Kanel og honning: gavn og skade på kroppen. Opskrifter til vægttab med brug af honning og kanel

Beach sæson er lige rundt om hjørnet, og din figur er stadig langt fra ideel? Det betyder ikke noget! Efter alt, selv for den kortest mulige tid til at bringe din krop tilbage i orden. Og dette kan hjælpe i de mest simple produkter - kanel med honning. I denne artikel vil du lære hvordan man forbereder en drink Skønhed og harmoni, samt lære at lave hjemmelavet cellulite krop wrap.

Cinnamon og honning: give et tal i størrelsesordenen

Alt vi brugte til at duftende krydderier og sart blomst honning er almindeligt at bruge til desserter. Men længe vidst, at misbrug af søde afspejlet i figuren er ikke den bedste måde. Det er grunden til ernæringseksperter har udviklet en unik opskrift, der giver dig mulighed for at ikke opgive dine foretrukne behandler og stadig tabe sig.

Cinnamon med honning (opskrift betyder slankning af dem er meget simpel) er helt naturlige produkter. Derfor er deres anvendelse er næsten umuligt at overvurdere. Regelmæssig indtagelse kan ikke kun slippe af med de ekstra kilo, men vil glemme alt om luftvejssygdomme og svækket immunitet. Men det nyttige kanel med honning for at tabe vægt? Første ting først.

De gavnlige egenskaber af kanel

Dette krydderi er kendt for verden i tusinder af år. Efter alt, er det anvendes i den nationale retter, og endda bruges som et kosmetisk. Hvis du beslutter dig for at tabe hjælp kanel, er det nødvendigt at huske, at du ikke skal købe pulver og pinde. Efter alt, de bevarer alle de gavnlige egenskaber. Det betyder, at du vil få de ønskede resultater hurtigere.

Når de anvendes i moderate doser af kanel er i stand til at sænke blodsukkerniveauet. For at tabe vægt er et stort plus, fordi det er fra en overflod af sukker ikke aflevere de forhadte kg.

Desuden kanel accelererer stofskiftet i kroppen. Og det var en god stofskifte giver dig mulighed for at holde sig i form, og er lettere at fordøje maden.

Men den vigtigste egenskab af kanel, fordi, som det anbefales ernæringseksperter - det er en følelse af mæthed for en hel dag. Unik krydderi længere har evnen til at forsinke mad i maven, før de når tarmen. Som et resultat, en person ikke længere ønsker at spise. Denne enkle princip letter også hurtig og effektiv vægttab.

De gavnlige egenskaber af honning

Hverken produkt er økologisk ikke indeholder mange gavnlige vitaminer og mineraler, som en rigtig blomst honning. Ikke så mærkeligt, det anvendes i alternativ medicin i århundreder.

Det unikke ved dette produkt ligger i det faktum, at på trods af sødme, det giver dig mulighed for aktivt at tabe de ekstra kilo. Drikken af ​​honning og kanel er en reel universalmiddel for dem, der længe og forgæves har forsøgt at tabe sig. Og der er en rimelig forklaring.

For det første, den naturlige honning fungerer som et afføringsmiddel. Det betyder, at kroppen slippe af med de giftstoffer, der er akkumuleret i årene med den. Ved de samme metaboliske processer bliver bedre, og maven begynder at arbejde som smurt.

For det andet, honning normaliserer leverfunktion, da det er en fremragende cholagogue. Det betyder, at alle de fedtstoffer, der kommer ind i kroppen bliver bedre og hurtigere fordøjet.

Nå, og for det tredje, enhver slankende altid lider på grund af mangel på sød. Og honning vil være et glimrende alternativ til kager, chokolade og slik.

Bemærk dog, at dette produkt skal købes kun i specialbutikker eller fra biavlere. Efter alt, i supermarkeder ofte sælge honning, fortyndet med sukker, som ikke gøre dig noget godt. Men skaden fra det vil være indlysende.

Hvordan laver honning og kanel?

Der er flere måder at tilberede et naturligt middel til vægttab:

• Te med honning og kanel. For at koge det, du har brug for at hælde varmt kogende vand 1/2 tsk af te, 1 tsk honning og en knivspids stødt kanel. Lad det stå i 10 minutter. Denne drik er ikke kun bidrage til vægttab, men også styrke immunforsvaret perfekt.
• Vitamin supplement. Til dens fremstilling skal hælde honning krukke (1 liter) flere skeer formalet kanel og rør indtil ensartet konsistens. Denne blanding kan anvendes til 1 tsk mellem måltider på baggrund af den grundlæggende kost. Søde additiv vil være en god erstatning for desserter.
• Vand med honning og kanel. Denne opskrift er en af ​​de mest nyttige. Til fremstilling af de anvendte midler vand ved stuetemperatur, er det kendt, at honning delvist mister dets egenskaber ved kontakt med kogende vand. At skabe en drik, der skal opløses i et glas vand en skefuld honning og en knivspids kanel. Ifølge tabe, denne metode er den mest effektive.

