12 færdigheder, som vil gøre livet lettere

Vores liv og vores lykke består af et stort antal faktorer, der ikke kan beregnes, og at male i en hvilken som helst, selv de mest tyk bog. Selv definitionen af ​​lykke er dybt individuelle og forskellige mennesker har radikalt anderledes. På den anden side er der universelle færdigheder og behov, som vil være nyttige for alle, og vil i høj grad forenkle livet, lette vejen for intern og ekstern komfort, så - et skridt tættere på lykke.

1. Fællesskabet

Man, alligevel - et socialt væsen. Chat konti, selv hvis du arbejder eller studerer hjemmefra, og bestille produkter via internettet. Derfor, i din magt for at gøre kommunikationen mere behageligt og smertefri, selvom du er en inkarneret introvert, hvis ikke de mennesker ikke kan lide.

Sikker og nem kommunikation både i arbejdet og i personlige forhold er kun muligt med fortsat praksis. Og praksis er det umiddelbare behov - at beskæftige sig med netop disse typer af mennesker, med hvem du ofte reducerer skæbne. Træning på katte eller i det virtuelle rum vil ikke være nyttig. Og til den første "træning" fandt sted med en større grad af tillid, læse bøger om populære psykologi. Men et bredt smil, selvsikker stemme og øjne kontakte din glatte ud eventuelle fejl.

2. Public Speaking

Oratory - den gamle kulturelle lag, som er ved at blive undersøgt i mange universiteter som en selvstændig disciplin med sin egen historie og traditioner. Almindelig person, selvfølgelig, sådanne detaljer til noget. Du skal bare nødt til at lære at tale foran et publikum og overbringe hende mine tanker. Igen, her handler det om praksis. Her er blot et kapløb ud af luften i det åbne hav af retorik bør ikke være.

heldige enheder kan hente en mikrofon og straks håndtere et publikum på flere dusin mennesker.

Start langvejs fra: først blive uddannet til at lave præsentationer til venner og slægtninge. De er hurtige, i hvad der kan være dine fejl, og praksis vil give dig selvtillid. Så gå til en lille uvant publikum. God hjælp kan være præparatet ruller til YouTube, en fælles præstation med nogen mere erfarne, og traditionelle universitets seminarer og præsentationer.

3. fremmedsprog

Nu vil du ikke klare sig uden det engelske sprog, selv om smart teknologi og forenklet i høj grad de fleste af de overførsler. Imidlertid har indlæring af fremmedsprog altid været og vil fortsat være en nyttig færdighed, der vil udvide dine evner og ikke kun kulturelt eller arbejde. Jo flere sprog, du kender, selv i fragmenter, jo lettere er det at finde forholdet mellem dem, fange citater og referencer i bøger og film, til at pumpe din egen intellekt i almindelighed.

Dare: lære sprog er bredt præsenteret som litteratur, og interaktive materialer. Tog lidt grundlæggende fremmedsprog (det er mest praktisk, selvfølgelig, engelsk), se på det dine favorit tv-shows og læse interessante udenlandske bloggere. Og i et par tage det søskende, ikke for eksotiske - såsom fransk, tysk eller italiensk. Hvis du føler efter et stykke tid, at sproget - det er dit tema, kan du nemt fylde dit arsenal og noget mere komplekst og bizart.

Self-4

Der er ingen bedre lærer end os selv. Ingen universitet, obligatorisk program og skolen vil ikke erstatte os vores egne interesser og nysgerrighed. Men selvstudium - er en teknologi, der skal anvendes til hver person individuelt. Nogen bedre opfatte information om hørelse, og han har brug for en erfaren foredragsholder, mentor, nogen nem at undervise nye i bøger og film, og nogle lidt forstået, men ikke gør det med sine egne hænder. At finde den perfekte læring plan for dig selv tager lang tid, men det er en spændende oplevelse, fordi vi er selvstudium kun, hvad vi virkelig er interesseret i og behov.

5. Økonomistyring og tidsstyring

Tidsstyring og personlig budgetstyring skrevet tusindvis af mængder, der er så vigtigt dette emne er for den moderne mand. Det bør ikke være superspetsialistom og grundigt forstå både de spørgsmål, for at gøre deres liv lettere. Det er nok til at være i stand til at beregne deres egen økonomi, at forsinke ophobningen, tælle mængden af ​​indkøb, renter på finansielle transaktioner og deres rentabilitet. Ingen ønsker at "fristende" for hype lån eller kredit til sidst fløj en masse penge, og lønnen er ikke nok til mad. Det er det samme med tiden - det er absolut den samme ressource, som skal være i stand til at disponere over. Mangel på penge og mangel på tid - det fænomen af ​​samme størrelsesorden. Man har kun én gang for at bringe dem tilbage til normal, og ikke at spilde, da det vil blive en vane.

