Hvorfor ikke studere de teknikker til selvforsvar online

Ifølge Det Europæiske Agentur for Grundlæggende Rettigheder, har 31% af kvinderne oplevede en eller flere tilfælde af fysisk mishandling fra 15 år. Denne situation varer i tusinder af år, selv om den lange tradition for kvinder at lære selvforsvar teknikker.

I Storbritannien de Suffragettes studerede jujitsu at kæmpe tilbage i løbet af stævner. Under Anden Verdenskrig, kvinder skabte hele selvforsvar uden ledelse våben. Tendens fortsætter i de sociale netværk, og videoer om, hvordan du beskytter dig selv fra en angriber og blive virale og vinder millioner af visninger. Men på trods af det faktum, at disse tutorials gode intentioner, i virkeligheden, de kan blive udsat for en kvinde mere i fare.

selvforsvar lektioner online skal du sørge for

Hvis du lærer selvforsvar teknikker i YouTube-video, som vil blive beskrevet i den samme type angreb, kan det give indtryk af, at den reelle angreb ville se sådan ud. Herfra er der en illusorisk tro på, at i livet vil du beskæftige sig med gerningsmanden så behændigt som Jackie Chan.

Men videoen giver et billede, der kan afvige fra virkeligheden: angriberne opfører sig uforudsigeligt omkring en helt anden situation, du er nødt til at skuldertaske med størrelsen af ​​Titanic, og i hænderne på en pakke med produkter og telefoner. På grund af selvtillid, vil du tænke på, hvordan man bedst til at gøre ryggen og kunne køre væk eller benytte lejligheden til at tilkalde hjælp. Ifølge statistikker, viljen til at "holde området" forværre dine chancer for at overleve.

Når du ser du ikke zadeystvuesh krop

seeren ikke sætte reelle magt i træning og simple selvforsvar teknikker er meget vanskeligere at anvende, når under fødderne glatte overflade, græs eller lidt plads til swing.

Demonstrationen arbejdet udføres i par, og den angriber stopper eller sinker efter svar, i stedet for fortsat at slå andre steder. Han holder en pause, det simulerer den smerte og tav - og endda græde kan alvorligt forvirre offeret.

Disse angreb er ikke koreograferet, og ingen arbejder på manuskriptet. Fremad ikke nødvendigvis reagerer på de magtfulde strejker i følsomme områder og kan fortsætte med at angribe, uanset skade. Tingene bliver værre, når aggressoren er under indflydelse af alkohol eller narkotika.

På grund af det faktum, at kvinder lærer at kæmpe tilbage og angribe svar, konfrontationen bliver til et slagsmål. Men vinde den lille chance, hvis du ikke Lara Croft.

Meget mere nyttigt ville det være at udvikle de færdigheder af drift og styrken af ​​muskler, der er involveret i kollisioner. Dette kan opnås ved regelmæssig træning og behøver ikke at bruge penge på lektioner i selvforsvar.

selvforsvar teknikker virker ikke på gaden

Bruce Lee sagde engang: "Boards ikke rammer tilbage." Eventuelle læringsobjekter, som du ser på skærmen - ikke har feedback og ikke give din krop til at forstå, hvad der sker. Fra visning ikke udvikle de færdigheder, der giver dig mulighed for at beskæftige sig med virkelige situationer. Du ønsker at beskytte dig selv - lære at tilpasse selvforsvar teknikker, alt efter omstændighederne i angrebet.

Det tager tid og praksis med partnere i forskellige vægte og størrelser, og med forskellige hastigheder og endda personlighedstræk. Kombineret træningssystem tilbringe måneder og endda år forsøger at regelmæssigt og intensivt at forberede piger til reel fare.

Der er en alvorlig årsag, der ikke bør fortsætte nogen form for klassekamp, ​​og det har intet at gøre med evnen til at beskytte sig selv. Der er videnskabelig dokumentation for, at en sådan uddannelse ikke kun forbedre den kampevne, men også forbedre opmærksomhed, årvågenhed og endda kognitiv funktion af hjernen, som også er med til at forhindre glemsomhed i alderdommen.

Kan du mestrer de teknikker til selvforsvar lektioner på internettet?