9 enkle vaner for at hjælpe dig med at blive en stærk og uafhængig

Vær stærk og uafhængig er ikke let, især hvis du er vant til at stole på andre, aldrig konfronteret med livets udfordringer og ikke selvsikker. ikke nok bare at give op uafhængighed af hjælp fra andre - det er nødvendigt at rejse en række vigtige kvaliteter og ændre deres syn på verden. Vi plukket 9 af simple vaner, der vil hjælpe dig i udviklingen af ​​sin indre styrke og selvstændighed.

1. Tjen flere penge

Penge - det onde, men de åbner vejen til frihed og uafhængighed. Når du opretter din finansielle stabilitet, ikke længere behøver at afhænge af en eller andens hjælp og støtte - enten fra forældre eller din partner. Hvis du ikke kan arbejde fra 9 til 5 på grund af studier eller tjenester, derefter finde andet job - en fantastisk måde at tjene penge til deres personlige behov. Hvis du arbejder, men stadig ikke kan betragte sig selv fri, så måske er det på tide at begynde at søge efter et nyt job, hvor du kommer til at betale mere.

2. Sig "Jeg" i stedet for "vi"

I et ægteskab eller et seriøst forhold teamwork er vigtigt, da det er det med til at opbygge et stærkt forhold. Men uafhængighed er vigtig, ikke mindre, fordi hvis en af ​​partnerne vil fortsætte med at trække mig til den anden, den lykke, du kan ikke se: du vil for hinanden ballast, for ikke at nævne det faktum, at afgiften på den anden deres problemer simpelthen uretfærdigt og kontraproduktiv. På det tidspunkt, som en støtte til at hjælpe dig med at overleve vanskelighederne ved uafhængigheden gøre livet lettere og vil give dig både at bevæge sig fremad. Lad derfor din partners personlige rum og gøre deres egne ting, nyde, hvad du kan gøre meget til sig selv. Dette vil bidrage til at vokse op og gøre forholdet mere moden.

3. løse deres egne problemer

Psykologer rådgive en god øvelse for dem, der ikke kan klare deres egne problemer: hver gang du har et problem, behandle det som en hemmelighed, at du ikke ønsker at fortælle nogen. Dette vil hjælpe dig til at stoppe, afhænger af de mennesker omkring dem, selv når du vil føle, at Jorden åbnede under hans fødder.

Hvis du kan løse alt ved dig selv, så gør det og kontrollere situationen, beder om hjælp, når noget mere fra dig uanset. Faktisk at bede om hjælp, er der intet galt, men ikke gør det til en vane, ellers vil du aldrig være i stand til at blive selvforsynende, at leve deres liv.

4. Sæt realistiske mål

Kig på tingene virkelig - en stor vane, der bringer uafhængighed. I stedet for at fortælle dig selv, "I år har jeg lave en million" er bedre at sætte et mindre ambitiøst, men mere realistisk mål: "I denne måned, vil jeg spare 20% af lønnen" Jo lettere det er at nå målet i starten, jo lettere vil du omgruppere under en ny livsstil, hvor du opnå succes uden at være afhængig af andre. Efterfølgende gør den større mål, men husk, at opnå det afhænger kun af dig og dit hårde arbejde.

5. Undertiden være afhængig - naturlig

Nå succes, du får tillid og en følelse af selvværd, som er en grobund for selvstændighed. Når du har formået at opnå noget, så du ikke brug for støtte. Men du bør falde, som du atter afhænger af sådanne ting som opmærksomhed, omsorg og komfort. Med andre ord, uafhængighed bærer en ny afhængighed. Men der er ikke noget galt med det, fordi du er nødt til at forstå, at livet består af op-og nedture. Du skal lære at tolerere svigt af deres egen, uden at vende sig til de lidende masser, som vi har at gøre med din familie og venner.

For at være virkelig uafhængige, skal du tage dig sammen, tage ansvar for deres fiaskoer og være i stand til at rette dem.

6. hævde deres idealer

Være uafhængig - det vil sige at være i stand til at stå på sin egen, især når det kommer til dine værdier og idealer. I de fleste tilfælde børn er afhængige af forældre, ægtefæller -

på hinanden, og venner - til deres venner, fordi de deler den samme syn på livet. Hvis du er afhængig af deres miljø, deres godkendelse og støtte, kan du nemt skifte til hvad du mener, selv uden at vide det. Hvis du er stærk nok til at stå på egen hånd, til at tænke ud af boksen og at ændre, hvad der betragtes som "normal", så vil du opnå intellektuel, følelsesmæssig og fysisk uafhængighed i en meget kort periode.

7. udvidelse kreds af kommunikation

Det handler om simpel matematik: Jo flere venner du har, jo mindre du er afhængige af dem. Når du hele tiden udvide din omgangskreds, har du mulighed for at kommunikere med nye mennesker og bruge tid og energi på noget at lære dem at kende bedre. Dette giver dine nære venner og familie til "hvile" på det faktum, at du er codependent. Jo flere venner du har - jo flere muligheder for at være på det sted, hvor du ikke gjorde før, og at gøre, hvad ikke blev brugt til at gøre. Således du bliver mere moden, alsidig og uafhængig.

8. Levende særskilt

Lev hver for sig - den bedste test af styrke, som kun du kan tage for at blive en voksen. At leve i forældrenes hjem er behageligt, men kun ansvarlig for sin egen økonomi kan give dig potentialet for vækst og udvikling. Making, vask, rengøring, madlavning, bruger tid i virksomheden selv - alt dette vil kun styrke din uafhængighed. Hvis i tyve du stadig leve som en skolepige, så er det tid til at genoverveje deres syn på verden, der er realistiske mål og bare gøre en stor og modigt skridt - at flytte.

9. bede om hjælp, men ikke afhænger af det

Bed om hjælp er helt normalt, da vi lever i et samfund, og vi kan ikke helt isolere dig selv fra det. Men det er meget vigtigt at lære at bede om hjælp, så de ikke mister deres uafhængighed. Der er en stor sandsynlighed for, at du slår om hjælp ikke fordi de forsøgte alle muligheder, men fordi de ikke er klar over indtil udgangen af ​​sit potentiale. Meget simpelthen holde op med at bryde selv, vel vidende, at du har nogen til at dække. Hvis hver gang situationen bliver kompliceret, behøver du ikke bede om hjælp og forsøge at løse det selv, ser du, indsatsen kræver en virkelig succes. At leve som en ensom ulv, klare alting selv, du se, hvor meget du rent faktisk stærk.

I sidste ende selvstændighed - er en afspejling af, hvordan du er sikker på dig selv og dine evner. Til det hører også, og kærlighed til sig selv og sund selvværd. De stærkere dine følelser til sig selv, jo mere du er fri og uafhængig. Vær sikker på, at du ikke behøver en andens godkendelse og løbende support til at gå gennem dit liv lykkeligt.