Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Det har længe været bevist, at fysisk uddannelse i skolerne er af vital og afgørende rolle i dannelsen af ​​et fuldgyldigt personlighed og opdragelse af barnet. Dette element løser problemer, ikke kun for at styrke og bevare sundheden for skolebørn i fremtiden, men også social tilpasning, aktivitet og Socialt samvær.

Hvor er skole fysisk uddannelse

Fysisk uddannelse i skolerne kan holdes i fitnesscentre, findes i næsten alle skoler, specielt udstyret til uddannelse websted eller på gaden. I gymnastiksalen og on-site betingelser bør oprettes for beskæftigelse i overensstemmelse med de etablerede normer. De bestemmer, hvor mange elever kan være engageret på samme tid på det tildelte område, hvad der bør være loftshøjden i rummet, også sat standarder obligatorisk tilstedeværelse af ventilation og opvarmning, kræves belysning, antal udhuse og omklædningsrum, brusere og sportsudstyr. På grunden er sport spil: fodbold, basketball og volleyball. For dem, reglerne etablere placeringen af ​​porten til fodbold, basketball og volleyball net.

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Hvad er i fysisk træning lektion

Idrætstimer i skolen, som regel består af tre dele: introduktion, vigtigste og endelige.

Prologen, eller varme op, hjælpe med at forberede barnet til den kommende belastning. Hovedparten af ​​børn at lære en ny øvelse, løbe, hoppe, metal, reb klatre, spille udendørs spil, båret stafetten. Og i den sidste del af de studerende opfordres til at slappe af til hjerteslag og puls tilbage til normal, men kroppen har haft tid til at hvile.

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Det bemærkes, at idrætstimer i skolerne er som regel kedelige for børn, hvis de er bygget i nøje overensstemmelse med programmet. Derfor under disse lektioner børnene ofte inviteret uafhængig motorisk aktivitet. Læreren foretager sådanne lektioner enten i gymnastiksalen eller udendørs, med eller uden sport implementerer det. Det er også meget nyttig til musik af en vis system øvelser, det lindrer stress skolebørn, er med til at udvikle sig i dem en følelse af rytme, koordination og opmærksomhed.

Fizkultminutki

Udtrykket "fysisk uddannelse i skolerne" omfatter også en varm-up eller fizkultminutki der kan udføres i andre lektioner. Hvis læreren ser, at børnene er trætte og ikke lærer det materiale, er det muligt for et par minutter, så de kan udføre enkle øvelser, sidde-ups og vipper, det hjælper til at lindre psykisk stress. I de senere år fizkultminutki gennemført primært i elementære og midt skole sjældnere, og om gymnasiet, desværre fuldstændig glemt. Og med god grund. Bruge et par minutter til at varme op, læreren kan få bedre resultater af deres arbejde, samt gode resultater.

Betydningen af ​​lægeundersøgelse

Alle skoler har en obligatorisk rutine lægeundersøgelser studerende, hvis formål er at vurdere sundhedstilstanden af ​​hver elev, hans niveau af fysisk kondition. Baseret på data fra den medicinske undersøgelse, lægen anbefaler de bedste former for motion, og mængden af ​​last. Under lægeundersøgelser afslørede studerende, som i kraft af deres fysiske og mentale abnormiteter vist fysioterapi, sådanne børn er fritaget for fysisk træning i skolerne. Men det er forkert, fordi disse børn er størst behov for de gavnlige virkninger af motion på deres svækkede krop. Afhængig af helbredstilstand skolebørn er inddelt i 3 grupper af fysisk træning: grundlæggende, forberedende og særlige medicinsk. Klasser for hver gruppe indstiller skole.

Fysisk kultur: programmet i en grundskole

Lektion i folkeskolen henvender sig især til den generelle sundhed og fysiske udvikling af elevernes samt udviklingen af ​​en uafhængig og kreativ tænkning skolebørn. Fysisk uddannelse i de 1-3-gradere brug for børn, da det hjælper til at øge udholdenhed, hjælper med at udvikle smidighed, fleksibilitet, koordination, grundlæggende færdigheder i holdspil.

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Lektion idrætsundervisning i folkeskolen er meget vigtigt. Opgaven for læreren af ​​fysisk træning i junior high - at formidle til yngre elever er til rådighed for deres alder, fysisk træning færdigheder, motoriske færdigheder, og evnen til at anvende denne viden i hverdagen.

Fysisk uddannelse i grundskolen hjælper børn til at holde kroppen i god fysisk form fra de tidlige år, der danner en respektfuld holdning til deres sundhed og andres helbred, uddanner fremtidige borgere teamwork, vilje til at hjælpe, mod, medfølelse, pligtfølelse.

Så hvad gør navnlig børn yngre klasser i idrætstimer? Læren af ​​fysisk træning i junior primært fokuseret på sport spil, relæ racer og forskellige konkurrencer. Teoretiske klasser normalt tager 3-5 minutter i starten af ​​lektionen - læreren fortæller børnene temaet for den aktuelle session. Ud over spil og relæ racer en masse opmærksomhed til de kæmpende øvelser, løb, gang, spring, klatring og kaste, akrobatiske bevægelser. I de nordlige breddegrader, idrætstimer omfatter også langrend. Alt dette er rettet mod udvikling af bevægelse og koordination.

