Løb, uden at stoppe: mand der vejer 250 kg inspirerer folk af hans eksempel

• Kør uden at stoppe: mand der vejer 250 kg inspirerer folk af hans eksempel

Ikke alle vover at køre flere kilometer ad gangen: den manglende tid til træning, uddannelse af kræfter, hvis ikke tilbageholdende med at engagere sig i sport. Det er, hvordan det var med Derek Mitchell som hans vægt ikke har nået et kritisk punkt i 280 kg. Det var dengang, at han besluttede at ændre sit liv radikalt.

For fem år siden, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosticeret med en tumor i hypofysen, der er ansvarlig for metabolismen af ​​organismen. Dette har resulteret i stadigt stigende vægt Derek. Mitchell blev udnævnt løbet af lægemidler til at reducere hævelse, og på et tidspunkt begyndte han at retfærdiggøre deres passivitet med, at det vil begynde at engagere sig i sport og ændre din kost, når pillerne træde i kraft. Og så det er hvad forsøger at nu stadig intet.

Når vægten nåede 280 kg, Mitchell endelig indset i november 2014, at en plan absolut ingen fremtid. "Så jeg indså, at jeg havde brug for en forandring. Og jeg besluttede at starte et nyt liv i det nye år." I januar 2015 gav han op sodavand, skifte til en mere protein fødevarer og forsøgte at føre en mere sund livsstil.

I betragtning af den vægt Mitchell, alle hans øvelser dengang bestod af normal gang: det var så længe han kunne. "Jeg nåede lyskrydset og tilbage igen. Det var omkring en halv kilometer om dagen. Derefter gradvist begyndte jeg at gå længere." Mitchells søster overtalte ham til at melde sig til en løbetur på afstand. "Hun sagde, at spise mere sundt er god, men motion har brug for mere intensiv. Så vi kom til tanken om at køre i 5 km."

Hans første løb Derek kørte i marts samme år. Derek var meget nervøs, men på tidspunktet for begivenheden det hele begyndte at juble, og som et resultat af hans væsen inviteret til andre racer i hele landet. Det gjorde også opmærksom Chaizu Knight, CrossFit træner. Han tilbød Derek til at arbejde sammen med ham.

Det var et vanskeligt år. Men takket være den dedikation og støtte, Mitchell kørte maj 20 kilometer lange løb og tabt 30 kilo om året. I år har han allerede kørt syv løb i det samme, og ønsker at fortsætte med at køre indtil den 30. vil køre afstande.

Historie Derek Mitchell har inspireret mange andre mennesker, der er overvægtige, tro på sig selv og begynde at ændre dit liv. Hans Facebook-side tilfalder mere end 21.000 abonnenter. Mitchell og han siger: "Det vigtigste er ikke at forlade sit mål kan du komme til en korsvej - gå til en skillevej et par dage du vil være i stand til at gå på længere Og så endnu længere ...." Intet kompliceret - bare ikke give op.