Hvordan at oprette en ny arbejdsuge

Hvis nogen har besluttet at rangere de dage i ugen, så mandag ville have afgjort fik den sidste plads. Hvor mange vittigheder og ordsprog kom op omkring en elendig dag, som var skyldig kun fordi det starter med træning og arbejde uge. Og med ham som nytår - både mødtes i mandags, så arbejdsugen og tilbringe. Hver begyndelse er svær, men hvis du forberede i forvejen og melodi, så mandag, vil ikke blive så skiller sig ud blandt de andre hverdag og sæt dig op til at arbejde effektivt.

Forbered tidligere

Langfredag ​​begynder mandag. Denne aforisme er ikke billig, og ikke tilbyde at bruge sådan noget, der ville blive ramt af hukommelse på lørdag og søndag. I din magt til at bruge lidt tid på fredag ​​til at gøre dig selv i den nærmeste fremtid (Hej, mandagens mig!) En behagelig overraskelse. Det vil sige, podstelit halm.

Først, skal du ikke udskyde til mandag nogle komplekse eller kedelige ting, der kan gøres på fredag. Selvfølgelig, før weekenden, jeg ønsker ikke at kalde sig irriterende klient til at underskrive rapporten, som, selv om klar, men til at tage i miljøet, endsige en alvorlig samtale med chefen, og synes, det er umuligt. Men vejer i hovedet på sådan en ting: i dag er fredag, i morgen og i overmorgen du venter på lyksalighed og afslapning lyksalighed, når ingen drift problemet ikke skulle bekymre dig.

Selv hvis du nu vil være ubehagelige eller kedeligt, så en god weekend fuld kompensation for denne følelse. Hvis du laver en fejl, så efter ferien kan se på det med friske øjne og kunne nemt ordne det. Men hvis nogen nonsens ødelægge dit humør på mandag, så slippe af negativitet er ikke så let.

For det andet, skal du sørge for, at weekenden var mindst én lyse begivenhed, efterlod et stærkt indtryk. Så cirkel rutine vil blive brudt, og den nye uge vil være virkelig nyt og ikke en anden mursten i væggen i din hverdag. Liggende på sofaen og slappe af er også nyttigt, men ikke hele dagen lang, så prøv at gøre hver weekend mindeværdig.

For det tredje, reduceres til et minimum antallet af sager, som du normalt ville gøre i morgen. Søndag aften, forberede tøj og mad til morgenmad (og morgenmad selv), indsamle posen og dokumenter. Så mandag morgen, kan du suge så længe som muligt i sengen, og derefter hurtigt spise, drikke en kop kaffe, tage tingene allerede forberedt og komme ud.

Skift holdninger

Mandag er vanskelig, fordi det er den første dag i ugen. Mange mennesker har svært ved at tage det første skridt. Men mandag gjorde ikke i alle kalendere er den første! Husk, hvordan man kunne huske i skolen engelske navn dage i ugen, så de fløj væk fra tænderne. Søndag, mandag, tirsdag ... Og så videre. I begyndelsen bør ikke "uheldige" mandag en fridag for os - på søndag. Hvis du stiller ind på det faktum, at den nye uge starter på søndag, så mandag vil blive gennemført byrder lettere. I øvrigt kan det samme psykologiske teknik være nyttigt for dig, hvis du ønsker at starte ugen at indføre nye vane. Søndag arbejdsløs arbejdskraft opgaver er altid lettere at starte. Når du kommer til at arbejde, derefter straks guidet til at oprette en hyggelig arbejdsklima. Må ikke haste hovedkulds ind i ting og dedikerer et par minutter indstilling og motivation. Skil dit skrivebord og arrangere alt for en behagelig brug. Okinte arbejdsplads med friske øjne og tænke over, hvad der kunne forbedres. Tal med kolleger om operationelle spørgsmål, der kræver alvorlige løsninger. For eksempel taler eller bede deres erfaringer. Spænd dette ikke er nødvendigt, men en lignende semi-arbejdere "buffer" vil skabe en glidende overgang fra resten til de aktive og produktive aktiviteter.

Planlægning - et hoved

For at sætte tonen for hele arbejdsdagens uge fra mandag nødt til at presse de maksimale positive følelser, men ikke ignorere arbejdsgange. For at gøre dette ordentligt planlægge, hvad de skal gøre og hvornår.

Efter den semi-arbejdere nyder en overgang ukomplicerede sager. Om morgenen den passende analyse af e-mail, især hvis der er akkumuleret et brev i løbet af weekenden, at udarbejde en detaljeret tidsplan for den kommende uge, samt eventuelle simple rutinemæssige ting, du gør på maskinen eller halvautomatisk maskine, som længe har været i hunden spiste dem.

Derefter gå videre til mere komplekse og vigtige ting. Hvis du har noget virkelig ubehageligt eller kedeligt, derefter trække sagen (selvfølgelig, hvis det er muligt) på tirsdag. Involveret i forskellige aktiviteter, og hvis nogle ikke-presserende arbejde på mandag ikke spørger, så lad for de næste dage tænker på måder om, hvordan at lette og forenkle. Aften igen tage ting, der ikke er alt for kompliceret. Hvis det er muligt, kan det være at tale med andre mennesker, der er i forskellige tid mandag er ofte ineffektive. Hvis simple tilfælde venstre, når du uselvisk afsluttet dem i morgen, forlader om natten er det kreative arbejde, der kræver kreativitet eller aktiv omrøring af hjernen, men uden det psykiske pres. Så du behøver ikke give dig selv trætte.

Det afsluttede en perfekt arbejde mandag ... Huse. Hvil i løbet af ugen - det er også et originalt stykke arbejde. Ikke planlægge større sager mandag aften og minimere alt husarbejdet, så kun en "nødvendigt onde". Bare denne aften er ideel til passiv rekreation.