Sådan får mere glæde af at læse bøger

En dag min mor så mig for bogen, spurgte, om det er interessant.

- Jeg tror nogle gange, at verden ikke er uinteressant bøger, og jeg kan læse op til slutningen af ​​enhver - jeg sagde.

- Jeg er også så før hun kunne, og nu - min mor viftede med hånden mod sin ungdom, hvor der ikke er to børn, arbejde, og alle de bøger fascinerende.

På dette tidspunkt, spekulerede jeg hvordan man gør det, så for ikke at miste kærligheden til læsning i hverdagen.

Lige siden jeg dimitterede fra universitetet, bogen helt sikkert er kommet til at optager mindre plads i mit liv. I dette tilfælde er det tydeligvis ikke, at jeg faldt ud af kærlighed til at læse eller blive mere travlt. For at læse er en stor fordel og glæde, har jeg besluttet at følge et par tips. Hvis du ønsker at genopdage glæden ved bøger, deltage.

fra en resten sotssetey

Sociale netværk - en af ​​de sumpe til din hjerne. Det ser ud til, at vi er blevet mere lærd, lære en masse og er altid opdateret med de seneste nyheder. Nu ingen relevante bebrejde, at de unge læser mindre, fordi selv de, der næppe en liste over alle de bogstaver i alfabetet, hver dag absorbere teksterne på internettet.

Men vores hjerne er bare ikke designet til denne mængde information. Denne læsning dig underholdt i et kort stykke tid, men havde ingen spor i dit hoved.

Hertil kommer, at anmeldelsen i budbringerne ikke give en lang tid til at fokusere på noget andet. Hjernen har sådan en stærk refleks til at flygte til telefonen, hørte signalet - Pavlovs hund kun til templet rystede. Prøv at tage en fridag fra sociale netværk mindst en gang om ugen. Deaktiver meddelelser og begyndte at læse. Du vil blive overrasket over, hvor meget du virkelig fritid.

en selvstændig drejning læsemetode

Verden synes at have trætte af arbejdsnarkomaner, og endelig indså, at lykke ikke er evigt i løbet og kæmpe for succes og evnen til at slappe af og forkæle i spekulation.

for at finde tid til afslapning og ro er ikke bare vigtigt - det er nødvendigt. Hvorfor skal jeg til at elske dig selv, du allerede kender. Så du skal ikke begrænse deres små glæder gå, meditation, skønhedsbehandlinger og ser sæbeoperaer. I din tidsplan for ugen til at læse såvel som udpeger vandretur i neglesalon.

Lyt instrumental musik, mens du læser

At fokusere på, jeg ofte har brug for fuldstændig tavshed, og nogle af mine venner siger, at de ikke kan læse eller arbejde uden baggrundsstøj. Forskerne hævder, om effekten af ​​musik på koncentration. Det menes, at lytte til musik hjælper med at berolige instrumental fokus, sænker blodtrykket og endda lindre smerter. Prøv det næste gang tilføje til din læsning god soundtrack.

undgår unødvendige bøger

Det lyder paradoksalt, men du bør foretage en regelmæssig revision af deres bogsamling. Der er mennesker, der kan lide at indsamle bøger, den nye rod på hylden bringer dem glæde. Måske er du en af ​​dem. Men hvis du var generet af den følelse af, at i indsamlingen af ​​alt for mange værker, som hans hænder har aldrig nået, og det lader til, at du ikke læser - slippe af bøgerne. Gennemse dit bibliotek hvert halve år, og rense ud de bøger, du aldrig læst, eller ikke ønsker at genlæse. For at give væk til venner, donere til enhver institution, til at indgive i en af ​​de gade biblioteker. Når der kun bøgerne vil forblive, hvorfra du ophidset, vil du ønsker at læse mere.

renser og organisere din arbejdsplads

Ubehagelig stemning forurener dit sind. Ifølge en artikel i tidsskriftet Psychology Today, sygdommen alvorligt påvirker den mentale sundhed: kan du føler dig mindre glad, eller vil være i stand til at acceptere nye oplysninger. It scorer et neuralt netværk, hvilket gør personen langsomt og gør det vanskeligt at behandle oplysninger. Klart ikke staten, hvis du ønsker at læse mere hensigtsmæssigt.

Det er ikke kun fravær af snavs. Regelmæssigt slippe af med alle de ubrugelige skrammel, eller finde en separat lukket rum for ham.

Få venner med din bogklub

Dette gælder især for dem, der ligesom mig, arbejde hjemme og ønsker at i det mindste i weekenden for at se på mennesker og se, at menneskeheden har endnu ikke uddøde.

Prøv at kombinere fordelene ved læsning og tidsfordriv med venner - skab din egen kreds af læsere. Det lyder gammeldags, jeg kender, men der er noget tiltalende intelligent. Diskuter velkendte bog eller læst højt. Dette er en ny læseoplevelse for hver af jer.

Giv op målet at læse et bestemt antal bøger om året

Nogle kan lide at gøre en af ​​udfordringerne i det nye år med at læse et bestemt antal bøger. Jeg har denne irriterende og forårsage mere angst end spænding. Hvis en grim lærer stikker mig konstant i ryggen pointer.

Ikke nødvendigvis bare opgive planen. Bare ikke gøre det så længe. Det er bedre at sætte en grænse på 50 sider om dagen eller om ugen - det lyder bedre end 75 bøger om året.

Lad ikke andre påvirke hans holdning til at læse

Hvis du opdager, at det er nødvendigt at holde sig ajour med nye bøger eller ikke at købe færre bøger end dine venner, indflydelse på din nydelse af læsning - Kassér noget pres. Læs det, fordi du vil, og hvad du kan lide. Dette vil ikke vende dialogen med bøger i tjenesten, og bare nyde.