Cinnamon med honning (opskrift, som du kunne se, meget simpelt) medvirke til opnåelse tallet af dine drømme. Men vi skal huske den korrekte brug. Efter alt, på nogen måde at tabe bør ikke misbruges.

Hvordan man bruger honning og kanel?

Opskrift til fremstilling af en drik til vægttab er meget enkel. Men umiddelbart opstår spørgsmålet: "Hvor meget drikker kanel med honning?" Ifølge ernæringseksperter, den mest effektive måde - for at bruge et glas drik hver morgen på en tom mave. Samtidig, eksperter anbefaler netop opskriften på vandet, da han pegede direkte på vægttab, mens te og vitamintilskud kan være lige lejlighedsvis forkælelse i sæsonen beriberi, når kroppen har brug for ekstra beskyttelse mod forkølelser og forskellige infektioner.

Hvad er farligt overforsyning af honning og kanel?

Det er kendt, at der ikke kan misbruges, selv de mest naturlige midler til at bevare harmoni. Efter alt, kan konsekvenserne være meget alvorlige. Så hvad kan anvendes på kroppen skade, når den bruges kanel med honning for vægttab?

1. Individuel intolerance. Desværre, et ganske stort antal mennesker er allergiske over for kanel og honning. Så sørg for at rådføre sig med din læge, før du tager disse produkter.
2. hovedpine og svaghed kan også være symptomer på overforsyning kanel og honning i kroppen. Derfor bør ikke spise mere end én drink kopper om dagen.
3. En mavebesvær, diarré, flatulens. Honning og kanel, kan nyttige egenskaber, som er tydelig, også forårsage ubehag, hvis du spiser dem i store mængder. Hvis symptomerne fortsætter i et par dage, stoppe brugen og konsultere din læge.

Husk at alt hvad du behøver at vide, hvornår de skal stoppe. Og især enhver slankende. Efter dump af vægt - det er altid stressende for kroppen.

wraps med honning og kanel - slippe af med cellulite!

Hvis en eller anden grund har du ikke henvendt drik til vægttab, bør du ikke fortvivle. Kanel og honning til vægttab kan bruges på en anden måde. Anti-cellulite krop wrap - en opskrift på skønhed og harmoni.

For det tager to til tre spiseskefulde flydende honning og en teskefuld kanel. Blandingen bør blandes grundigt og anvende på problemområder (lår, ben, mave, hofter, balder). I dette tilfælde er huden først nødvendigt at håndtere krat for bedre eksponering af honning og kanel. Efter anvendelse af blandingen af ​​de problemområder nødt til at vikle plastfolie og lagt på varmt undertøj. Det er således muligt at engagere sig i huslige pligter eller bare slappe af under et tæppe. Eksponeringstid blandingen på huden varierer fra 30 til 60 minutter.

Men det nyttige kanel med honning for huden? Ganske mange årsager til indpakning procedure. Faktisk kanel har fremragende varmende effekt, aktivt nedbryder fedt og reducerer cellulite. En honning fjerner giftstoffer og gør huden fløjlsagtig. Allerede efter 7-10 procedurer vil du bemærke, at huden bliver glattet, og den forhadte "appelsinskal" forsvundet. Men glem ikke, at for at slippe af med cellulite hjælp motion og ordentlig ernæring.

Hvis der under proceduren skal du have ubehag, straks skylle blandingen. Desuden kan ombrydningen ikke ske for gravide kvinder og dem, der lider gynækologiske sygdomme.

Ginger te på basis af honning, kanel - en rig kilde til vitaminer og parre sig med vægttab

slankende te er også i stand til at give en god effekt. Men for at forbedre dens egenskaber er mulig ved hjælp af ingefær, som er fount vitaminer. Ikke så mærkeligt, det bruges aktivt i kinesisk alternativ medicin.

Te bør kun anvendes frisk ingefær. Pulveret, som kan findes på markederne vil ikke give den ønskede effekt, da det ikke er nyttigt juice. Alle ingredienser (en teskefuld honning, en knivspids kanel og en tynd skive ingefær) har brug for at hælde kogende vand og lad stå i 15 minutter. Hvis det ønskes, kan du tilføje en smule løs te. Men som en slankende krav selv uden denne drik giver en meget velsmagende og forfriskende.

Denne drik kan indtages dagligt i et glas. Men glem ikke, at det er vigtigt at holde styr på dine følelser. I tilfælde af sygdom skal stoppe med at tage drink og til at lede efter andre lige så effektive recepter.

