Bagepulver til vægttab - gavn eller skade?

Bagepulver, bruges til vægttab - det er en anledning til mange diskussioner. Det er svært at sige, hvem der først foreslog brugen af ​​pulveret som et middel til vægttab, men oplysninger om det hele tiden gået fra mund til mund. Der er flere grunde. For det første værktøj er meget overkommelig og billigere, foruden, det er der altid i køkkenet. Sekund, formuleringen af ​​præparatet er meget enkel, ikke kræver tidskrævende og overdreven kraft.

Hvorfor sådan popularitet er bagepulver slankende

Alle ønsker at have en smuk figur. Men vi ofte ikke har udholdenhed, tålmodighed og enorme viljestyrke. Efter alt, der er så mange fristelser, og meget pænere at holde venlige sammenkomster med kager, end gå til gymnastik. Derudover ønsker jeg at se resultaterne lige nu, dette øjeblik. Derfor er den smukke halvdel af menneskeheden konstant på udkig efter enkle og overkommelige måder, hvorpå smarte figur begynder at blive trukket på baggrund af smeltende folder. Men kun få mennesker tænker over, hvor meget bagepulver for vægttab effektivitet, og om det gør mere skade end gavn. I dag vil vi forsøge at overveje, hvordan den modtagende natriumbicarbonat påvirker spæk og vægttab.

Myte eller virkelighed?

Selvfølgelig er en vis effekt er et middel til at give, ellers ville det ikke have haft sådan en misundelsesværdig popularitet. Bagepulver for vægttab har været brugt i mange årtier, med negative kommentarer om dets anvendelse er meget mindre end på brugen af ​​kinesiske kapsel til vægttab. Ud fra dette kan vi konkludere, at når de anvendes korrekt sodavand ikke udtalt skadelige virkninger på kroppen. Vægttab er mere behageligt som en mand overbevist om, at fantastisk værktøj hjælper med at nedbryde den forhadte fedt. Det vil sige, er placebo effekt udløst. Og endelig, sodavand hjælper virkelig at bremse din appetit. Glem ikke, at det er en temmelig aggressiv alkali brug for at være meget omhyggelig med ikke at skade slimhinderne.

Som tabe natriumbicarbonat

Vægttabet ved hjælp af fødevarer sodavand - er i dag en rigtig hit. Internettet er fyldt med overskrifter læsning: en uge til at tabe 5 kg, du bare nødt til at drikke sodavand om morgenen. Faktisk er tingene ikke så rosenrødt, vægttab proces er meget alsidig, og eventuelle biologisk aktive tilsætningsstoffer til fødevarer kan kun blive serveret som assistent i denne vanskelige sag. Den største udfordring er stadig at normalisere strømforsyningen og en stigning i fysisk aktivitet.

Før du starter processen med at tabe, skal du vælge den mest passende måde for dig. Hver har sine fordele og ulemper, så det er vigtigt at tage hensyn til, hvor hans organisme og eksisterende sygdomme. Hvis nogen, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Bagepulver opløst i varmt vand og drikke på tom mave cirka 30 minutter før et måltid. Ved at neutralisere syre undertrykkelse af appetit sker, så er der en chance for at spise mindre end deres normale standarder. Oftest sker og brugen af ​​bagepulver til kost. Opskrift kan vælge en hvilken som helst, men essensen er reduceret til ovenstående.

Ikke altid en person har mulighed for at bruge denne metode. Særhed, sygdomme i mave-tarmkanalen - alle disse problemer er de direkte kontraindikationer. Men der er en anden lige så effektiv metode. Denne accept af soda bade. Denne metode sikrer hurtigt vægttab og udrensning af toksiner.

Hvert organ er forskellige, så vælge den mest passende måde for dig at være meget forsigtig. Enhver forringelse - det er et signal til en øjeblikkelig indstilling af kurset. Slankende ved hjælp af sodavand fødevarer kan være meget effektiv, og ødelæggende, så ekstrem forsigtighed. Lad os nu tage et øjeblik lige opskrifter, der lover at gøre din figur smukke besvær.

Pop lem

Det betyder et hjem er meget lig en kulsyreholdige drikkevarer. Du gættede det, til dens fremstilling ikke kun bagepulver. Kost Lemon bruges ikke ofte. Beregnet på værktøjet indtagelse. Umiddelbart er det spørgsmålet, er det ikke skadeligt, hvis en sådan kombination for maven. Deri ligger hemmeligheden. Citron sodavand og blandet, og anvendes særskilt.

