Hvad du har brug for komfort under menstruation

En sjælden kvinde kan ikke knytte menstruation med en følelse af ubehag, feber, og den illusion, at det er for "beskidt" til alle tilfælde, der er planlagt for dagen. Gradvist lærer vi at opfatte menstruation som et organ udrensning proces, men med samtidig smerte og manglende hygiejne kan være svært at gøre sker hver måned. Din krop på dette tidspunkt oplever en masse stress, og den bedste måde at håndtere det - at opretholde renheden af ​​deres kønsorganer, forebygge risikoen for infektion, infektion eller irritation af huden. I dag taler vi om, hvilket er yderst vigtigt at huske under menstruation til at føle sig frisk og ren.

Cotton undertøj

I de dage af menstruation du absolut kontraindiceret bære for smal undertøj med blonder eller andre ornamenter. Det kan give udslæt, kløe, og endda skade din hud, der stramt tøj øger ophobningen af ​​varme i det område af skeden.

I de dage af menstruation rådes til at bære bomuld undertøj - dette stof er "ånder" og gør det muligt at holde temperaturen under den. Og hvis du ikke overophede dette område - lugten ikke stiger.

menstruationskop

Det bedste opfandt millenialy - menstruationskop. I det øjeblik, de er den mest hygiejniske måde at beskytte sig under menstruation. Skåle ikke forårsager allergi, forhindre udviklingen af ​​bakterielle infektioner, og også holde din pH er normal.

Det største problem for servietter og tamponer er, at menstruationsblod er konstant i kontakt med de dele af skeden, som er meget følsom, hvilket kan forårsage irritation. Men den menstruationskop er let at stoppe strømmen, de er nemme at rengøre, vaske og genbruge, uden at føle, at du forlod noget andet.

En regelmæssig Shower

Enkel sund fornuft - hvordan kan du forvente, at din vagina vil føle dig frisk og ren, hvis du ikke kommer til at skylle det regelmæssigt? Wash - den bedste måde at fjerne enhver resterende blod, og det er værd at gøre mindst en gang om dagen for at undgå stagnation og bakterier udvikling.

Det er ekstremt vigtigt at huske, at du ikke behøver at bryde surhedsgraden i skeden, så for ikke at kollidere med svamp eller andre problemer. Skeden har sin egen rengøring mekanisme, der træder i kraft på tidspunktet for menstruation, og produkterne fra kunstig hygiejne kan forhindre den naturlige proces, der fører til infektioner og bakterievækst.

Brug varmt vand uden aggressive skummende agenter og være omhyggelig med ikke at sætte dig selv microtrauma. Du også bør ikke anvendes på dette tidspunkt duftende hygiejnebind eller andre midler til transmission af lugten af ​​din krop.

for menstruation Undertøj

Mest sandsynligt, i de dage af menstruation, du vælger, er de almindelige bomuld undertøj mørke farver, hvilket er mindre end en skam at ødelægge og kassér. At købe specielle tøj til disse dage kan synes urimeligt at du en luksus, men det vil være en fremragende investering i din egen komfort og hygiejne.

Nu er de fleste af de virksomheder, der skaber sådanne tøj, giver dig mulighed for at vælge mellem flere muligheder for modeller - underkjoler, shorts og endda thongs. Hertil kommer, at næsten alle de virksomheder, der er involveret i produktion af vandtætte shorts er den etiske og støtte ligestilling mellem kønnene. Nogle af dem, sådan THINX, donere en del af sit overskud til velgørende organisationer.

Kun én objekt hygiejne

Mange kvinder foretrækker at bruge begge tamponer og hygiejnebind eller skål sammen med trusseindlæg. Derved undgår unødvendige lækager, forhindre pletter, men kombinationen af ​​to forskellige objekter gør du glemme alt om behovet for at ændre tamponen eller kop. Ophobning af blod begynder at formere bakterier, og det forårsager infektion. Det er meget bedre og sikrere for kroppen - kun at bruge en genstand til blodprøvetagning og ændre det så ofte som muligt.

hensigtsmæssig udnyttelse

Et andet vigtigt skridt - destruktion af de anvendte puder og tamponer. Forsigtigt pakke dem, før du kaster - bakterier ikke spredes. Må ikke skylle dem ned i afløbet, fordi det vil føre til ophobning af vand og en stigning i antallet af bakterier. Glem ikke at grundigt vaske dine hænder efter du smider væk brugte midler - faktisk vil du sandsynligvis relateret til forurenede område til udskiftning.

Og hvad gør du normalt bruger under menstruation?