Hvordan man ikke at bekymre sig om, hvad andre tænker om dig

Lige nu er du en person ikke kan lide dig. Nogen synes du er arrogant kælling, fordi jeg så du kun på arbejdspladsen. Nogen overbevist om, at du er dum, fordi din eneste møde dig uden held spøgte.

Find alle disse mennesker og forklare, hvad du virkelig er, er det umuligt. Det er fortsat at overbevise sig selv, at deres mening ikke betyder noget. Heroine vil fortælle dig, hvordan du stoppe bekymre sig om hvad du synes om.

Være sikker

Den første ting at huske på i øjeblikke af tvivl - hvis du er en person ikke kan lide dig, betyder det ikke, at du er et dårligt menneske. Du skal bare ikke sootvetstvuesh andens personlige præferencer. Fra det faktum, at nogle mennesker hader mælk, er drikken ikke bliver værre.

Du kan ikke styre eller ændre de smager af den anden person, så der er ingen mening i at forsøge at ændre hans billede af dig.

Vores opfattelse er under forandring i ét tilfælde - når vi er ved at lære objekt. Hvis du er tvunget til at interagere med tiden folk vil forstå, at jeg tog fejl om dig.

Det vigtigste er ikke, hvad han mener, og hvad du ved dig selv om dig selv. At ophøre med at afhænge af andre folks meninger, skal du have tillid.

Find de mennesker, hvis udtalelser du værdsætter

Jeg er ligeglad overhovedet - er ikke den bedste position. Udsigt udefra er nyttigt, hvis denne udtalelse er nogen, der kan være objektive og ønsker dig godt. Beslut hvem du har tillid til: en fyr bedste ven, slægtning eller kollega, som du respekterer. Disse bør være folk, der kender dig godt nok og ikke er bange for at være ærlig. De vil hjælpe til at skelne den kortsigtede svigt af den faktiske fejl i din adfærd.

Når du hører de kritiske kommentarer fra folk, der ikke er på din liste, kender - de er så vigtigt, at du fortæller dem pridash. Hvis du sidder og mediterer på det negative, han kue dit liv. Når du er i tvivl på dig selv, tale med deres kære, lad dem minde dig om, hvem du er.

Ikke Skru selv

må ikke lade dig tænke ud andres sætninger og til at søge yderligere betydning i andres handlinger. Afbryd disse destruktive tanker straks, så snart du opdager dem.

Folk er meget mindre opmærksomme på dig, end du tror. Mens du er bekymret for, hvad de vil tænke på dig, de ikke tænker på dig.

Et andet punkt: du sandsynligvis ikke nogensinde vide, hvad der foregår i hovedet på en anden person i virkeligheden. Den negative reaktion kan skjule jalousi eller kærlighed, for de entusiastiske komplimenter - foragt. Det er grunden til at bekymre sig om, hvad du proizvedesh indtryk bare ikke giver mening.

Slip af stereotyper

Vores tænkning stereotypically - og det er en anden kendsgerning, som påvirker dit omdømme. Fikseret på karriere - du har et problem med personlige liv; familie en prioritet - fordi intet er opnået; ikke i et forhold - du er dybt ulykkelig kvinde.

Du kan ikke ændre nogens verden, og det er ikke nødvendigt. Del med fælles tro på dit hoved. Må ikke drage konklusioner om andre mennesker, er du sikkert forkert, som de er i dig. I sidste ende, tanken om, at en andens mening betyder noget, også, intet mere end en stereotyp.

et ophold

Den bedste løsning i enhver situation - vær dig selv. Ved ikke hvad de skal gøre, tænke over, hvad du ønsker, i stedet for hvad andre mennesker tænker. Du vil aldrig behage alle, så hvorfor ikke tage højde for selv forestille sig.

I stedet for at spilde energi på noget at bevise over for folk, at de er forkerte, tage sig af din tilstand. For at overvinde angst, hæve dit selvværd og lære at acceptere sig selv.

Hvad enten i livet genere dig spænding om, hvad andre tænker?