En sygeplejerske fra Melbourne hun tabte 42 kg efter jeg så dit billede på Facebook

• En sygeplejerske fra Melbourne tabt vægt ved 42 kg, efter at hun så sin foto i Facebook

Når en 29-årig sygeplejerske Suraveera Harsha, der bor i Melbourne, så sig selv i billedet med sin kæreste, som hun offentliggjorde i Facebook, og indså, at endelig kom den dag, hvor du er nødt til at ændre noget. Hun var ikke klar til sådan en negativ reaktion, der forårsagede dens udseende og vægt.

Harsha er startet på sin forvandling - begynde at gå til gymnastik, at læne sig op ad den time cardio. Som følge heraf de første 10 måneder hun tabte vægt ved 42 kg (den oprindelige vægt var 107 kg). Og før hun spiste næsten alt - for eksempel, måske en dag spise to pizzaer og drikker det hele en liter cola. "Jeg var besat af mad, det ikke var normal," - siger Harsha.

Begynder at udøve og kost Harsha ændret.

, Hamburger og semi erstattet grønne salater og protein reduceret mængden af ​​forbrugt sukker og salt.

I 2011 har Harsha tabt 42 kg og har siden arbejdet på sig selv og deres tal uden ophør.

imidlertid nu en sygeplejerske skiftede med cardio vægtløftning.