Sådan fjerner du en dobbelthage: motion. Chin: Årsager

Mange overvægtige mennesker er bekymrede over, hvordan du fjerner den anden hage? Motion er nyttige, men ikke alle, men kun dem, der er rettet mod at styrke musklerne i nakken og ansigtets konturer. Der er andre måder at løse dette problem. Alle af dem vil blive dækket i denne artikel.

Årsagerne til

Først skal du forstå, hvorfor der er en dobbelthage i mennesker? Årsagerne til nogle dette ikke er universel. Snarere er der flere:

• arvelighed. De har tendens til at være mere sårbare over for fede mennesker. Folder af fedt, der dannes på hagen, kan nedarves. Det vil sige, hvis min mor var sådan en defekt, er det meget muligt, at en datter med det samme tal i tid, han også vil blive vist.
• Senil ændringer. Med alderen, formen af ​​ansigtet mister sine konturer, huden strækker, muskler dryabnut, er der en anden hage.
• Det kraftige fald vægt. Fedme. Fuld af mennesker, de fleste af dem lider af tilstedeværelsen af ​​dobbelthage.
• Diabetes og uregelmæssigheder i skjoldbruskkirtlen.
• For høj pude. Sov på det kan fremprovokere denne ulempe.
• irrationel magt. Fedt og højt kalorieindhold fødevarer, ikke blot fører til en kraftig sæt af kropsvægten, men også forekomsten af ​​grimme rynker på maven, taljen, hage og så videre.

normalisere effekt

Det er kendt, at dobbelthage ofte forekommer i mennesker, der er tilbøjelige til at corpulence. Og hun til gengæld udvikler misbrug fedtindhold og højt kalorieindhold mad. Det har helt sikkert brug for at vide dem, der tænker på, hvordan du fjerner dobbelthage (mand eller kvinde - det gør ikke noget).

Men nogle gange for første sund kost - det er næsten den eneste måde at slippe af med denne mangel. Jeg tvivler på, om det stærke køn vil gøre særlige øvelser og kontrasterende komprimerer. Men, for at tabe sig, vil de have deres appel, fjerne defekten. Som vi ved, kvinder elsker tonet og slanke mænd. Og for at nå drømmen figur, en komplet person skal først og fremmest, at opgive fede, søde og stivelsesholdige fødevarer. Og det ville være godt, selvfølgelig, halvere dine portioner. En anden måde at tabe sig hurtigt - at opgive middag, eller i det mindste ikke at spise efter 06:00.

Øvelserne mod den anden kæbe

• åbnede munden bred, som for at sige bogstavet "o". Stræk musklerne i ansigtet og på halsen, skubber hagen. lukker langsomt munden. Gentag 10-15 gange.
• Iført en tung bog på hans hoved. Metoden er meget enkel, men effektiv. I dette tilfælde, kan du blot gå rundt i lokalet i 10-15 minutter. Denne teknik vil ikke kun hjælpe dem, der ønsker at vide, hvordan du fjerner dobbelthage. Øvelser som denne hjælp til at rette op på bukke formular en korrekt kropsholdning, styrke rygmuskler.
• At sidde ned ved bordet, hænderne knyttede i næver, strække dem til hagen. Prøv at tvinge åbne munden, dræning musklerne i ansigtet og på halsen. Gentag 10 gange.
• tungespidsen at forsøge at nå næsen. Gentag 10 gange.

Massage

En af de mest effektive metoder, som du kan fjerne en dobbelthage hurtigt nok.

For en uge til at gøre dette, måske, vil ikke fungere. Men efter 15 dage med daglige lektioner vil være helt mærkbar resultat. Massere hagen kan lave flydende honning eller bordsalt. I det første tilfælde let Påfør produktet på det angrebne område og gnid indtil en let rødme. Ved den anden metode racen salt i vand, denne opløsning fugtigt håndklæde, tage det i begge ender og stærkt klappe deres hage så huden blev rosenrøde nuance. Der er en sådan effektiv metode - hydro. Hvilket gør det nødvendigt at skiftevis varmt, så koldt vand. Bare skyl hendes hals. Tre gange med cool lille vand, og tre gange - varme. Jo oftere jo bedre.

pakker

Denne metode i sig selv vil ikke give konkrete resultater. Men kombineret med andre teknikker, det vil bidrage til at fjerne dobbelthage. Motion, masker, komprimerer, massage og ordentlig ernæring, Denne garanti for at modtage den ønskede. For komprimerer følgende produkter er ideelle: æble cider eddike, løg med piskede æggehvider, sur kål, citronsaft. Alle af dem er fremragende toning og opstrammende løs hud. For den procedure, du har brug for at tage et gazebind, sættetid en af ​​de forberedte ingredienser og stramt binde hagen en halv time. Efter sessionen, skyl huden med koldt vand og smøre noget nærende creme.

Mask

Denne metode er også godt med en samlet tilgang til at forbedre situationen. Making masker kan være fra en række naturlige ingredienser, fra afkog af urter. For eksempel:

• Den kartoffel. Forberede en tyk puré, let fortynding med varm mælk. Indtil den er afkølet strejke på det berørte område, dække med gaze og lad i en halv time. Derefter skylles med koldt vand og gnid hudcreme.
• Det kosmetiske ler. sort eller hvid (kaolin) kan anvendes. 2 spiseskefulde hælde lunkent vand for at opnå en pasta. Anvend til regionen af ​​underkæben, indtil standen indtil det hærder, skylles med vand.
• Behandling urter (kamille, salvie, perikon). 2 spiseskefulde urt hæld kogende vand (1 liter), indgyde en halv time, stamme, deles i to lige store dele. En af dem var cool, og den anden opvarmet. Våd gaze i opløsningen og anvende til hagen i 2-3 minutter, skiftevis varmt og koldt. Check brug for et koldt omslag.

