulator er kompakt og pænt bemandet, så det kan få, uden at tiltrække opmærksomhed. Fuld indretning Sættet indeholder instruktioner, en ekstra dyse til muligheden for at ændre dets størrelse til de enkelte parametre i vagina og bærbare beskyttelsesetui til udførelse i en håndtaske, der samtidig tjener som en trådløs opladning.

Bestil intime simulator Elvie træner

Og har du træne dine intime muskler med Kegel øvelser?