10 måder at overleve allergi sæson

Mens hele landet glæder den kommende varme, den sædvanlige daglige rutine af en person udsat for allergi, undergår store forandringer. Nu behøver du ikke lidt åbne vinduet at lade i mere frisk luft, og at nægte søndag ture i parken for et par måneder. Selv hvis du er nødt til at tage særlige medicin, der er et par måder at gøre dit liv lettere på højden af ​​allergi sæsonen.

1. Kontroller symptomer

Først, lad os se, om du virkelig er allergisk eller rhinitis, som faldt sammen med de blomstrende planter omkring. De fleste forkølelser udhule fem dage senere, den samme allergi holder i flere uger. Også, kan symptomerne omfatter kløe og afskalning omkring øjne, ører, næse og hals irritation. Selvom hoste er et symptom på SARS, den ene, der er forbundet med allergi - vil være tør og belaste din hals. Og hvis du bemærker ved temperatur - sandsynligvis er det ikke en allergi.

2. Stop slid linser

Kontaktlinser irritere øjne endnu mere i løbet af allergi sæsonen, fordi allergener nemt kan komme i selve linsen, og den naturlige fugtgivende øje er simpelthen ikke nok til at vaske dem. Vælg dine briller til at smage på det tidspunkt, mens blomstrende træer ikke længere vil genere dig.

3. Indstil luftrenseren

renere kan bortfiltrere pollen, allergener samt helst dyr, såsom katte eller hunde. Eksperter anbefaler at installere det i soveværelset, fordi det er dér den gennemsnitlige person tilbringer mest tid. Ofte ændre filteret, skal du følge producentens anvisninger, og du vil ikke genere allergi sæson. Husk, hvad renere vil ikke hjælpe, fordi det er husstøvmider, allergi, som forekommer hyppigt.

4. skyl næsen

Selv om denne metode virker forslidt og middelalder, engangs-procedure hjælper virkelig klar slim fra pollen og andre allergener. Saltvandet hældes fra potten i et næsebor og ud gennem den anden. Denne ubehagelige metode gør det muligt at slippe af tilstoppet næse, og i de næste 24 timer, mest sandsynligt, at du ikke behøver at bekymre sig om hans tilstand. hyppig brug af dette værktøj, kan dog skade mikrofloraen, og du kan nemt hente en infektion fra dårligt filtreret vand.

5. Oftere tage et brusebad og vaske deres tøj

Hvis du ikke ønsker at støve gaden og bekymret selv om natten eller afvikles på møblerne, - send dit tøj til vasketøjet umiddelbart efter hjemkomsten. anbefales Allergispecialister kraftigt at tage et brusebad, så ofte som muligt, og bede deres partnere om det samme - at sikre, at din seng er fri for allergener. Glem ikke dine solbriller, sko og andet tilbehør!

6. Badning regelmæssigt dyr

Selv hvis du ikke er allergisk over for et kæledyr er en hund eller kat kan give problemer i blomstringsperioden, fordi de bærer pollen på deres pels. Vær omhyggelig med at vaske dit kæledyr ofte, selv om det er sjældent i gaden.

7. Brug øjendråber

I stedet for hele tiden gnider kløende øjne - bruge specielle antihistamin dråber, der hjælper til at vaske væk allergener og samtidig reducere betændelse, der er tilbøjelige til at opstå på grund af den lange arbejde ved computeren.

8. Cremen påføres alder

Vælg produkter indeholder koffein og køling virkning. Hvis det ikke hjælper at slippe af røde øjne, skal du bruge concealer til at dække op omkring øjnene. Vælg grønne pigmenter, der neutraliserer rødme.

9. Brug beskyttende næse balsam

Hvis din papirkurv fyldt med papirservietter, og kan du ikke stoppe nysen, næsten helt sikkert huden på næsen vil skalle af let forurenet i løbet af dagen. Brug læbepomader for at forhindre disse symptomer og ikke tilstoppe hudens porer.

10. Vælg den rigtige medicin

Hvis der på trods af alle de tidligere tips, ikke får nogen bedre - ikke forsinker indtil det bliver endnu sværere, og begynder at tage medicinen. Heldigvis kan antihistaminer stadig findes på apoteket uden recept, men her skal du være forsigtig. Først skal du vælge den rigtige medicin er ikke så let, og for det andet, behøver lægerne ikke anbefale at tage noget medicin i længere tid end fem til syv dage, for at undgå bivirkninger.

Det er også nødvendigt at være forsigtig med dråber i næsen - selvom de sparer fra tilstoppet næse, nogle ingredienser, såsom xylometazolin forårsage alvorlig medicin afhængighed, samt ødelæggelse af væv i næsen.