Ansigtsmassage derhjemme. Hvordan man laver et ansigt og nakke massage derhjemme

Den glat og elastisk hud - her er det drømmen om alle de damer! Ja, lad os være ærlige, mange brutale mænd er følsomme over for tilstanden af ​​deres hud regelmæssigt rense og pleje huden med forskellige cremer og tonika. Det er nødvendigt at fjerne spekulation uvidende indbyggere: egenomsorg er ikke en egenskab af kvindelighed, eller homoseksuel. Ikke at være en regelmæssig på skønhedssaloner. Enkel ansigtsmassage derhjemme vil opkræve dig med energi til hele dagen, udglatter rynker og stimulerer snigende lymfeknuder.

Hvordan ser fremtiden for os?

Til den gode stemning ikke forlade dig, starte dagen med en behagelig for dig selv procedurer: Vask med koldt vand. Dine bevægelser skal være retningen fra bunden op, som ellers vil du provokere huden sagging. Vask godt med isterninger, især hvis du tager sig af at fryse suppen kamille eller andet stof blanding.

Hvorfor er det nødvendigt?

Lad mødes på tøj, og eskorteret til sindet, men læg mærke til, hvad en stor rolle spilles af de fleste odezhku. Lejlighedsvis stoler vi vigtige business mand, der ikke inspirerer os absolut ingen sympati. Og vores ansigt - det er vores visitkort.

I mode naturlighed, naturlighed og ungdommelighed. Men hvordan man kan bevare disse kvaliteter i den moderne verden? Kun i en drøm huden slapper af, men glem ikke, at den ikke trække vejret uden ordentlig ventilation, og derudover er alle de indtryk af dagen afspejles i vores drømme, og her er det - trist fold i hjørnerne af munden, rynker omkring øjnene og føler dig træt om morgenen.

Kosmetisk massage af ansigtet bevæges til den anden, og endda på hundrede og syttende plan, som banale mangel på tid på det. Men med hjælp fra hjernen impulser sendes, en gavnlig virkning på huden. Af den måde, er der flere grupper af ansigtsmassage: hygiejnisk, profylaktiske, terapeutiske og plast. Afhængig af den påtænkte anvendelse stød vibrationer, udjævning, gnidning og æltning.

For kvinder

Der er ikke noget mere frustrerende er stærkere end de første rynker. Først forsøger vi at ignorere dem, så maske ud sent beklager, at forebyggelse forsømmelse. Ansigtsmassage rynker er ikke tunge og generelt gratis, især hvis du lærer at gøre det selv. Og drage fordel af det meget. Rynker vises for den grund, at vores hud mister elasticitet, sinker stofskifte og blodcirkulation. Sådan vende processen? Hemmeligheden til foryngende massage i varierende effekt på ansigtets point. For eksempel, i retning af templerne er nødt til at ælte huden med spænding, men den omvendte bevægelse for at gøre let og smidig. Metabolisme kan fremskyndes, hvis jævnligt med stigende kraft at påvirke whisky. Nasolabiale folder, fremragende alder, glattet, hvis at trykke på fordybningerne nær næseborene. I et desperat kamp for de unge damer ikke giver op og stole på styrken af ​​kosmetik, uvidende om det faktum, at den tone, du har brug for at gøre en ansigtsmassage. Billeder af piger, konverteres efter sådanne procedurer naturligvis medføre en virkelig dyb beundring. Af den måde, har det længe været kendt, at indekset for den kvindelige alder er ikke så meget en person som halsen. Derfor glem alt om det i processen med egenomsorg, laver du selv en bjørnetjeneste.

