Myofascial massage af ansigtet: ydeevne teknik

Myofascial massage - det er en form for simulering af en person af den type "pie-lift" uden kirurgi. Denne praksis indebærer massage effekt på vævet overliggende muskler, så du kan få dem til at slappe af og forbedre cirkulation. Men med henblik på korrekt udføre proceduren kræver, særlige færdigheder og viden.

Virkemåde

Myofasciitis - en skal, der dækker alle de fartøjer, organer, nerver, danner de "sager" til musklerne. Dens vigtigste funktioner og trofiske støtte. Det Myofasciitis gruppe ansvarlig for funktionsnedsættelse, smerte og motorisk aktivitet. Udførelse af massage specialist har en direkte indvirkning på fascia, genoprette dem og gøre den mere fleksibel.

Myofascial massage hjælper til at forbedre den frie bevægelighed for lymfeknuder og blod. Fascia befriet fra spændingen og stagnation, og dette igen, gør det muligt for muskler til at bevæge sig frit i dens radius.

Den gunstige effekt af proceduren i ansigtet:

• rynker i panden udglattes og nasolabiale trekant;
• formindsker den anden kæbe;
• rynker i øjenområdet mindre synlige;
• ansigtets muskler begynder at arbejde normalt;
• indsnævret porer.

Kun en specialist kan gøre en meget effektiv Myofascial massage, træning, som gør det muligt at lære at genkende hænder "Klip" af muskler, der medfører aldersrelaterede forandringer. Proceduren foregår uden brug af massage værktøjer, takket være dette er det muligt at gøre i pleje af fedtet og kombineret hud.

Med strækker session

Den første kunde til at fortælle en specialist om tilgængelige sundhedsproblemer. Problemer med blodkar, såvel som alvorlig betændelse i huden kan forårsage svigt af massage. Under hele sessionen terapeuten skal opretholde kontakt med kunden, han lejlighedsvis bedt om at ændre holdning. For at få maksimalt udbytte af den procedure, du har brug for at slappe af og komme væk fra det hele.

I løbet af massage, master bedt om at trække vejret langsomt, men regelmæssigt, mens tælle til 5, med hver indånding og udånding. Det giver maksimal afslappe musklerne, og de vil blive mere smidig. Specialisering ansigt og décolleté, afgrænser det højeste punkt af spænding. Efter at have tilbragt palpering, det bestemmer de mest spændte muskler og handlinger, der vil hjælpe dem med at slappe.

Under det andet møde er blevet mere dynamisk massør og stærk. Med hver efterfølgende session mester al den nemmere at arbejde med, fordi massazhiruemogo musklerne bliver mere smidig.

Indikationer

Myofascial massage er terapeutisk og kosmetisk procedure, som ikke kun berører huden, men også på hele kroppen.

Denne form for massage er at vælge, startende fra tilstanden af ​​muskler og hud. Årsagen til forløbet af Myofascial massage kan blive hævelser, rynker, slaphed og mangel på elasticitet i huden. Hertil kommer, at denne procedure er værd at overveje for dem, der har en dobbelthage eller usund teint.

Angivelser kan også være:

• Low muskeltonus;
• overskydende fedt på ansigtet;
• pore ekspansion;
• rehabilitering efter plastikkirurgi.

Denne procedure er en fremragende måde at forhindre aldersrelaterede ændringer i huden. Et stort antal kosmetologer sige myofascial massage som et godt alternativ til en cirkulær ansigtsløftning.

Kontraindikationer

Valg af denne type massage, skal du seriøst overveje deres sygdom, der kan være en årsag til svigt af proceduren. Om Myofascial massage er at glemme dem, der har:

• udslæt, der førte fra infektiøse og allergiske sygdomme;
• onkologisk sygdom;
• feber;
• skader bevægeapparatet;
• Tilstedeværelsen af ​​mol i ansigtet, eksem, vorter, herpes.

Myofascial massage af ansigtet: udførelsen af ​​apparater

Det første skridt er at frigøre huden vaskes makeup fra hendes ansigt. Dette sikrer, at alle porerne er ryddet, og ilt er i stand til at passere frit igennem dem under proceduren. Ellers vil alle bestræbelser være forgæves.