Øvelser til Neck

Vi kiggede på flere måder, hvordan du fjerner dobbelthage. Hurtigt gøre det er usandsynligt, at lykkes. Men resultatet vil være forestående på regulær beskæftigelse. Styrke musklerne i ansigtet, en smuk oval form det vil hjælpe særlige øvelser til hals. Her kan du udføre enhver øvelse for den kropsdel. For eksempel disse: hoved vippes skiftevis til hver skulder, cirkulære bevægelser af hovedet.

Needed rigtige makeup

Vi har allerede regnet ud, hvordan du fjerner dobbelthage. Dens årsager, er vi også kendt. Fjerne dem så vidt muligt, vil vi løse dette problem. Men alt dette vil tage nogen tid. Og hvad man skal gøre, hvis at se på et hundrede procent vil have det i dag. Kvinder her kan gå til det trick ved at justere det ydre ved hjælp af godt pålagt makeup. Her er nogle retningslinjer for, hvordan man gør det:

• De Mørke farver gør ansigtet mindre visuelt, og lys - tværtimod er større. Dette bør tages i betragtning, når de anvendes på huden tone midler. hage område, det giver mening at blive mørkere.
• For at aflede opmærksomheden væk fra denne "fejl" personer, er det nødvendigt at understrege øjnene mørke blyant og skygge. Så de vil blive vist større, og den anden hage er ikke så meget indlysende.
• Blush bør anvendes nødvendigvis. De skal pålægge kinderne og lidt på overkæben, for at understrege hans navn, definere sine grænser.

En driftsmetode af

Og hvad med dem, der er desperate, fordi, at have prøvet alle de metoder, der ikke ved, hvordan man fjerner dobbelthage. Øvelser og masker ikke hjælpe. I dette tilfælde er der kun én - at rette fejlen i den operationelle metode.

Der er ingen grund til at være bange. Medicin i dag er trådt langt frem. Plastikkirurger i dag gør en sådan operation kaldet "lavere ansigtsløftning." På tidspunktet for gennemførelsen af ​​problemfeltet fjerner overskydende fedtvæv, så uønskede og hudfolder. Der er en mere skånsom metode, der indebærer anvendelse til dette formål de særlige guldtråde. Operationen udføres som følger: patientens ører, gør kirurgen punkteringer og indsætter dem i tråd. De eliminerer også den sløje hage.

Salon tjenester

Og nu et par tips til de damer, der bare ikke har tid til at gøre daglige øvelser. Fra den anden hage vil hjælpe dem med at slippe af med i spa. Det er, hvad har til dato i det arsenal af skønhed industrien:

• iontophoresis. Essensen af ​​den procedure består i at udsætte bestemt område af kroppen mikrostrømbehandlingsindretningen eller pulserende DC. Ved den anden metode under huden af ​​problemområdet, i dette tilfælde den anden hage administrerede lægemidler, der fremmer aktiv lipolyse. Plus metode er, at resultaterne af proceduren kan ses næsten øjeblikkeligt. Men helt at eliminere defekten, er det nødvendigt at lave en 8-10 sessioner. Mindre smertefulde metoder i nogle er det.
• Ozon. Det ligger i det faktum, at under huden på et særligt problem område indføres ozon-oxygen-blanding, som aktiverer metabolisme i celler. Effekten af ​​ansøgningen kan ses på blot et par sessioner. Denne metode er oftest bruges i skønhedssaloner. Dens fordel - i absolut sikkerhed.
• Miostimulation. En af de billigste tjenester af denne art. Stimulering udføres ved pulsstrøm. De katalyserer metaboliske processer i hudcellerne. Det bliver mere smidig og stram.
• Den manuelle massage. Fremgangsmåde stimulerer omsætning i celler, udgange overskydende vand. Resultaterne er synlige efter 5-6 sessioner. Egnede flere kunder op til 35 år.
• "zhiroszhigayuschim" injektion. En af de mest effektive metoder. Under huden injiceres med en speciel stof, der aktivt nedbryder fedt. Samlet anbefales at gøre 4 til 6 injektioner. Plus procedure er, at effekten af ​​dens gennemførelse er ganske holdbare.
• Hardware procedure. Det giver dig mulighed for hurtigt og permanent slippe af med dobbelthage. Specialmaskiner opvarmet det subkutane fedtlag, får det til hurtigt "smelter".
• lydbehandling. Denne teknik anvendes i forbindelse med særlige geler og cremer. Efter proceduren, er en lille hævelse af ansigtet observeret, hvilket er ganske hurtigt. Opnået ved denne fremgangsmåde er den langsigtede virkning. Mindre af det er de høje omkostninger ved proceduren.

Vi har overvejet måder at fjerne en dobbelthage. Øvelser, massage, wraps, masker: alle disse teknikker virker, hvis de anvendes sammen, og med jævne mellemrum.