Sådan ændre karakteren til det bedre

French oplysningstiden filosof Voltaire skrev: "God karakter, ligesom gode gerninger, ikke så meget ramt den første, som i sidste ende." Du behøver ikke at lægge mange kræfter på at behage den person, der ser os for første gang og møde, som de siger, på tøj. En anden ting - ligesom en god ven, venner, kolleger og slægtninge, der ser meget dybere og beskæftige sig med vores sande natur. Hvis vi ønsker at bevare et godt forhold til dem, uden at det behagelige adfærd er ikke nok. Det er absolut ikke nødvendigt at ikke opføre sig som sædvanlig, stepping over deres egen Ya kan opnås Alle ændringer i naturen gradvist i små skridt - vil undre sig, hvis du virkelig har til formål at få det bedre.

Den mest bekvemme måde er at lave en plan for at forbedre sin egen karakter, så du ved, er noget, du skal arbejde. Vi viser dig, hvad slags ting ofte skal forbedres, og hvad traits den nemmeste måde at få nye venner og vedligeholde gode relationer til det gamle.

Hold ord

Ingen hovedpine værre for slægtninge og venner, end den mand, der havde givet sit ord og ikke holdt det. Uanset hvad var årsagen til utilsigtet bedrag: tilfældighed, deres egne problemer, eller simpel glemsomhed.

At ikke glemme, at du lovede at nogen, bare en lille smule, få en vane og tilbragte straks at registrere de mindste (og største!) Anmoder om, at du kommer til at udføre. Smart telefon eller bærbar bør altid være ved hånden, og noter kan du derefter foretage en anmodning til din tidsplan, hvordan ville du ikke organiseret. Anmodningen kan indtastes i tidsplanen, skal du placere mærkat på køleskabet eller på skrivebordet, og du kan tænde en påmindelse når det er tid til at nærme sig dens gennemførelse. Under alle omstændigheder, da du ikke kun glemme anmodningen, men også være i stand til at pre-advare den person, der, uanset af hvilken grund, ikke har været i stand til at udføre den. Et andet plus: så snart man ser, at du optager hans ord, lad det være lige en anmodning om at købe en tærte i spisestuen, vil han straks forstå, at du er seriøs føler om ham. Hans cirkel - i sikre hænder, og i dine hænder - den tillid, som person. Holde sit ord - en god karaktertræk, der er sjældent set i en alder af multitasking travle hverdag og et klip tænkning.

Start slippe af skadelige vaner

Vi skrev ikke: "Slip af med dårlige vaner," som om det er momentan og let. Kampen mod enhver vane - det er en lang, vanskelig og etapevis. Så vigtigst af alt, tage dine første skridt i denne kamp. Fordi uanset er ikke en god vane at have hverken blevet dannet, vil det gøre noget godt for dig eller andre. I bedste fald vil det blive ignoreret, og i værste fald - forværre eller skylden. Du skal også føle sig flov over for hendes tilstedeværelse.

Hvis alle de dårlige vaner udryddet - tillykke! Dette er en kæmpe præstation, men stolt af den succes, det er for tidligt. Gode ​​vaner er også vigtigt, så det tager tid at gøre dem, og uddanne dig selv. Under alle omstændigheder er de indstillet sådan, at omkring dig ikke vil bo.

aldrig ligge

Hurtig tempo i livet, før eller senere vil skabe en situation, hvor det vil være muligt at ligge uden risiko for at blive fanget, men med en vis form for fordel. Prøv ikke at gå denne vej. Vi foreslår ikke at skære fladt skinbarlige sandhed på panden, hver gang en kollega demonstrerer ikke for godt klipning eller en ven læser sit digt, der er langt fra linjerne Balmont og Esenina.

I sådanne tilfælde bør man ikke forveksle uhøflighed med sandheden, være taktfuld. Men i situationer, hvor du har et valg mellem bedrag og sandhed, vælger sidstnævnte. Måske er det nogle gange tager dig et par ubehagelige øjeblikke. Men hvis din har et ry løgner, vil det altid forblive som en usynlig sti. Venner og bekendte vil ikke stoler på dig, selv om situationen, hvor du har fortalt en løgn, var lang tid siden. For at vise verden din sande karakter - Jeg bliver nødt til at prøve en masse efter sådan en fiasko.

udføre god opførsel

Medfølelse er i detaljerne. For at gøre gode gerninger, behøver du ikke hver dag for at redde en killing fra et brændende hus eller en nabo til at hjælpe med flytningen. Nogle gange er det nok til at underkaste sig en andens hånd, for at rose en kollega, hjerte til hjerte snak med en gammel ven. God stemning i en vanskelig situation - for lille bedrift.

Hvis du kan lide at styre alt, kan du oprette en speciel magasin af gode gerninger. Skriv ned i en separat tetradochku alle de gode ting og de små ting, som du gør. Bare ikke vise dette album til nogen, det er din personlige dagbog for at hæve eget humør. Gør det til en regel at gøre mindst én god gerning hver dag, selv de mindste. Selv hvis du tror, ​​at ingen ser eller værdsætter (som, vi forsikre dig, er ikke altid rigtigt!), Magasinet af gode værker kan ses i isolation og smilet på hans side, hvis stemningen pludselig ikke er op til par.

Kontrol følelser

Den følelsesmæssige karakter og temperament - en god ting i nogle situationer, men konstant intensitet af følelser kan slides ned selv de mest vedholdende følgesvend. Desuden er der situationer, hvor følelser er ikke passende (f.eks alle mand på dæk på arbejde). Hvis du har tendens til at være negative følelser, så start med dem en rigtig krig.

Calm udvikle en ikke så let, så du vil have dedikeret tid til at kontrollere sig selv og forsøge at falde til ro, hvis du har tendens til følelsesmæssigt reagere på alt hvad der sker. Med negative følelser lettere at håndtere. Næste gang du finde dig selv irriteret, vred eller endda hysteri, stop i midt i en sætning, smil, undskylder og efterlader i et andet rum. Der tage et par øvelser åndedrætsøvelser eller få afløb for deres vrede - alt efter hvad er tættere på dig. Næppe ved hånden er boksesæk, men der er andre måder at håndtere de negative. For eksempel vyplesnite alt i den giftige bogstav, du vil smide i spidsen for den, der har forårsaget en storm af følelser i dig. Tøv ikke med i udtryk, fortælle os alt det, vi ønskede. Mens du skriver - følelser bare dø ned. Sådanne terapeutiske breve, vi måske ikke engang vaskes og opbevares i en separat mappe, eller password-beskyttet, aflåselig skuffe, hvis du skriver dem i hånden. Selv da grine af dem selv. Bare sørg for, at de ikke falder i hænderne på modtageren, som allerede er helt sikkert ikaetsya.