Masseur starter med studiet af hovedbunden. Master kører to åbne håndflader, med intense bevægelser af hænder skal minde skrue.

Næste myofascial massage fortsatte, dreje hovedet til siden. Den venstre hånd har en specialist på hovedbunden, og tommelfingeren skal placeres foran øret. Den højre hånd er placeret på halsen, i dette tilfælde tommelfingeren placeret på den anden side af øret. På dette tidspunkt begynder strøg huden, gnide og ælte dem.

Dernæst skal du strække din hage, huden på halsen og under ørerne, ved hjælp af to hænder. I dette tilfælde langsomme strøg erstatte de mere voldsomme bevægelser.

​​Dernæst terapeuten har den højre hånd på hår, bør fingrene være rettet mod panden. Den anden hånd er også på panden, men aktivitet forblev kun tre fingre: de store værker i tindingelappen, og indekset og midterste arbejder på panden område. Hænder strække fascia, og derefter flytte til hinanden. Derefter begynder at massere en mund hjørner. Yderligere ubesværet bevægelser handle på linjen fra mundvigen til kæben og i den modsatte retning. Når du rejser i den modsatte retning af manipulation bør være mere intensiv.

Læder let ruller på de yderste hjørner af øjet til indersiden og i den modsatte retning. Manipulationer bør gentages for de øvre og nedre øjenlåg. I dette tilfælde, når du udfører en procedure som myofascial massage teknik forhindrer strække huden, meget klemme og trykke dem.

Næste gå til næse og pande kamme. Flytning fra midten til templerne, græsser på huden og mos. På den afsluttende fase af myofascial massage person, der arbejder på hovedbunden med fingrene på begge hænder. I dette tilfælde, den ene arm løber fra bagsiden af ​​hovedet, og den anden - på den del af halsen.

De vigtigste bevægelse

Alle bevægelser mestre er rettet langs muskelfibrene. På forsiden af ​​det skal være let, for at varme op, mens minde snurre og strøg. På hovedet udføres mere intens manipulation.

Ene hånd af master er at løfte hudlag, den anden - flytte den indtil indtil der er modstand. Sådanne handlinger kan ikke kaldes plukning, dette er huden filtning, dvs.. E. Dens elevator og skift.

Er det muligt at gøre den procedure derhjemme

Ifølge eksperter, hjemme kan ikke gøres denne type massage. Det forventede resultat opnås kun med hjælp fra fagfolk, der har stor erfaring og besidder den nødvendige viden.

At være i stand til at udføre Myofascial ansigtsmassage, skal uddannelsen bestå et obligatorisk grundlag. I dette tilfælde kan det kun tage dem, der allerede har fundet sted som en massage terapeut. Det er meget vigtigt at kende alle de punkter på kroppen, og ret til at arbejde på muskler og bindevæv. Ellers er proceduren ikke giver den ønskede effekt, snarere tværtimod, give bivirkninger.

Myofascial massage: anmeldelser

Folk, der har oplevet virkningen af ​​denne procedure på sig selv, siger, at det ikke kun hjælper med at fjerne signifikante aldersrelaterede forandringer i huden, men også har en positiv effekt på den samlede muskeltonus og vedligeholde dem.

Det er dog nødvendigt at observere grundlæggende regler for hygiejne, hvis massage sker i hjemmet. Hvis proceduren udføres i kabinen, så bør du helt sikre høj faglighed af master, ellers kan der opstå problemer. Hvis der for fagmanden, det opnåede resultat permanent forankret.

Denne massage praksis har en udtalt anti-aging effekt, den er let foreneligt med andre kosmetiske procedurer, og kun forstærker deres indsats. På grund af Myofascial massage kan opnå gode resultater at normalisere muskeltonus og ansigtskonturering. Denne teknik er med til at lindre muskelspændinger i ansigtet regionen og hovedbund, samt i nakken. Myofascial ansigtsmassage hjælper til at forbedre blodcirkulationen og hårvækst løser problemer sposostvuet fjernelse af følelsesmæssig stress og hovedpine.