For mænd

Stærk halvdel af menneskeheden er opdelt i to grupper. Først foragter alt, hvad der er forbundet med kosmetik, bidende negle, i stedet for at afskære, prichosyvaetsya fingre og oprigtigt mener, at smøre hudcreme kan kun homoseksuelle. Den anden halvdel af kosmetologi og opnå en større eller mindre grad kan bruge dem. For eksempel, mænd i denne gruppe tillader en professionel manicure og pedicure, facial udrensning, styling hår og ansigts akupressur. Mest sandsynligt, en sådan mand besøger en skønhedssalon, men uanset hans billede, kan han gøre derhjemme nakke massage. For at gøre dette, slip mundvigene ned, lære at smile bare underlæben og lejlighedsvis klappede hans hals med et fugtigt håndklæde.

Uden at forlade huset

Oftest den vigtigste kontraindikation at vandre i massageklinik er et spørgsmål om penge. Alligevel omkostningerne vi har hver dag, køleskabet tømt regelmæssigt, og vandre til tandlægen dækker andre planer. Men du kan gøre en ansigtsmassage derhjemme! Og ikke lytte razuvereniya ved, at denne metode ikke bringe effekt. Hvis du kommer til processen med sindet, vil resultatet ikke være langsom til at blive vist. Det er bedst at rådføre sig med en professionel kosmetolog til at bestemme din hudtype og eventuelle kontraindikationer.

Fundamentals

Kosmetiske ansigtsmassage er bedre at udskyde, hvis du startede de inflammatoriske processer, øget hårvækst, dannet herpes eller flade vorter. Desuden er det ikke anbefales at ty til den til 25 år, fordi der på dette tidspunkt huden er stadig ganske ung og meget hurtigt restaureret og opdateret. Husk, at rynker ikke skulle være spontan procedure. Ideelt set bør kurset bestå af mindst 10 sessioner der varer 7-10 minutter. Så vil det være muligt at afholde en session en gang om måneden til forebyggelse. Put foran et spejl, er det ønskeligt at stige, så du kan se porerne i ansigtet og punkt. Giv dig selv tid før de går i seng. Dette er perfekt til beroligende huden og afslapning. Saml håret og fjerne pandehår fra panden. Vask hænderne grundigt og rengøre dine negle.

Teknikken

En person skal rengøres med varmt vand eller tonic, og derefter fugter og nærer fløde. Glem ikke om halsen, efter endt massage du vil være her. Nu abstracts på dit billede i spejlet og opdele den person på linjen. I alt kan vi identificere ni linjer, som hver især har brug for din opmærksomhed. Således er det første linje i hagen på underkæben til øreflipper. Rub, ælte , svirp, men i hvert fald ikke at klemme huden her. Nu går igennem fra munden til de nederste hjørner af bladflige. Gå til linje fra overlæben til toppen af ​​ørerne. Glem ikke, at dit ansigt er ikke en maske, og ikke fratage opmærksomhed linje fra næsen til templer, fra næsen til siderne af næsen, fra midten af ​​panden til templerne.

Forestil dig, hvor meget arbejde falder til halsen, fordi det lider ikke kun fra de skadelige virkninger af miljøet, men også om, hvordan vi gå, stå, sove og spise. Mash sine linjer fra top til bund. Forestil dig, at dine bevægelser som et trylleslag at tage væk din alder. Udjævner din nakke, gnid det, kan du endda køre forsigtigt negle. Anbefalet sky nogen fugtighedscreme; huden selv vil absorbere et beløb på hvad den har brug for, og det overskydende kan derefter let fjernes med et håndklæde. Og endelig Forkæl dine øjenlåg fra den indre øjenkrog til ydersiden. På de nederste øjenlåg retningsskift.

Sådan massere dit ansigt og hals?