Men som praksis viser, diætister, en af ​​de sikreste og mest effektive komponenter af te er bare kanel, ingefær, honning. Slankende, kan disse produkter anvendes i næsten enhver form. Fordi kroppen i hvert enkelt tilfælde, vil modtage en andel af de nødvendige næringsstoffer og vitaminer. Men har alle de naturlige produkter har bedre egenskaber end forskellige typer af kemiske tilsætningsstoffer og tablet.

Anmeldelser af faktiske brugere af vægttab med honning og kanel

Vurdere effektiviteten af ​​et vægttab metode, kan du kun ved oplevelsen af ​​dem, der har formået at opnå et positivt resultat. Det samme gælder for den drik baseret på honning og kanel. Efter alt, betyder dette er anerkendt som en af ​​de mest overkommelige og let daglig brug.

Naturlig Vægttab (kanel og honning), af hvilke er positive, er det populært blandt kvinder i hele verden. I dette tilfælde, kan resultatet blive vurderet efter et par ugers daglig indtagelse af drikken i morgen. Da slankning virkelig justeres maven og hurtigt passerer oppustethed. Men for kvinder, dette område er det mest problematiske.

Derudover kan du møde en masse positive tilbagemeldinger om proceduren indpakning med kanel og honning. Ifølge kvinderne, alt i en session, kan du fjerne op til fire centimeter i de mest problematiske områder. Ifølge eksperter, denne måde kroppen overskydende vand, hvilket også påvirker vægt. Men du kan opnå et stabilt resultat og finde en virkelig glat og smidig hud, når du udfører visse procedurer. Men denne metode kræver en meget minimal omkostning, hvilket er langt mindre end omkostningerne ved kampagnen til en professionel massør eller kosmetolog.

Det er muligt at mødes og negativ feedback på diæt ved hjælp af disse naturlige produkter. Som regel dette skyldes en allergisk reaktion, og nogle af de komplikationer, der kan opnås ved overdreven brug af kanel og honning. En kvinde med meget følsom varsel hud fremkomsten af ​​røde pletter efter, at anti-cellulite wraps. Det er derfor vigtigt at overvåge deres sundhedstilstand og til straks at ophøre med at bruge, hvis der er nogen ubehag eller ubehagelige følelser. Faktisk kan en overflod af kanel og honning i kroppen påvirke funktionen af ​​indre organer og forårsage kroniske sygdomme. Men mange kvinder, der drømmer hurtigt tabe, glemme alt om de mulige konsekvenser og hensynsløst fortsætte med at tabe vægt. Som nogle slankende, baseret drik kanel, ingefær og honning har stærke diuretiske virkning. Derfor bør det indtages med forsigtighed til dem, der har problemer med nyrerne. I alle andre tilfælde er det et fremragende værktøj til at øge immunitet, og etablering af de metaboliske processer. Det er meget ofte fuld af mennesker kan ikke tabe på grund af mave og tarmsygdomme. Men prøv ikke at selvmedicinering. Selv før brug uskadeligt ved første øjekast produkter kræver professionel lægelig konsultation.

Udtalelse af eksperter

Diætister ofte rådgive deres patienter til at bruge kanel med honning under slankekure. Efter alle de gavnlige egenskaber af disse produkter er kendt af alle, og deres positive virkninger på kroppen kan estimeres inden for et par uger efter påføring. Refleksion i spejlet vil begynde at behage, forbedre teint og til sidst konvergerer i taljen yndlingsjeans!

Men alle læger er enige om én ting - du kan ikke bruge kanel med honning som den primære metode til at nulstille overvægt. Efter alt, hvis helt fjerne fra din kost fødevarer og kun spise drikke, kan du tjene en masse sygdomme. Efter alt, vil kroppen mangle vigtige næringsstoffer og vitaminer. Det betyder, at forværre arbejdet i indre organer, forkælet teint og hår vil begynde at falde hurtigt. Men din drøm er ikke kun at få en slank figur, men også gemme dit helbred!

Det kan konkluderes, at drikken er baseret på honning og kanel kan være et godt supplement til den daglige kost, som vil være en fuld og varieret. Derfor under kosten spise mere frisk frugt og grøntsager, korn, hvidt kød og fisk. Og for evigt kassere idéen om faste og observere en stiv kost. Honning og kanel, til nyttige egenskaber, der viser sig selv eksperter kan hjælpe med at finde sundhed og skønhed i årevis fremover. Men husk, at du skal overholde foranstaltningen i alt og holde styr på dine følelser. Du må heller ikke løbe efter hurtigt vægttab. Som regel under intenst vægttab alle dumpede kgs kommer tilbage dobbelt. Bare følg det grundlæggende i en sund kost og motion regelmæssigt. Så din krop vil takke dig slank og tonet figur!