Hvad du behøver at vide om den søvnige lammelse

Vågn op og indse, at man ikke har mulighed for at bevæge sig selv en finger, - dybt skræmmende oplevelse for alle. Pointen er ikke at atrofi, træthed eller virkningen af ​​nyankomne: søvn lammelse - en fælles medicinsk fænomen. Omkring ham er spinning en masse myter, så der i dag Heroine besluttet at undersøge, hvordan man undgår søvn lammelse er ikke bange for dæmoner i hjørnet, og hvad de skal gøre, hvis du fangede angrebet.

Hvad er søvn lammelse?

Læger kalder denne Parasomni - bivirkninger forbundet med søvn. Han har et par fælles kendetegn:

• folk hører dørene åbne i rummet, nogen går eller står ved siden af ​​sengen
• , der er pres på brystet eller endda strangulering
• afbrydelse af vestibulære apparat: rotationsretning, drop fly eller svæver i luften af ​​legemet

Oplevelsen af ​​søvn lammelse er blevet dokumenteret i århundreder i forskellige kulturer i vores planet.

I 2018 Medical News Today sove lammelse beskrevet som "normale, sædvanligvis godartede parasomnier, kendetegnet ved korte episoder med manglende evne til at bevæge sig eller tale, kombineret med vågne bevidsthed." Hvis du nogensinde oplevet noget lignende, kan ordet "sædvanlige" og "godartet" volde dig forstyrrelse.

I sig selv, sove lammelse er hurtig nok, og han er absolut ikke farligt at livet, men mindet om det måske foreslå du frygter i lang tid.

Som det er relateret til dæmonerne?

I betragtning af at diagnosticere og undersøge dette fænomen for svært, har fået en masse myter. Under angrebet, nogle mennesker føler som hvis blev helten i rædsel, hvor de ikke formåede at flygte fra monster, fordi det er umuligt at bevæge sig selv en finger. Den dæmon kan være falsk, men frygten er reel. Den mest populære beskrivelse af søvn lammelse inkluderer historier om, hvordan folk se, hvordan deres værelse er en del dæmon. Han kan høres, at føle, at han nærmer sig - men det er umuligt at undslippe. Lignende historier blev fortalt folk fra hele verden, på nogen måde med hinanden fremmede. De påpeger endvidere, at trykket på brystet og kvælning forekomme på grund af det faktum, at uhyret sidder på brystet af offeret, ikke giver et suk.

Selvfølgelig betyder ingen dæmon ikke eksisterer i virkeligheden. Det faktum, at folk har, - den resterende billede af normal søvn, hvilket gør du tror, ​​at der opstår en bestemt begivenhed. Når du falder i søvn og vågne op, kan du hallucinere, og opfattelsen af ​​virkeligheden er sløret.

Mest sandsynligt, udseendet af billedet af en dæmon i forbindelse med indlejrede associationer, det overnaturlige og paranormale sker om natten, og vores medfødte frygt for mørke. Hjernen ved, at vi er bange for det ukendte, og det er svært at se - og danner et skræmmende billede.

Hvilke andre symptomer på søvn lammelse?

Det er umuligt at flytte ved opvågning

Sleep lammelse er kendetegnet ved en manglende evne til at bevæge sig eller tale. Du kan udføre frivillige bevægelser, såsom at trække vejret, sidde eller bevæge øjnene, men kan ikke styre benet.

gispen

Sleep lammelse er ofte ledsaget af en følelse af trykken for brystet, så mange mennesker kommer ud af angrebet, kvælning.

føler sig truet

Ifølge Alaska Sleep Clinic, er søvn lammelse som regel ledsaget af en følelse af frygt. Folk har en tendens til at vågne op overbevist om, at de "mørke tal" lurer i hjørnet af lokalet.

hallucinationer

Mennesker med søvnforstyrrelser findes ofte visuelle og auditive hallucinationer. Men de forårsager langt mindre frygt end slørede pletter og former.

Hvem er påvirket af den søvnige lammelse?

Mindst én gang i en levetid oplevelse søvn lammelse fra 8% til 50% af befolkningen. Ca. 5% af mennesker i verden, disse episoder er regelmæssig og gentagelig. Køn og alder ikke noget.

Samtidig er der visse faktorer, der øger risikoen for søvn lammelse. Oftest det påvirker mennesker med narkolepsi, søvnmangel, psykisk sygdom, eller blot dem, der foretrækker at sove på ryggen.

Der er to typer af søvn lammelse: hypnagogiske, der opstår, når du falder i søvn, og gipnopomichesky - når du vågner op.

Er det farligt?

Ifølge Psykologi I dag, søvn lammelse er resultatet af uoverensstemmelser mellem hjernen og kroppen i løbet af overgangen fra REM-søvn. På dette stadium, er den vilkårlige bevægelse af kroppen midlertidigt lammet, så du kan ikke skade dig selv, bevæger sig på samme måde som i en drøm. Men hvis din hjerne vågner før kroppen begynder at flytte igen - så er der lammelse.

Hvis angrebet allerede er sket, er det ikke korrekt. Det er vigtigt at huske, at den lammelse varer kun et par minutter, så hvis du er konfronteret med noget som dette, bare fortælle dig, at du kigger på personlig psykologisk thriller, der er udviklet individuelt.

Føler du dig nogensinde sove lammelse?