Hvorfor være nyttig liste over fejl

I vores kultur iboende følelse af, at fejl og fiaskoer - noget skamfuldt, og vi forsøger hele tiden at undgå dem, eller gemme sig. Det forklarer, hvorfor vi er så bange for at gå efter en drøm - vi er bare ikke klar til at imødegå de ydmygende fiaskoer, Heartbreak, tab af tid eller penge. Men jo mere dine ambitioner, jo mere du er afhængig af, hvordan man kan håndtere modgang. Psykologer anbefale at registrere historier om, hvordan du tog den forkerte beslutning om at samle den korte liste, og der er flere grunde.

Listen over fejl gør det muligt at organisere ideer

I løbet af dagen, er vi konstant distraheret af tanker: tanker om fortiden, om fremtiden, bekymringer om de fremtidige planer. Dog er din hjerne stadig begrænset i, hvor meget kan overtage, og det er ikke nødvendigt at overbelaste de hundredvis af parallelle processer. Hvis du tager tid ud til at skrive fejl, vil dette give dig mulighed for at organisere og strømline tanken om forskellige områder af dit liv.

Du skal lære at skelne mellem mindre fejl ved et uheld

Så længe du skriver fejl, vil du finde nogle af de mønstre og mønstre i deres adfærd. Generelt er vi tilbøjelige til at antage, at ødelægge alt. Men små fejl tendens til at gå ubemærket hen - og om du laver dem igen og igen. Det er afgørende at lære af små fejl, så de er ikke ude af kontrol i fremtiden. Hvis du begynder at dele dips i flere kategorier kan findes, hvad bør arbejde, og der bør ikke holde din opmærksomhed.

• Stupid: absurde og akavede situationer, når du du træder din kats hale, drop gaflen på en forretningsfrokost eller glider ved indgangen til supermarkedet.
• Simple: fejl, som kunne have været undgået, men det var for sent. Gæster ikke havde vin, bliver du kaldt en taxa på et tidspunkt, hvor kun en time tilbage, før flyvningen.
• Gentagelse: begivenheder, som du kan forhindre, men den har brug for at gøre en indsats, for eksempel for at holde op med at komme for sent på arbejde eller spise junk food, fordi hun havde glemt at tilberede en normal middag.
• Alvorlige: fejl, der har komplekse årsager alvorlig, og det er uklart, hvordan man undgår gentagelser. Denne kategori kan omfatte de forkerte beslutninger i fordelingen af ​​indkomst for din virksomhed, at den giftige forhold, som du enig fortsætte.

Listen tillader ikke fejl definerer hvem du er

Med alle mulige præstation kommer risici. Men hvis du ikke kan overleve, hvad der var galt, så disse fejl vil du afgøre, og du vil altid antage, at er ikke værdigt for et bedre liv. Optagelse fiasko, vil du være i stand til at håndtere dem, og det vil gøre det lettere at komme videre.

Spor dine følelser er vigtigt for bevidsthed

Følelser som vi oplever efter en fejl, bestemme din bevidsthed. Skriv ned, hvordan du føler, når du indså, at ikke gå den vej. Tænk over, hvad du ikke ønsker at opleve det igen, som hvis du kunne undgå det.

Fejl kan skrives og efterladt i fortiden

Når zapishesh alle deres fejl, kan de altid forbliver kun på papiret. Lad dem ikke vokse i deres hoved. Gentag denne procedure ofte nok, men ikke så meget at dvæle ved fortiden. Alt, hvad du kan gøre - er at komme videre og lære af fejl.

Du kan give dig selv et løfte, at alt vil være anderledes

Sig til dig selv, at du aldrig vil være et offer for hans tidligere fejltagelser. Må ikke være for streng til dig selv, men tillad dig selv at ændre og få en lektion. Tilføjer nye elementer til listen, og lad dig vokse fra de fejl, der er begået for længe siden.

Skriv Rådet selv, bearbejdet, hvad ville du gerne ændre. Rådet selv - er mere værdifulde end andre spor. Du er den eneste, der føler dette sæt af følelser - og ingen andre ikke helt forstår dine følelser.

Og hvad en fejl, du ikke kan tilgive sig selv?