5 af følelsesmæssige problemer, som vil hjælpe til at klare Tapping

Psykologer sige med tillid til, at alle problemerne med nerverne. Manglende evne til at håndtere følelser forhindre os i at nyde livet, socialt samvær med familie og nå deres mål, og på samme tid - en negativ indvirkning på sundheden.

Sammen med en ekspert på følelsesmæssig balance Alexander Gerus Heroine fortælle, hvad Tapping, hvordan det fungerer, og hvad emotionelle problemer er med til at klare.

Hvad er Tapping?

Tapping eller følelsesmæssig frihed teknik (følelsesmæssig frihed teknikker, EFT metode) - en særlig behandling af følelsesmæssig kontrol, hvor blokkene fjernes fra energien af ​​meridianer. Han udviklede det i 1995, en amerikansk ingeniør, en kandidat fra Stanford University, Gary Craig, om grundlaget for behandling af mentale felter Roger Callahan. Trykke på Virkning der svarer til den kinesiske akupressur, men i stedet for at trykke på at løse et specifikt problem ved hjælp trykke fingrene på energi punkter.

Med Tapping kan læres hurtigt lindre stress og spændinger, tunge følelser, frygt, negative underbevidste programmer og endda fysisk smerte. Hertil kommer, meridian aflytning og sætninger-installation fjerne manglende tillid, hvilket igen forhindrer os bringe liv, hvad vi ønsker: økonomi, karriere succes, lykkelig kærlighed. Her er nogle almindelige følelsesmæssige problemer, der kan løses ved hjælp af denne teknik:

Insult 1.

Vrede - en af ​​de dybeste og mest smertefulde erfaringer. Faktisk er det den samme aggression, kun rettet indad. Det skyldes misforholdet vores forventninger stillet til andre. Hvis noget ikke er på manuskriptet, vi føler sig alene, vi bliver mistænksom og usikker. Sidder fast i bebrejdelser, vi hamstre en opslidende belastning og for det meste lever i fortiden, vigepligt til fremtiden. farligere: for at leve i fornærmelse - som at drikke en gift, der langsomt ødelægger dig indefra. Det er vigtigt at forstå, at folk ikke er perfekt, har ret til fejl og dybest set noget, du ikke bør. Evnen til at tilgive og at slippe af selvpålagte erfaringer - det første skridt på vejen til et lykkeligt liv, selvaccept og modne løsninger.

2. skyld

Psykologer siger, at en følelse af skyld - bevis for en sund psyke. Det er denne følelse er ansvarlig for muligheden for at skelne mellem godt og dårligt. Skyld tvinger os til at være mere opmærksom og følsom, han gør undskyldninger for deres negativitet af deres handlinger, eller brudte løfter.

Faren Det er vigtigt at kunne skelne det virkelige fra det imaginære skyld, ellers vil det hurtigt blive til sig selv en meningsløs fordømmelse. Hvis du sender til sine strenge krav, kan vi ikke holde op med sådan en høj bar givet, og holdning til sig selv bliver mærkbart værre.

3. Frygt alene

Frygt for at være alene, eller autophobia, - alvorlig, men ikke altid helt klar over den psykisk lidelse. Psykologer siger, at en af ​​de første tegn på en fobi - en følelse af ubehag, når de efterlades alene med ham. Men ikke kun autophobia kan føle modvilje ensomhed. Smertefuld reaktion, selv på en kortsigtet adskillelse fra en elsket viser total uvilje til at acceptere sig selv og behovet for at fylde rummet med andre mennesker.

Faren Frygten for ensomhed kan forekomme i alle aldre og af forskellige årsager: manglende følelsesmæssig forbindelse med forældre, kommunikationsvanskeligheder, en total mangel på tillid, en smertefuld pause med en partner eller den hurtige dannelse af hengivenhed. Det værste - at autophobia villige til at udholde ulejligheden, men ville ikke være alene. Tænk, at med mig selv i dig så forfærdeligt, ubehagelig eller skam, at man ikke kan bruge tid.

4. misundelse til hendes venner

Envy - en usynlig mur af Kina, der kan forekomme, selv mellem nære venner. Den næste forfremmelse på arbejdspladsen, eller evnen til at trække smukt - årsagen til vrede og frustration kan være en hvilken som helst, selv de mest ubetydelige succes. Men misundelig ser kun toppen af ​​succesen, uden at tænke over, hvor meget kræfter brugt at nå det.

Faren misundelse er destruktiv, men det kan ikke undgås, hvis du hele tiden sammenligne dig selv, dine resultater og succeser med andre mennesker. Da ikke lang tid, og venstre uden nære venner, alene med sin usikkerhed og tvivl. Husk, glæde for andres fejltagelser vil ikke gøre dig bedre, og den eneste person, du har brug for at slå - det er dig selv.

5. Romantik afhængighed

Kærlighedsforhold - ikke det værste, men absolut forhindrer leve et travlt liv. Den væsentligste årsag til kærlighed afhængighed - manglende selvtillid kærlighed og dermed forventningerne fra andre. Under alle forhold balance er vigtig, bør følelser ikke blive en besættelse og benægte selv. Hvis du ikke føler den støtte, omsorg og respekt fra din partner, giver det ingen mening at fortsætte forholdet, hvis problemet er i dig - bliver nødt til at blive fjernet fra partneren er ansvarlig for deres følelser og forstå sig selv.

Faren total kontrol over den elskede, en konstant kamp for opmærksomhed, overdreven fleksibilitet - i et sådant forhold at opretholde harmoni umuligt. Pleje partner i sådanne tilfælde skræmmer mere end en ulykkelig forhold.

Hvis du ønsker en positiv forandring i deres liv, på stedet af Alexander Gerus har et stort udvalg af materialer og udviklingen på Tapping, herunder forskning papirer, video og lyd lektioner fra verdens bedste trænere og gratis guide for første bekendtskab med meridianen teknik . I bøgerne af Alexander Gerus anført den praktiske side Tapping til formål at forbedre sundheden, finansielle status, tiltrækker kærlighed og bevarelse af familierelationer. Deres vigtigste mål - at slippe af interne klager og frygt, lindre stress og forbedre selvværd. Med gratis prøver af nogen af ​​de bøger kan findes direkte på sitet.

Derudover kan du købe en billet til værkstedet af en af ​​verdens mest magtfulde mestre Aflytning Brad Yates, som vil blive afholdt fra den 31. august til 1 i Moskva og den 3. september - i St. Petersborg. Ved arrangementet vil du bidrage til at fjerne følelsesmæssige blokeringer, for at slippe af usikkerhed i deres evner og udvikle en naturlig tendens til succes.

Yderligere oplysninger om trykker på