Du bliver nødt til at blive fortyndet i varmt vand og saften af ​​en citron. Drik det i små slurke. Inkuber pause på ca. 5 minutter, derefter fortyndes med varmt vand glas tsk bagepulver. Bare en afslappet drink. Det er vigtigt at vide, hvordan man korrekt skal bruges bagepulver til kost. Skaden er oftest anvendes, hvis det blandes alkali og syre sodavand brug på en fuld mave, og misbruge det betyder.

Afslappende bad

Ikke alene kan bruges inde bagepulver for vægttab. Bad med tilsætningen af ​​natriumbicarbonat har også en vis effekt.

Du er nødt til at ringe til et varmt vandbad, til at hælde sodavand pakke og hold i mindst 10 minutter i opløsningen. Yderligere styret af helbredstilstand, men for lang til at være i det varme vand er ikke ønskeligt. Denne metode virker meget effektiv, hvis du ikke tænke på, hvad der sker på bekostning af at tabe sig. Som varmt vand kan påvirke dine fedtdepoter? Svaret er simpelt - intet. Efter sådan en bad du virkelig blevet lettere på grund af dehydrering af væv, men det er ikke den virkning, at jeg ønsker at modtage. Men hvis den nærmer festlig begivenhed og et presserende behov for at slippe af to eller tre kilo, er det muligt at ty til en sodavand bade. Sammenfattende kan vi sige, at brugen af ​​bagepulver til vægttab er ikke så stor. Selv hvis i aften bliver du nødt til at lave en køre til butikken (som er på den anden side af byen) for en pakke af sodavand, så meget snart resultaterne vil kunne mærkes.

Løftet om positive effekter

Næsten alle, der stærkt anbefaler denne metode, bemærk den virkning at rense kroppen og normalisere stofskiftet. At hævde det er svært, fordi vurdere effekten er næsten umuligt. Det andet argument siger om perfekt afslapning, lindre stress og træthed. Den psykologiske tilstand af en person i høj grad påvirker dens evne til at tabe sig, jo mere, at spændingen vi ofte sidder fast.

Desuden er mange anmeldelser taler om anti-cellulite effekt (usandsynligt uden ekstra massage), rense lymfesystemet, fjerne ødem og forbedre blodcirkulationen, reducerer allergiske reaktioner og generelle sundhed i huden. Det er muligt, at nogle af disse effekter, og du vil bemærke hjemme.

udtalelse ernæringseksperter: bad med sodavand diæt

Eksperter er enige om, at sådanne procedurer er intet mere end en illusion af vægttab. Et vedtaget bad hjælper med at slippe af halvanden kilo. Kurset består af ti eller flere procedurer. Du har sikkert allerede begynde at overveje, hvad resulterer nå, laver absolut ingenting. Men alt er ikke så rosenrødt, som hver efterfølgende bad vil bringe en maksimal forskel på en halv kilo, vil det hurtigt vende tilbage til stedet efter et par glas vand.

en konklusion kan drages af dette, at man ikke kan håbe på et mirakel pulver, uanset hvad, før du: eksotisk, eller bagepulver. Medicinske egenskaber, vægttab - disse effekter er, hvad marketingfolk er villige til at tildele noget rentabelt at sælge varer. Men dit helbred - i dine hænder. En anden alvorlig ulempe ved sådanne bade - lider af alvorlig dehydrering. Oftere end to gange om ugen, kan de ikke tages, ellers huden vil blive tørret og uudviklede. I varmt vand med soda (ofte tilsat dertil og havsalt) person sveder meget, hvilket medfører vægttab. Samtidig er der alvorlige kontraindikationer. Dette bad kan have en negativ indvirkning på sundheden, da varmen er dårlig indvirkning på det kardiovaskulære system. Du kan ikke bruge denne metode i hypertensive patienter og gravide kvinder.

skrevet af ernæringseksperter soda drikkevarer

Til oral anbefalede kost soda. Opskriften er meget enkel: fortynd lidt penge (på spidsen af ​​en kniv) i et glas vand og drikke. Gradvist øge dosen til en teskefuld pr kop væske. I forskellige varianter så anbefaler at drikke vand med citronsaft eller cider eddike. Nogle mennesker tror, ​​at drikke denne drik helt neutraliserer fedt fra mad, og dermed langsomt giver din kropsform i orden. I virkeligheden er det en forkert erklæring. Soda reducerer surhedsgraden i maven, hvilket kan føre til en vis fiasko, hvilket resulterede i ikke lært de vigtigste vitaminer og mineraler. Absorption af fedtstoffer fuldstændig brudt, så ikke stole på sodavand.

