8 måder at håndtere murbrokkerne på arbejde

Det er svært at indrømme, at ikke klare mængden af ​​arbejde, en anden end venner - har du ikke lyst til at skuffe eller synes inkompetente kolleger til ledelsen. Men hvis det tid til at lægge mærke til, at for meget på dig selv, og intet andet end stress, en ny dag bringer - det vil gavne både din karriere og helbred. Heroine samlet nogle effektive måder at holde trit med længere og mindre træt på arbejdet.

1. Må ikke spille "Jeg er så travlt,"

Der er en underlig følelse af tilfredshed at sige til andre: "Jeg er meget optaget" Du synes at være i øjeblikket vigtigt, at den rigtige person, uden hvilken ingen vil turde sætte spørgsmålstegn ved. Det er en skam, at med ophævelsen af ​​selvværd følelser, får du træt, irriteret og værre klare opgaven.

Snarere end at skabe et billede af en virksomhed dame forbi, tjek om du ordentligt prioritere, styre tid, og hvis du ved, hvordan at uddelegere opgaver.

2. Hvis noget, du ikke ved, indrømme det

Enhver arbejdsgiver ønsker at medarbejder, der uden tvivl til at klare enhver udfordring. Men, da denne fantasi er naturligvis umuligt, så prøv ikke at blive professionel.

Der er en forskel mellem at være skuldertræk og sige, at dette er ikke dit problem, og om anerkendelse: "Jeg har aldrig gjort dette før, men villig til at prøve." Hvis du foretage for den ukendte ting, tale om det ærligt og ikke at tøve med at spørge og høre. Når du forpligter ambitiøs for, hvad du ikke ved hvordan, risikerer du at bedrage forventninger til ledelsen og til at dræbe en masse tid til at fuldføre opgaven.

3. Find modstykke, en betroet

Tja, hvis du har en kollega, der forstår, hvad du laver, og kan støtte på et vanskeligt tidspunkt. Erstat dig i et par minutter, indtil du kan gøre det med følelser, fortælle, høre, hvordan du alle fik. Ideelt set bør det være en person, der kan vise en overbelastet liste og spørge, om han kunne overtage nogle af opgaverne. Du vil være nyttigt vores tips til, hvordan du arbejde produktivt med kvindelige kolleger.

4. Counsel med en person fra en anden sfære

Få feedback fra en person, der arbejder i et andet område, også kan det være nyttigt. Antag han ikke kender detaljerne i dit arbejde, men kan se på alt med friske øjne. Dette kan være en kollega fra en anden afdeling eller et andet selskab. Pludselig du får fra ham en frisk idé til dit projekt, eller rådgivning om hvordan man kan forenkle dit arbejde.

5. Tænk før du tager på tillægstolden

Lær at sige "nej" til yderligere opgaver, hvis de lider af dit primære job. Rart at være en mand, der altid er klar til at hjælpe eller gribe ind. Men da du nemt kan blive til at kontaktpunkt for alle spørgsmål.

Hvis du er overvældet, skal du udfylde grundlæggende opgaver, og ikke tilføje nye. Når en kollega spørger, om du har fem minutter til overs, fortælle ham, at hun ønskede at hjælpe, men nu er besat af en anden virksomhed.

6. Find ud af denne midlertidig eller permanent blokering

I mange virksomheder, i slutningen af ​​året eller i slutningen af ​​sæsonen - den travleste tid. Hvis du ved, at dæmningen er relateret til den kommende ferie eller andre objektive grunde, så du kan forberede sig til det mentalt, at samle kræfter og overleve denne gang.

Når murbrokkerne er ikke afslutningen, måske er det ikke objektive grunde, og dine problemer med fordelingen af ​​tid og opgaver. Permanent behandling - det er ikke normalt.

7. Do afbrydelser

Hvis kolleger kender dig som en person, der svarer til de meddelelser som 0, 1 sekund - siger, nu, at du tjekker din post på et bestemt tidspunkt (hvis du har denne mulighed). Hvis en lang tid ikke kan fuldføre projektet, afsætter hele hans dag, ikke sprøjtet på andre opgaver. Hvis nogensinde du komme til kontoret før alle andre, forlader sent eller tage arbejde med hjem, se om du kan reducere denne tid. Balance mellem arbejde og privatliv - er en dyd og ikke et tegn på dovenskab eller ligegyldighed.

8. Tal med hovedet

Du kan ikke fjerne din tid alene - tale med ledelsen. På sådan en samtale er vanskeligt at afgøre, på grund af frygten for at fremstå inkompetente. Men alt vil gå glat, hvis du forberede sig ordentligt.

Snarere end at køre ind på kontoret af chefen med et råb: "Hjælp, jeg er ved at drukne i arbejde", så tænk på, hvordan du kan løse dette problem. Jeg forstår præcis, hvad du ikke har tid, men hvad gør godt. Find måder at forbedre situationen. Hvis du kommer op med konkrete forslag og ikke klager, vedligeholde positiv professionel tone, vil chefen forstår dig korrekt.

Har du ofte har en fornemmelse af, at du ikke har tid til at arbejde, og hvordan kan du håndtere det?