Ung mor: hvordan at balancere familie og karriere

Med fremkomsten af ​​barnets sædvanlige liv er helt anderledes, og balancen mellem de andre vigtige områder bliver til en reel udfordring for den unge mor. Den konstante mangel på tid, er stress af forandringer tvinger mange kvinder dramatisk ændre livsstil. Men som praksis viser, er det ikke nødvendigt at opgive foretrukne aktiviteter, fordi moderskabet - er ikke nødvendigvis en et skridt, som du kan klatre op til succes. Vi besluttede at finde ud, hvordan livet ændrer sig efter en baby, og finde ud af, hvordan at balancere familie, arbejde og andre vigtige ting.

1. Aspiration vs. Resultater

Først og fremmest er det nødvendigt at minde om, at en permanent og perfekt balance mellem barnet og de ting, du elsker ikke eksisterer. Det er umuligt at være 100% succes på arbejdet og fuldt hellige sig til deres familier. Men vigtigst af alt, det er okay. Langt vigtigere er at stræbe efter at sikre, at hver ny dag gik så godt som muligt. På arbejdet, så prøv at være produktiv, men derhjemme for at være sikker på, at barnet fødes på en tidsplan for en familie middag tilberedt og har tid til at slappe af. Men heller ikke forvente, at det altid skal være. Du er nødt til at planlægge at tilbringe dage bare så, bestræbe sig på at gennemføre de identificerede sager, men ikke at blive skuffet, hver gang en perfekt balance er fundet.

2. Fokuseret opmærksomhed

Unge mødre har en tendens til at lægge på for mange ansvarsområder, og i sidste ende bryde fra hvad der bogstaveligt jonglere arbejde forpligtelser og familieanliggender samtidigt. Sommetider balance mellem arbejde og tid med dit barn, taler i telefon eller tjekke e-mail, for eksempel, kan føre til øgede niveauer af stress, distraktion. På dette tidspunkt, behøver hverken barnet eller sagen ikke få dit fulde koncentration. Gør det til en regel at adskille disse to vigtige områder af dit liv. Hvis du tager dig tid til at arbejde, i arbejdsområdet, uden at blive distraheret uanset hvad; at være et barn, lad ikke arbejde eller andre forpligtelser blande sig. Denne holdning vil tillade dig at føle, hvad du gør så meget som muligt en masse for hver af de krævede områder af dit nuværende liv, uden at udsætte nogen af ​​dem, der lider.

Thanks 3. Redegørelse

Hvis du ikke har tid til at gøre, hvad der efter din mening burde gøre en ideel mor, ikke begynder at bebrejde sig selv. Irritabilitet, som akkumuleres i frustration, vil forgifte ikke kun dig, men også de mennesker omkring dig. Selv når alt går galt, du har brug for at finde tid til at slappe af og tilgive mig selv for alle de fejl. Den eneste måde at bevare sin energi til en ny dag. Vær taknemmelig for dig selv for det du gør så meget. Indre balance - er nøglen til succes, både i hjemmet og på arbejdspladsen.

4. fest selv små Ratio

Uanset om du har opnået stor succes på arbejde eller bare har afsluttet alle de to-do liste for dagen, er det vigtigt at fejre hans sejr. Selv om tid og sted er ikke helt relevant, tage sig tid til at evaluere dine fremskridt. Når du er opmærksom på selv de små sejre, du bliver opmærksom på, at forud for du venter på endnu større succes og stoppe bekymre sig om trivielle op-og nedture.

5. Prioriteter

Når situationen på arbejde eller derhjemme bliver uudholdelig, evnen til at tænke over deres prioriteter - livline at genoprette balancen. I slutningen af ​​en hård dag, når du føler dig værre og kan ikke være, minde dig selv, hvad der er mere vigtigt for dig - familie eller karriere. Du skal finde styrken til at forlade problemer på arbejdet ud over tærsklen og indse, at dette ikke er enden på din egen personlige lys, men kun en midlertidig ulejlighed. Evnen til at kombinere arbejde og familie - det er en stor præstation for en ung mor, men det er altid værd at huske, hvad der er på listen, så alt vil ske naturligt.