Regelmæssig indtagelse af denne drik kan forårsage farlige sygdomme i maven og forværre den allerede eksisterende. Så at denne metode til vægttab, ifølge lægerne, er endnu mindre effektiv og mere farlig end at tage bade. Så effektiv, hvis der stadig bagepulver til vægttab? At drikke eller ikke at drikke? Ernæringseksperter anbefaler at opgive tanken om en magisk middel, som vil gøre alle af sig selv. Rimelig kost, vælge sunde fødevarer, der normal fysisk aktivitet - alle disse foranstaltninger kan opnå idealet om uden fare for sundheden.

Kontraindikationer

Vi har allerede talt lidt om det, men endnu en gang vi understrege, at absolut kontraindiceret at bruge bagepulver indeni, hvis du lider af en sygdom i mave-tarmkanalen. Glem ikke, at overtrædelse af surhedsgraden kan føre til forringelse. Dette gælder især for mavesår og sår på tolvfingertarmen.

Sygdomme, der skal få dig til at give afkald på brugen af ​​soda bade er forhøjet blodtryk, problemer med hjerte og blodkar, tumorer, alvorlige hudsygdomme. Graviditet og amning - er ikke det bedste tidspunkt for sådanne aktiviteter. Husk, at den mindste forringelse - det er et signal til en øjeblikkelig indstilling af alle procedurer.

Bagepulver kost: anmeldelser

Vi kiggede på to synspunkter om muligheden for at tabe vægt ved hjælp af soda. Én, populistiske viser, at denne metode er temmelig sikker og effektiv til vægttab. Den anden er baseret på den autoritative udtalelse fra ernæringseksperter og siger, at sodavand ikke påvirker processen med optagelsen af ​​fedt forbruges og opdelingen af ​​det gamle lager. For at drage de rigtige konklusioner, har vi ikke nok forståelse af, hvad der rent faktisk sker i kroppen, når det begynder at ankomme daglig sodavand i store mængder. Til dette har vi henvende sig til pålidelig medicinsk forskning.

Hvad er bagepulver? Det er ikke ufarlig naturlig forbindelse. Modtagelse af den af ​​"bagning" Glauber salt, kridt og kul. Faktisk, i et miljø soda effektivt bekæmper fedt, opdeler frosset smør i en gryde. Men det er ikke det samme som fedt celle. Hvordan bruger vi sodavand drik til vægttab? pulver opløses i vand og drikke. Natriumcarbonat er ikke opløseligt i vand og opbevaret i suspension. Når denne opløsning når maven, den reagerer med syren, reducere dens koncentration. Når reaktionen ender, sodavand fuldstændigt neutraliseret og nedbrydes til carbondioxid, vand og salte. Disse produkter må ikke udøve nogen indflydelse på de fedtstoffer fra fødevarer, især da deres absorption forekommer i tarmen snarere end i maven. Ingen effekt vil ikke have en drink på de forhadte fedtdepoter.

Er der nogen bagepulver til vægttab? Anmeldelser meste tale om det nytteløse i denne drik. De, der har fået et positivt resultat, arbejde videre med dig selv gennem kost og motion. Det skyldes, at de seneste foranstaltninger, og der var en positiv tendens, der kunne fejlagtigt tilskrives den fordel sodavand.

Lad os nu betragte mere en fremgangsmåde, hvor soda anbefales at tilføje i et varmt bad. En væsentlig forudsætning er, at meget høj temperatur af vandet. Problemet med denne procedure er kun én - til at intensivere processen med sveden, sodavand kun letter dets amplifikation. Cirka 10 minutter efter nedsænkning i varmt vand porerne åbne, men undslippe gennem dem er ikke toksiner og affald, som hovedsageligt i tarmen og leveren, og en kostbar væske såvel som salte og sporstoffer. Dehydrering, som forårsager en sådan procedure, er det meget skadeligt for kroppen, især hvis det sker jævnligt. Desintegrerende i maven, sodavand gav et bundfald i form af salte. De er meget skadeligt for nyrerne, bidrager til ophobning af sand og sten, samt udviklingen af ​​forskellige sygdomme i urinvejene. Kun en lille procentdel af mennesker forlader rave anmeldelser om denne metode til at tabe sig. Dybest set, taler vi om fraværet af resultaterne og forværringen af ​​sundhed. En lille mængde soda er nyttige for organismen, fordi den forhindrer udviklingen af ​​forsuring, men vi får, er mere end indholdet af en bred vifte af bagværk. Alt, hvad der er over dette vil helt sikkert påvirke kroppen negativt. Derfor er det umuligt at sige, at effektive retsmidler er bagepulver for vægttab. Anmeldelser bekræfter, at kun holde sig til en kost, kan du få resultatet. Effekt giver det en ordentlig kost, ikke drikke sodavand.