Hvordan man kan overvinde sig selv til 7 trin

I filosofien, der er sådan en ting som solipsisme. Bogstaveligt oversat som "lyst til at tro på, hvad du er -. Midten af ​​universet" Det er, hvordan vi plejede at føle i sin ungdom; fordi det lader til, at alle de mest komplekse problemer kun ske her. Men det er ikke problemer eller begivenheder, og din reaktion på dem. At vide, hvordan det virker, kan du nemt ændre dit syn på, hvad der sker. Med dette kan vi hjælpe.

1. Dine problemer er ikke enestående

Den mest almindelige paranoide: andre lever bedre end mig. Du har fuld gæld, der er et godt stykke arbejde, lidt i løn, og vil snart nødt til at flytte tilbage i med deres forældre. Folk ligge omkring, fyre er skuffende, livet er rullende ned ad bakke. Og ved du hvad? Alle mennesker, det sker på samme måde.

Må din venner, brødre, søstre, selv dem med hvem du lige komme på tværs på gaden - alle de samme. Ja, der er mennesker, der finder et fantastisk stykke arbejde på blot et kvarter efter endt uddannelse. De har et stort soveværelse, og de har råd til morgenmad på Starbucks, men disse mennesker er meget, meget lille. Bare ignorere dem (eller dræbe og underholde deres sted). Det faktum, at du forbander dem et vidunderligt liv, betyder det ikke ødelægge og ikke forbedre kvaliteten af ​​din. Må ikke tillader dig selv at tænke, at du er den eneste, der ikke kan få enderne mødes.

2. Forstå, at folk ikke taler om dig. Og ikke engang tænke

Vi har en mærkelig tendens til at tro, at andre mener om, hvad vi gør, med hvem vi sover, og hvad de spiste til morgenmad. Dette er en meget narcissistisk, selv om de vigtigste ting i det - selvfornedrelse og manglende selvtillid. Hvis du tillader dig selv, kan du bygge en hel alternative virkeligheder, hvor venner taler bag din ryg, i banken hun protestere din oblezshy manicure, godt, tjener på en cafe lige hader dig. Helt ærligt, selv om vi synes i deres sind, det lyder som "mmm". Ingen tænker på dig mere end du selv. Bare acceptere den virkelighed, som alt for selvoptaget og ikke i stand til at tænke en masse om en person af udenforstående.

3. Alle har tvivl om udseendet

Vi har alle øjeblikke, hvor man ser på hans svedige ansigt i baren toilet og tænker: 'Åh min Gud, jeg ligner en statue fra smeltende voks. " Ingen kan lide disse øjeblikke - frustrerende at indse, at du ikke er altid så sexet, som deres profilfoto. Sandheden er, at vi nogle gange tage form af en smeltet statue, selvom det forekommer os, at vi ser chic.

Men selv folk, som vi kalder smuk er skøre øjeblikke, hvor de er fanget af fotografer. Husk, at berømte billede af Beyonce, at hendes advokat forsøgte at fjerne fra internettet? Selv om vi er smukke nu, vil før eller senere blive vist på ansigtet rynker, og bør behandle hinanden lidt lettere. Som barn, når ingen brød sig hvad du ser ud.

4. Stop bekymrende, hvor smart er, at du gør

I dit liv, vil der altid være folk, der vil sige, at din nye hobby, yndlingsband eller endda nye gardiner er ikke cool. Vi kalder dem "Hayter", og du vil stå med sådan en meget mere tid. For det meste, de ikke selv holder af dig. De bare gerne have noget at hade. Det giver dem en fornemmelse af, at de er en eller anden måde bedre end for deres unikke smag. Og for at være ærlig, vi også nogle gange virke som sådan Hayter. Har du nogensinde dømt fremmed i Crocs? Og hvem blandt os har ikke kigget på det tidligere klassekammerat i sociale netværk og smiler ikke den måde, hun gled på så kort varsel? Stoppe med at tænke det er cool og hvad der ikke, og fokusere på, hvad der gør dig glad.

5. Glem de mennesker, der ikke er værd at bruge tid

Næste gang du fange dig selv på den pågældende side er på udkig efter en fyr, der ikke inviterer dig til det andet møde for to år siden, selvom du troede, du var perfekt egnet til hinanden, bare stoppe. Nej, seriøst, stop. Denne person ikke passer dig. Jeg er klar over, at hver gang du forsøger at sætte dem i en spiral i hendes liv, du giver dem sejr over deres værdighed. Der er så mange mennesker, der virkelig elsker dig og ønsker at være i dit liv, ikke kun i tider praktisk for dem, og du ignorerer dem, distraheret af meddelelsen på din telefon. Så vi er ved at ændre roller med fattige mennesker! Dette kan ikke tolereres.

6. Nok til at skildre, at forældre distrahere dig fra din fantastiske liv

Uanset hvad du har planlagt for i dag, finde mindst fem minutter i din hektisk tidsplan for at sige "Hej" til mor og far. Helt ærligt, det er meget lidt af, hvad man kunne gøre for dem, i forhold til hvor meget de har gjort for dig. Lad os være ærlige: Det er let at huske, når du har brug for råd fra en mor eller måske et par hundrede rubler, for at overleve indtil udgangen af ​​måneden. Vær kærlig og ansvarlig datter, der giver, ikke kun kommer i vejen.

7. Forstå, at du er den, der vil leve med dig for livet

Vi kan tilbringe et helt liv at forsøge at imponere andre, kalder hans arbejde lidt mere attraktivt end det i virkeligheden er, og kommunikere med mennesker, der synes at være "nyttig". Du kan tage kun den "rigtige" beslutning, og du kan beundre en familie middag, men virkelig du skal gøre, hvad du virkelig ønsker. Der vil komme et tidspunkt, hvor du vil blive overladt til sin egen, og du er nødt til at beskæftige sig med alle konsekvenserne af disse beslutninger. Så ved du, hvis forholdet har fået dig, er det sandt karriere bygget, og hvis det gør dig glad. Og hvor er de mennesker, du ønsker at imponere? Ja, de kan ikke engang huske dit navn. Efter alt, de har deres eget liv, at de er bekymrede.