Simple og effektive selvforsvar teknikker til kvinder

Evnen til at beskytte sig selv, selvfølgelig, går til listen over væsentlige færdigheder for enhver pige. Det er nok til at lære et par tricks, der vil ikke engang kræve en partner til træning for at føle sig trygge. De går på aftenen gaden, rank, i stedet for at kigge rundt uroligt på de mørke krinkelkroge.

Forberedelser

Det bedste forsvar - for at forhindre angrebene helt. Undgå at gå gennem de øde gader i en lille med dårlig belysning, og holde i en håndtaske peberspray. Men det er så sikker på alle ved. Derfor vil vi gå ud fra den situation, at undgå ubehagelige gåtur var ikke muligt, da ballonen ikke er - eller ikke kan fjernes.

Hvis du føler, at nogen bliver du forfulgt, derefter straks henvende sig til den nærmeste butik, cafe eller andre åbne rum. Når alt omkring er lukket, er det nødvendigt at ændre ruten og gå til den nærmeste større gade. Hvis du går på en lidet kendt område, så tag et kig på forhånd eksistensen af ​​sådanne gader.

Lad ikke fremmede ind i hoveddøren, selv hvis de ringer tasterne. Nøgler kan ikke være på den dør. Jeg vil hellere være uhøflig end at sidde fast i en ubehagelig situation.

Gå ned ad gaden, klemme i en hånd en paraply eller hus nøgler. Så det vil være lettere, hvis nødvendigt for at forsvare. Den ene er en simpel handling vil bidrage til at tilføje sikkerhed.

Fremgangsmåder til beskyttelse af

Det er ikke nødvendigt at gå til kampsport med held afværge angriberen. Som regel er sådanne mænd er kujoner og håber på at skræmme hende og fratage hende af hendes evne til at tænke klart. Så gå ikke i panik og handle hurtigt og trygt. Af den måde, skal du ikke forsøge at ramme angriberen i lysken. Det er denne teknik forbliver i hukommelsen af ​​hver pige fra mange film og manualer, men mænd er også godt klar over dette og vil forsvare dette område i første omgang. Især, hvis angriberen har en lang frakke eller en frakke, selv en vellykket angreb for at være effektiv.

"anbringendet" om nåde

En af de stærkeste stød, hvilket kan forårsage en utrænet person, - det ramte kanten af ​​håndfladen. Desuden kan en sådan et slag nemt skjule. Fold hænderne, som om at bede om nåde. Dette er en naturlig gestus i tilfælde af et angreb, så aggressoren og ikke tænke på, hvad det næste træk for dig vil glide sin hånd, som hvis du rense ud i snavs fra hans hænder og ramte hende på kanten af ​​adamsæble, næse eller overlæbe angriberen. Prøv at holde skud kom den lille finger, men selv hvis du får det til dem, kan de forårsage smertefulde chok aggressoren.

Øjet og øje

Hvis angriberen er ganske tæt, og begge dine hænder fri, så prøv at synke tommelfingre ind i hans øjenhuler som en skrue dem inde. At han ikke så let kunne miste dit greb, fingrene fat i en hjørne af underkæben til øret. Så du gør dit angreb endnu mere. Tøv ikke med at skade den skiderik, fordi det første, er det ganske vanskeligt at gøre, og for det andet ville en sådan foranstaltning ikke være over selvforsvar foranstaltninger. Mest sandsynligt, han var bare midlertidigt mistede synet, og ikke være i stand til at chokere ramme dig tilbage.

heels

Sko med hæle omdannet til et formidabelt våben, selvom hælen er ganske lille. Løft benet og kraftigt stik den i det sted, hvor underbenet bevæger benene i en bunke. Strike vil blive sendt ned som hvis du trampe noget på jorden, så det var særlig stærk. Umiddelbart efter det, vil det være muligt at slippe, fordi fjenden er usandsynligt i den nærmeste fremtid vil være i stand til at træde på foden. Hvis du er en almindelig sko, og angriber ikke skoet i støvler, ankelstøvler eller noget andet med en lukket ankel, kan du sparke det med styrken af ​​knoglen på anklen, smed ham ud af handling dette.

"tromlen"

Hvis angriberen ikke bære en hat, der dækker ørerne, vil det være et effektivt slag for ham. Til skade var øredøvende, folde hænderne skål og skarpt ramte dem lige på ørerne af aggressoren. Højt brag desorienterer ham og give tid til at flygte eller holde en anden strejke, og i bedste fald - forårsage trommehinden. Hvis slaget var for svag og førte ikke til nogen effekt, kan du have tid til at få fat i ørerne fremad og fjerne dem til side, igen og ned. Når fjenden vil blive tvunget til at bøje sig ned, tilføjer ordning knæ spark til hovedet.

Hvad indfangning af

Når du kører, kan aggressoren formår at få fat i din hånd. I dette tilfælde hænge på det, lænede sig frem. Opsæt en fod frem og flytte sin kropsvægt, og den anden lyagnite siden som rasende hest, forsøger at få i låret eller lysken person, der holder dig. Hvis strejken ikke var stærk nok, så vende rundt i den samme lave position, hvorfra du sparke, og den angriber ramte side af hans hånd under hagen.

Når angriberen holder dig foran eller bagved så stramt, at man ikke kan bevæge sine arme, den bedste måde at blive en header. Hvis du kan nå din modstanders kropsdele tænder - fremragende. Det vil være din hemmelige våben. Bite ham uden frygt, som om det var dårligt-done bøf. Vores tænder er stadig ikke indrettet således, at vi virkelig kunne få dem alvorlig skade (selvom bakterier fra munden kan sætte frem til hospitalet i lang tid), men det vil være et helvede af en smertefuld og gøre ham give slip.

Hvad hvis kvælning

Escape from capture-strangulering hårdest, fordi du ikke kan slog hovedet frem og hænderne, mest sandsynligt, vil ikke være i stand til at nå den angribende part. Den mest effektive i denne situation ville være knuget i håndfladen af ​​angriberen, hvis du forsøger at lirke dem, men ønsker ikke at spilde tid på denne ubrugelig procedure. Sharp bevægelse vred sine fine små fingre i en vinkel til din hule hånd. Du kan bryde dem let, og selv om ikke - smerten er ubeskrivelig, og angriber nødvendigvis razozhmet hænder.