6. Fritid

Det er ironisk, men hvile og slappe af, også bør være i stand til. Hvis der efter en weekend tilbragt på sofaen se tv, behøver du ikke føler en behagelig Mathed, og nem skam, at denne ferie er ikke for dig. Kig efter en bred vifte af muligheder, prøve noget nyt og tøv ikke med at eksperimentere. Men også velkommen til at ligge på sofaen med en bog eller en tv-serie, hvis det er den form for hvile hjælper dig samle kræfter til den kommende uge. Men det er bedre at veksle mellem passiv og aktiv fritid - og da vil begge være "sødere" og rigere.

7. selvdisciplin

I den tidlige barndom, min mor vågnede os i skole, hjalp med at indsamle tøj og taske, kontrol lektier og forberede lækre måltider. I voksenalderen, vi er vores egne mødre og er nødt til at tvinge mig selv til at gøre selv de ting, der ikke er ønskeligt.

Det bør kun være et par gange for dovne og overlade alt til sidste øjeblik, hvis ikke gå videre i morgen, da det vil blive en vane.

En række fremragende og gør noget lignende sager vil stige, modvilje mod at beskæftige sig med dem også. Ikke at falde i den onde cirkel af dovenskab, er du nødt til at motivere dig selv. Nogen bruger til denne kampagne, nogen - en straf. En meget effektiv metode er at "se ind i fremtiden." Når du står over for et dilemma, at gøre noget eller ikke at gøre, forestille sig, hvordan det vil påvirke dig i fremtiden, med alle de farver. Hvis du ønsker at udskyde arbejdet til det sidste, så forestille sig, hvad en uge vil indkassere et skumme af papir, men også være sikker på at bryde internettet eller slukke lyset, som du vil have en snak med chefen og rødmende med forlegenhed. Hvis du kommer op at spise chokoladekage midt i en kost, så forestille din figur med overvægt, og derefter en slank og yndefuld, hvis du vil holde på at gøre det.

8. Teamwork

Mange af os arbejder godt på egen hånd, men det kan ikke interagere med andre mennesker til at udføre en fælles opgave. Men det er en fælles indsats er den mest effektive i at løse mange af de problemer, selvom du er sikker på, at alene ville have gjort alt perfekt. Holdet ikke kun bidrager til at se på hvert problem fra forskellige vinkler, men også for at fordele belastningen, reducere gennemførelsestiden tiltag til effektivt at bruge de stærke sider hos hver. Vær ikke bange for at bede om hjælp til holdet, ikke at vende sig om sig selv og tænke over problemet generelt. Jo mere du kommunikere med andre medlemmer af teamet, jo bedre.

9. Organisationen og planlægning

Det er vigtigt at lære at sætte specifikke mål og derefter i detaljer at male, hvordan du vil nå dem. Tror ikke, at dette kun er en arbejdsgruppe færdighed - mål kan være i personlige liv og i hobbyen, og i en hvilken som helst anden sfære. Det er vigtigt at forestille sig et mål så konkret som muligt, at male på den mindste af trinene dens gennemførelse, og efterfølgende udføre disse trin. Organiseret person ved altid, hvad han ønsker at gøre næste. For at forbedre den personlige planlægning, er det ønskeligt at straks tilføje tidsfrister og frister for deres to-do lister. Så problemet ikke forbliver svævende i luften til en usikker fremtid.

10. Kritisk tænkning

Positiv tænkning - en meget kraftfuld motiverende ting, dog uden en vis mængde af kritisk tænkning, risikerer det at blive en "rose-farvede briller", der vil en dag blive hensynsløst brudt eller zavedut os til en blindgyde. Kritisk tænkning hjælper os lidt til at tvivle alt det, vi ser, hører og opfatter.

Fordi i dagens verden en masse forskellige informationer, denne færdighed vil være meget nyttigt.

Check tilbage information, søge efter beviser, sætte spørgsmålstegn og er altid undersøge mulighederne. Dette er vejen til succes.

11. empati

Hvis vi lærer at sætte dig selv i den anden person, at størstedelen af ​​konflikter og vanskelige situationer med andre mennesker kan undgås. Aldrig for sent at begynde at udøve empati, selv til mangeårige bekendte eller slægtninge. Hvis vi forestiller os en anden person, vil du ikke kun forstå, hvorfor min mor er vred på dig for sjældne opkald, men også for at finde en måde, hvordan man forhandle med manden og berolige ham.

12. Omdefinering

I slutningen af ​​en lang og begivenhedsrig dag er meget nyttigt at tænke på alt det, der skete i det for. Du behøver ikke at bekymre sig om alle de begivenheder følelsesmæssigt eller tænke over deres fremtidige konsekvenser. Det er nok til at forestille sig andre varianter af udvikling af begivenheder, som er afhængige af dine handlinger. Har du ordentligt gjort? Hvad giver dig det valg? Kan dette gøres bedre? Jo mere vi analyserer deres egne handlinger, jo højere chance for, at det næste gang en lignende situation vil vi handle hurtigt og effektivt.