Sådan reagere på kritik af bias og at vende udviklingen i deres favør

• Sådan reagere på kritik af bias og at vende udviklingen i deres favør

Hver af os mindst én gang i et liv mødtes med forbehold af sig selv - fra lærere, chefer, kolleger eller andre mennesker, som vi på en måde skal kommunikere. I denne artikel har vi samlet psykologisk rådgivning for dem, der forsøger at klare dette problem:

Det er ligegyldigt, hvad du synes om andre mennesker. Dette er dit liv og leve det til dig - ikke dem. Lev som du ønsker.

Hvis nogen, for ingen grund overhovedet til dig skærpet tand, ikke gider og ikke forsøge at "finde en grund i sig selv." For at det berører normalt skjuler en banal selvtillid, forsøg på at hævde sig selv og har en masse forskellige systemer. Folk har en tendens til at projicere deres egne mangler i den anden - det er meget nemmere end at komme af med dem til at slippe af med.

Enig, du også refererer til folk diskrimineres, og sandsynligvis mere end én gang. Prøv at huske et par sådanne situationer - så du vil forstå, at det ikke er en person provokeret misbilligelse til hende, og du selv noget, de opfundet.

Være uafhængig af andres meninger ganske enkle i ord, men i virkeligheden er det meget vanskeligere. Nogle gange er det værd at blive vred eller fornærmet at bruge denne negative energi, sende det til en positiv.

Den dæmonisering af fjender - en tilgang enkel og endda behagelig, fordi der i dette tilfælde du fungere som en positiv karakter, og associerede virksomheder er onde og hjerteløse monstre, som du kæmper. Men det er værd at huske, at i virkeligheden alle disse mennesker bare egen usikkerhed offer og underbevidste frygt, og ikke værre end andre - du er bare uheldig at blive fanget under den varme hånd, eller rettere - hovedet. Der er en enorm forskel mellem konstruktiv kritik og åbent forudindtaget domme. Nogle gange er det værd at lytte til de mennesker, der kritiserer dig - måske de prøver bare at hjælpe dig. Vores hjerner er svære at tolerere kritik og lige så følsom over for ethvert angreb udefra, men hvis et øjeblik for at falde til ro og tænke over det, kan du nemt finde den ovennævnte forskel. Så hvis nogen prøver at fortælle dig noget vigtigt - prøv at lytte.

Du bør ikke tage det ud på andre mennesker - vil du fra dette endnu nemmere vil ikke, og negativitet i verden vil kun blive større.

Ill smitsom. Gem dine nerver: smide de dårlige tanker ud af hovedet, acceptere det faktum, at du ikke kan kontrollere andre folks sind, og bruge tid i selskab med en behagelig person.

De samme ætsende kommentarer kan komme som fra en person, der bare kom ud på det forkerte ben, og fra nogen, der har en dag kan ikke leve uden nogen at trampe i mudderet. Hvis det drejer sig om det sidste, er det værd at minde om opgørelse af Tina Fey: "Spild ikke din styrke i et forsøg på at afskrække folk. En andens mening eller bedre ikke at lægge mærke til, eller at gå videre - når man står på toppen, vil de synspunkter ændre sig selv. Eller vil ikke ændre sig. Hvem bekymrer sig? Gør hvad du vil, og det gør ikke noget, ligesom resten af ​​det eller ej. "

Eller her er en anden bemærkelsesværdig opgørelse af Tina: "Hvis du havde til ansigt misbilligelse, uanset om sexisme, aldersdiskrimination, Lookism eller endda aggressiv buddhisme, blot spørge dig selv," Er denne mand kan stoppe mig at opnå, hvad jeg vil "Hvis svaret er?? negativ - ikke er opmærksomme og komme videre. Invester din energi i din egen virksomhed - så du sandsynligvis vil lykkes. Hvis du tilmelder nogle store boss - ikke ansætte dårlige mennesker behandle dig " Folk, der hører til alt for forudindtaget og pessimistisk, simpelthen fordi de så gerne vil være sikker på at blive til en stor smerte i røven, hvis de ikke er til at distancere i tide. Slip af med sådanne mennesker og undgå dem i fremtiden.

Forståelse og sympati vil være nyttige for dig, hvor du mindst vil have dem til at vise. Nogle gange kan de bruges til at løse selv de mest uforsonlige konflikt.

Mentale holdninger som "Jeg sejeste af dem alle," og "De behandler mig, bare fordi jeg gøre jobbet bedre, end de" normalt gør mere skade end gavn, fordi de stadig indeholder en negativ konnotation. Så bare ikke tage andre mennesker i betragtning. Ja, de kan skade dig skødesløs ord, men smerten vil passere hurtigt, og dit liv vil være meget lettere, hvis du bare holde op med at betragte disse mennesker som en vigtig faktor for din fred i sindet.

Selv den mest succesfulde, selvsikker og elskede mængden af ​​mennesker måtte beskæftige sig med kritik. Hvis du stopper samfundets misbilligelse, er det usandsynligt, at du har noget overhovedet sker.

Bias som fænomenet vil altid eksistere - fordi vi alle er mennesker. På den anden side, når en person er for travlt med sit eget liv, en andens mening simpelthen ophører med at ophidse.