Citrullin malat: anvendelse på fjerne træthed

Følelse træt er fælles for alle mennesker. Nogen træt af konstant træning i forfølgelsen af ​​resultater og en smuk krop, i andre er det en tilstand er forbundet med de kliniske symptomer på forskellige sygdomme. I alle disse tilfælde, vil støtten komme med et stof kaldet "citrullin malat".

Hvad er indholdet

Citrullin er en aminosyre, der er involveret i at befri kroppen af ​​mælkesyre og ammoniak. Disse stoffer og forårsage muskel træthed hos mennesker. Citrullin molekyle binding til et molekyle af et organisk salt - malat dannende substans citrullin malat. Kernen Malate - er intet men som æblesyre, hvor kroppen ved hjælp af dets forarbejdning anvendes til at øge energi.

citrullin malat transformeret til nitrogenoxid, som gør det muligt muskler til at forbruge mere glucose og inhiberer akkumuleringen af ​​træthed. Cellen mitokondrier, er ansvarlige for energiproduktion, stigning i mængden med stigningen af ​​nitrogenoxid. Som et resultat, musklerne begynder at trække sig sammen bedre få mere blod, som er engageret i transport af nødvendige stoffer og bortskaffelse af affaldsprodukter.

De vigtigste stoffer formål er evnen til at øge produktionen af ​​arginin, som stimulerer væksten af ​​nitrogenoxid. Derfor er fokus i brugen af ​​lægemidlet til forebyggelse og fjernelse af overdreven træthedssyndrom.

Sammensætningen og egenskaberne af lægemidlet

Tilsætningsstoffet består kun af komponenterne i sit navn. Ca. 55-60% er en citrullin, de resterende 40-45% - malat. For at forbedre effekten af ​​lægemidlet er suppleret med forskellige komponenter:

• arginin stimulerende muskel fartøjer;
• kreatin stigning muskelmasse;
• carnosin, eliminerer indflydelse på muskel oxidative processer;
• karnetinom, forbedring af hjertefunktionen ydeevne;
• De gruppe vitaminer og zink, er linket til alle metaboliske processer.

De vigtigste egenskaber ved stoffet, er som følger:

• syntetisering arginin i kroppen;
• en stigning i muskelmasse og styrke dets magt;
• en forøgelse af den potentielle energi;
• Styrkelse immunitet;
• opretholde normal nitrogen balance;
• forbedring af erektil funktion.

Vi kan sige, at citrullin malat er en regulator af det sæt af metaboliske processer i den menneskelige krop og gør det muligt at være ikke blot sundt, men også smuk.

Anvendelse i idræt

For nylig, i færd med at uddanne atleter bruger citrullin Malate. Sports ernæring bruges i pre-træning kompleks i power slags muskeltræning. Dette organ bygning, vægtløftning, og fitness t. D. Stoffets reducerer muskeltræthed ved at forbedre blodgennemstrømningen. I aerob træning (jogging, svømning), at medicinen er med til at styrke udholdenhed atlet. Trykket forbliver således normalt.

I 2015 har amerikanske forskere vist, at citrullin malat er i stand til at fjerne det protein mangel i kroppen uden at forårsage hormonelle forstyrrelser. Eksperter anbefaler at bruge stoffet med en meget intensiv træning og høj belastning. At arbejde med en gruppe af muskler i effekten vil være ubetydelig.

anvendelse i medicin

citrullin malat anvendes til medicinske formål i behandlingen af ​​følgende sygdomme:

• diabetes;
• metabolisk acidose;
• døsighed ukendt ætiologi;
• kronisk træthedssyndrom.

Lægemidlet anbefales at bruge for at bedring efter operationen. Også, citrullin malat, anmeldelser som for det meste positive, der udpeges af ældre og gravide kvinder med træthed.

Lægemidlet middel tilhører gruppen af ​​tonic og adaptogener. Den mest berømte stof på grundlag af citrullin malat er "Stimol". Den præsenteres i form af tabletter og injicerbar opløsning.

Kontraindikationer, bortset fra enkelte intolerance, er blevet identificeret. Af de bivirkninger - en ubehag i epigastrium i begyndelsen af ​​modtagelsen.

Doseringen og særlig brug af

Eksperter anbefaler daglig brug citrullin malat, atlet hvis udnævnelse er godkendt af Ministeriet for Sundhed. For en halv time før træning taget en enkelt dosis og 1-2 ekstra - efter at vågne op og før de går i seng. En enkelt additiv dosis bør være mindst 6 g

At forøge virkningen af ​​lægemidlet rådes til at tage det før måltiderne, fortrinsvis fortyndet med vand i andele ifølge annotationerne. Før brug, er det vigtigt at undersøge sammensætningen af ​​tilsætningsstoffer for at overholde den minimale mængde af dosis af lægemidlet. Ellers vil effektiviteten af ​​receptionen være ubetydelig.

I de medicinske formål for voksne og børn anbefales citrullin malat. Hvordan til at acceptere - er malet i klargøringsvejledning. Typisk til voksne er begrænset til en enkelt dosis på 200 mg og en frekvens på modtagelse fra 1 til 3 gange om dagen. Forløbet af behandlingen bør ikke overstige 12 dage. Børn under 5 år af registrerede modtaget 200 mg én gang dagligt. Fra 5 til 15 år - 400 mg i 2 doser. Under brug skal lægemidlet udvise forsigtighed, hvis patienten er på en diæt uden salt, m. K. Medikamentet omfatter natrium.

Natural erstatter citrullin

Den største mængde af citrullin malat indeholdt i vandmelon. Undersøgelser under anvendelse af denne særlige bær og førte til studiet af aminosyrer som en energi betyder øget indhold er også kendetegnet ved:

• bønner;
• Fisken;
• kød;
• Mælken;
• løg og hvidløg.

er kilden til citrullin Beans plante. Vandmelon er især en masse af stoffet i de skræl og frø.

Brugen af ​​citrullin malat i sport, og til medicinske formål har en positiv effekt på organismen som helhed: dermed lindre symptomerne på træthed og opnå fremragende sportslige præstationer, samtidig styrke immunforsvaret.