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

I øjeblikket Fysisk træning lektion gennemføres i de lavere grader 3 timer om ugen. Programmet giver mulighed for substitution af én lektion om ugen besættelse af rytme eller koreografi.

Physical Education Lektion i midten skole

Idrætstimer i skolen, i midten skole, hjælpe til at lære børn følgende kompetencer:

  • skiften gang og løb.
  • Løb med forhindringer.
  • Den korrekte vejrtrækning under bevægelser.
  • Den lange spring fra start.
  • Højdespring med en flyvende start.
  • Kaste bolden i mål fra forskellige afstande.
  • Fang bolden ligesom den ene eller begge hænder.
  • Øvelser på gym væg.
  • Svømning og skiløb.

Ud over disse færdigheder fysisk uddannelse i midterste skolebørn bliver undervist ledende hærdning, massage, mental regulering og selvkontrol - alle inkluderet i uddannelsesprocessen.

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

idrætstimer i gymnasiet

Fysisk uddannelse i gymnasiet er i dannelsen af ​​den yngre generation vane af motion og sport efter endt uddannelse, bør det orientere de unge til at føre en sund livsstil, tune ind selvstændig øvelse i fremtiden, lærer en forståelse af enorm værdi for at opretholde den rette livsstil og afvisning af dårlige vaner .

Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Skader af børn i idrætstimer i skolen

Mest af alt, ifølge statistikken er underlagt en række forskellige skader i skole fysisk uddannelse klasser hos børn i alderen 12-14 år. Sad tal viser, at blandt de lærere, trænere, lærere, sundhedspersonale og forældre skal udføres arbejde om forebyggelse af skader af studerende i idrætstimer. Alle disse kategorier bør være opmærksom på graden af ​​traumatiske hver sportsgren indgår i skolernes læseplaner i idræt, samt at løbende de grunde, der kan føre til katastrofale konsekvenser.

Blandt de mange årsager til skader i idrætstimer, de vigtigste er:

  • Den manglende kontrol hos sundhedspersonale for helbredstilstanden hos eleverne.
  • Den overtrædelse af disciplin i undervisningen.
  • En defekt udstyr eller dets mismatch antropometriske data.
  • Manglen på sko og tøj af studerende.
  • Ugunstige vejrforhold.
  • Low kvalifikation lærer eller træner.

Statistikkerne viser, at det største antal skader på børn i idræt i skolen, er det nødvendigt at gymnastik.

Organiseringen af ​​fysisk uddannelse i overensstemmelse GEF skoler (forbundsregeringen uddannelsesmæssige standarder)

Former for organisering af fysisk uddannelse proces i skolen (GEF) - er direkte idrætstimer, sportsbegivenheder og festivaler, wellness træning i løbet af dagen, deltage i sport grupper og sektioner, fysisk træning og sport derhjemme uden for skolen. Til gengæld er alle de erfaringer af fysisk kultur opdelt i 3 typer:

  1. uddannelses- og uddannelse orientering. I løbet af de lektioner introduceres studerende med praktisk materiale og undervisning viden om emnet (navn og beskrivelse af øvelser, teknik og ydeevne teknik, og så videre. D.). På disse lektioner læring er en gradvis dannelse af motoriske aktivitet af børn - den indledende gennemgang, dybdegående uddannelse, styrkelse af materialet og forbedre de erhvervede færdigheder.
  2. pædagogisk og informativ orientering. I løbet af de lektioner lærer børnene det grundlæggende i selvorganisering af fysisk træning, læring direkte at planlægge og udføre handlinger på den overordnede fysiske genoptræning. I læreprocessen de bruger aktivt lærebøger og undervisningsmateriale.
  3. Den pædagogisk-træning orientering. Den udføres direkte på erfaringerne fra fysisk uddannelse for udvikling af fysiske evner børn og deres aktivitet.
Hvordan er det fysisk uddannelse i skolerne?

Den pædagogiske praksis

Fremtidige lærere og idrætslærere er i færd med at træne en obligatorisk praksis i idræt skoler. Under praktikken opfordres de studerende til at udføre en række opgaver:

  1. at læse instruktioner og elev-trainee-program. Nødvendige oplysninger er repræsenteret i intern dagbog. Programmet omfatter besøger skoler i den aftalte tid for kærlighed, for fysisk uddannelse i elementær, midten eller gymnasium. Hver elev-elev skal tilbringe 6 lektioner og 6 lektioner på egen hånd som lærer assistent. Den samlede belastning af praksis er tolv timer om ugen.
  2. Besøg 3 Fysisk træning lektion fra medstuderende. Formålet med disse besøg - at foretage en fuldstændig analyse af undervisningen skal foregå.
  3. At udvikle en særskilt plan for uddannelse til nogle motor aktion for perioden af ​​praksis.
  4. Skriv scriptet af ferien for eleverne, at udvikle det, og til at holde begivenheden.