Vi har undersøgt de handlinger, der har brug for at udføre, men hvordan man gør det? Hvorfor nogle besøgende på skønhedssaloner, valgte ansigtsmassage, anmeldelser efterladt tør eller hård? Det er simpelthen en mester ikke var i humør, tænkte, følte placeringen til klienten. Vi er alle mennesker, og bør ikke sætte det i irettesættelse. Men her er et ansigt massage derhjemme vil gøre det muligt at afholde sig fra sådanne misforståelser. Efter alt, i dine hænder dine kære en person, der har brug for dig og din opmærksomhed. Selv hvis du ikke er i humør, så alt svinder ind i baggrunden, når du ser frem til et øjeblik af glæde i spejlet. Gnid startlinjen med fingerspidserne, efterhånden forbinder indersiden af ​​håndfladen. Så huden bliver blødere og mere elastisk. Fingerspidserne på begge hænder ælt huden for at aktivere blodcirkulationen. Det normaliserer muskeltonus og nærer huden med ilt. Ansigtsmassage rynker utænkelig uden vibrerende bevægelser fingerspidser. De giver huden elasticitet og øger muskeltonus. Endelig, aflytning - en endelig massage, der øger den samlede effekt. Involverede hånden med lidt mere hårdt pres. På hals og øvre bryst, kan du tilføje til bevægelserne af en lille prikken. Så du øger stofskiftet, normalisere nervesystemet og øger muskeltonus.

Punkt punkt, komma ...

Lad os tale om linjer, vil behandle temaet for de vigtige punkter i vores ansigt og hals. Ofte grubetæring teknik er krediteret japanske kvinder, der er kendt for deres skrøbelighed, miniaturisering og en porcelæn teint. De ligner dukker, dejlige og storslåede. Rygtet siger, at den skønhed, de betaler ikke mere end 15 minutter om dagen, uden behov for drift og kosmetiske procedurer. Læger om denne facial feedback efterladt tvetydig, siger, at han osteopatisk, dvs. returnerer kraniet knogler fra deres ideelle position. Lyder skræmmende, ikke sandt? Desuden påvirkes af bindevæv og de dybe muskler i ansigtet, der vækker energi i kroppen og renser de vigtige kanaler. Dette er en ægte anti-aging ansigtsbehandling, vender tilbage gang for syv år siden. Vil du ikke kun genvinde sin ungdom, men også for at bevare det i mange år fremover? Så er opmærksomme på akupressur Shiatsu ansigt. Under proceduren, inhalere gennem næsen og ånde ud gennem munden. Dine primære værktøjer vil pads store, midterste og pegefinger. Hvert punkt ælte i mindst fem sekunder. Begynd området massage bryn og øjne, og slutter de aktive punkter i nakken, som er placeret bag ørerne og i nærheden af ​​lapper.

foryngelse teknik

Med tiden mister elasticitet ikke kun huden, men også musklerne. Derfor skal du ikke fjerne rynker i blide bevægelser. Det er nødvendigt at påvirke de dybere væv, som det sker i Østen. Programmet omfatter også deres saloner intens slap der forbedrer blodcirkulationen. Situationen for den procedure, kan du vælge selv, men at rense huden og hænder før massagen bør være obligatorisk. Stock op på nærende creme, ingefær olie og creme fraiche. I princippet for at gøre anti-aging ansigtsmassage derhjemme vil passe enhver mælk, og endda en blanding af olivenolie og creme fraiche. Liberalt anvende blandingen på ansigt, hals og décolleté, opvarme huden svirp gnidning creme. Begynd massage med lymfeknude-området, forsigtigt trykke på ansigtet finger puder, mash det for lys rødme og hedeture, og nu skaber en kontrast effekt og tilføje til cremer agurk saft eller jordbær saft. Hvis du kan lide punkt ansigtsmassage, indvirkningen på energi sites: templer, pande, hage og næse. Mellem øjenbrynene, vores symbolske "tredje øje", hvilket forbedrer stimulation af hypofysen og det endokrine system. Æltning punkter i de indre hjørner af øjet forbedrer synet. Hvis du handler på det punkt i den nasale hjørne, vil du opnå lettelse ved at blive koldt. Massage forbedrer blodtilførslen til templerne, og punktet for tilslutning af kraniet til rygsøjlen kan blive en aktivator af den generelle lempelse af muskler i nakke og hoved. Lad dine fingre bliver hensynsfulde forskere og forsigtigt køre på tværs af en person på halsen; ser syg punkt, spændte muskler og påvirke dem med stigende spænding.