Hvor stor succes kvinder begynder deres morgen

Morgen - et sjældent øjeblik af hellig stilhed, uden den støjende verden udenfor døren til soveværelset. At have et par gode vaner, for at tilbringe tid stille og roligt, men effektivt og rige, er ikke så svært - du kan bruge de råd af succesfulde kvinder. De har allerede fundet en måde at undertrykke angst og tage kontrol over deres egne anliggender, så deres liv hacking, og kan hjælpe dig med at forbedre din egen præstation og humør.

Anna Wintour

Hvem: af Vogue chefredaktør og art director af Conde Nast

Siden da begynder: spiller tennis

Hvad gør Hver morgen klokken 05:45 Anna Wintour ankommer til Tennis Club i New York for at spille i en time i dit yndlingsspil. Så preens hun et lille hus og gik til sit kontor på One World Trade Center, for at tilbringe endeløse møder. Lang møde - er "alt, der varer syv minutter," ifølge direktøren for fra september Issue R. Cutler, så det er nødvendigt at tænke på forhånd de centrale punkter til mødet.

Arianna Huffington

Hvem: medstifter og chefredaktør for Huffington Post

Hvor det begynder: Yoga og meditation

Hvad det betyder:

Den væsentligste del af min morgen ritual - det er hvad jeg gør, når jeg vågner, kan jeg ikke starte min dag med at se på din smartphone. I stedet så snart jeg vågner, vil jeg bruge et øjeblik på at trække vejret dybt, at være taknemmelig og at definere formålet for dagen.

Huffington udstråler positiv energi og i det sidste årti, det var hende, der sætter tempoet for den digitale medieindustri, og derfor bør sine vaner i det mindste forsøge at lære.

Mindy Keyling

Hvem: skuespiller, komiker, forfatter Hvor starter: medfører en ansigtsmaske

Hvad gør I sin selvbiografi, "Hvorfor ikke mig?" Mindy Kalin afslørede flere tilgange til de daglige morgen vaner. Hendes vækkeuret ringer på 5, og derefter tager hun et hurtigt brusebad, style dit hår og anvende makeup til 06:00. At se udhvilet, bruger hun klud masker:

Det kan være en beroligende maske. Jeg holde min i køleskabet, fordi der er to ting, der køler Mindy Kaling: øl og ansigtsbehandlinger.

Rosi-Hattington Wheatley

Hvem: skuespiller og model

Hvor det begynder: gennemfører morgen med sin mand Jason Statham

Hvad gør af formiddagen Huntington-Whiteley allerede gå med hundene, kogte Morgenmad - i henhold til dens paleodiete behandlet et parfume og en god sved i uddannelse.

På det tidspunkt, de fleste af os bare sad ned på stolen på kontoret, Huntington-Whiteley allerede drikke min grønne saft, besvare e-mails, og hendes hår og make-up klar til den daglige optagelse.

Det eneste usund ritual i denne liste - en kop kaffe. "Jeg er helt ubrugelig uden kaffe" - anerkendt model.

Isabelle Allende:

Hvem: forfatter

Hvor det begynder: kaffekop

Hvad det betyder:

Mens kaffen brygges, Isabel skriver anmeldelser eller offentliggøre noget på deres hjemmeside. Hvis hun begynder et nyt projekt, der om morgenen opgaver stigende:

Jeg kommer til mit kontor meget tidligt om morgenen, alene. Jeg tænde stearinlys for spiritus og muser søgning. Jeg mediterer i et stykke tid. Jeg har altid friske blomster og røgelse at tune ind på jobbet.

Isabelle Marant

Hvem: mode

Hvor det begynder: en kop te Hvad gør hver morgen hun lægger på jeans, cashmere trøje, en jakke og en scooter går i poolen.

Jeg har brug for det til at trække vejret og at klare deres stressende dage.

Hun besøger restauranten, bygget i det sidste århundrede, med separate omklædningsrum. Efter brusebad, drikker hun saft af gulerødder og ingefær, og derefter sendt til kontoret. Men den tid, det begynder med en kop kaffe i USA, hvilket ikke svarer til den franske livsstil.

Lupita Nyong'o

, som har: skuespiller

Hvor starter: meditation

Hvad det betyder:

Lupita Nyong'o demonstrerede deres morgen vane i videoen til Vogue:

Jeg vågner op, læse, meditere, arbejde, mødes med din dag.

Og selvom alting om morgenen ikke virker, benytter hun lejligheden til at gøre noget, der vil bidrage til at bevæge kroppen og rydde sindet, og dermed at forberede sig til den kommende dag.

de Juliette Bobigni

Hvem: investor, grundlægger af Kleiner Perkins Caufield & Byers

KOM I GANG tjekke e-mail

Hvad gør i formiddag investor udfører træning video tutorials på Tracy Anderson Method Perfect Design DVD eller beskæftiget med en privat træner. Efter en god træning, udsender den lidt tid til at tilbringe med børn morgenmad. Før en investor kommer i kontor, firma bringer sine to børn i skole.

Vores 15-minutters tur - en skattet tid for vores kommunikation, og takket være hende, at jeg føler virkelig, at vi alle starte vores dag med den højre fod.