4 måder at forlade den giftige arbejde

Min mor plejede at sige: "Hvis du gør noget rart og sjovt - det er absolut ikke kaldes arbejde" Og ja, selv den såkaldte arbejde for en grund, er det vigtigt at bevare sundhed og ressourcer, ikke at tænke kun om penge. Og hvis dit job er giftigt, du også mister motivationen og energien til at finde et nyt sted. For at komme ud af et sådant miljø, er det nødvendigt at tage nogle vigtige skridt.

1. Definer giftighed

Thomas Detsell, karriere coach og forfatter til "Netværk for nybegyndere, nervøs, eller naive Job Seeker", siger, at der er mange tegn på, at du er på den giftige arbejde:

• stærk omsætning
• usund konkurrence
• Den manglende støtte fra forvaltning
• lav moral af hele holdet
• Discrimination
• Jeg kan ikke flygte til hospitalet
• ubetalte forarbejdning
• invasion af privatlivets fred

Se tilbage til det øjeblik, hvor du accepterer et jobtilbud, og huske, hvad du ønskede fra det i første omgang. Du ønsker hurtig karriere vækst? Relationer med folk i denne branche? Måske du ønsker at skinne på møder, demonstrere statusrapporter? Hertil kommer, at eksperterne har et enkelt spørgsmål, det giver os mulighed for at forstå, hvor hårdt miljø for dig, og du er bange for at gå på arbejde? Hvis du føler en konstant følelse af forestående trussel, et hold hersker usund konkurrence, og det vigtigste har ingen administrative evner, du kan ikke forvente, at alt vil arbejde ud.

2. Kig efter en ny placering

Jobsøgning afløb, det er tidskrævende og følelsesmæssigt udmattende. Men hvis du ikke ønsker at blive en sand slave af sin nuværende arbejdsplads, er du nødt til at kigge efter andre muligheder.

Brug din nuværende situation i deres egne interesser. Husk dem, der mødte, mens du arbejder i branchen, til at forhandle med dem på frokost pauser. Kom ud af kontoret og diskutere, om de har noget at byde på.

Husk, at det fortsat skal være tilstrækkeligt fortrolige, og sørg for at forhandle det med hver ny samtale. Forholdet til andre medlemmer, du kan ændre efter dit hoved, at du er på udkig efter noget bedre. Hertil kommer, at giftige medier - de sandsynlige konsekvenser for medarbejderen.

3. Fight med angst

Forbered en fil, som vil indikere alt, hvad du har gjort for den arbejdsperiode. Brug alle dine ressourcer og kompilere det i en enkelt tone. Når du kommer til en ny samtale, vil du være i stand til at bygge videre på det, for at vise konkrete fakta og tal, og glem ikke noget vigtigt. Tror ikke, at der ikke er noget bedre end den nuværende situation - i verden, millioner af muligheder for et lykkeligt liv og udvikle dig som professionel.

4. Forbered en finansiel sikkerhed pude

Den situation, hvor en medarbejder ikke kan forlade arbejdet for at finde et andet job på grund af frygt er udbredt. Sikre dig selv en finansiel stødpude, der er afsat midler til de vigtigste punkter i dine udgifter - betaling af lejligheder, benzin og et minimum af mad. Hvis du går og bare slå ikke noget egnet, er du stadig ikke kommer til at gå i panik, der ville have at spise nudler opløselig eller returneres under vingen af ​​moderselskabet. Og når du ikke behøver at bekymre sig om penge, kan du fokusere al energi på at lede efter et nyt job. Desuden vil en følelse af lettelse blokere al den angst, som du føler lige nu.