Slankende systemet -60: anmeldelser og centrale budskaber

For dem, der er trætte at foretage udmattende kamp med fejlbehæftet figur, et system på minus 60 - de opnåede resultater ved hjælp af en helt anden kvinder over hele verden, er imponerende.

Slankende systemet -60: anmeldelser og centrale budskaber

Denne teknik - ikke blot et sæt af anbefalinger om kost og regime. Dette er - en holistisk verdensbillede, der skaber Ekaterina Mirimanova. minus system giver mulighed for maksimalt 60 aspekter, bliver nødt til at stå over for den person, der har besluttet at ændre dit liv og tabe sig. Lad os betragte konsekvent alle sine teser.

Systemet -60: anmeldelser og regler

Det vigtigste tese Catherine er, at støtte i at tabe sig, skal du levere alt dine omgivelser. Ikke kun banale regler for ernæring og motion bør være normen i dit liv.

Slankende systemet -60: anmeldelser og centrale budskaber

Du skal efterhånden dannede en ny filosofi, som hjælper med at reducere vægten uden anstrengelse, at vænne sig til det nye organ, og for at stoppe den onde cirkel af nulstillingen og sæt af overskydende fedt. Forbud vedrørende kost-system -60 (anmeldelser bekræfte dette) indeholder ikke. Slankende kvinde har råd til det mest bred vifte af produkter. Hemmeligheden er ikke kun i deres rette kombination, men også i at overvinde de psykologiske mønstre, der er bundet tæt sammen i vores sind med de forbudte og tilladte godbidder. Skal være stramt frokost og spise fede og stivelsesholdige fødevarer i morgen - det fokuserer primært systemet minus 60.

Slankende systemet -60: anmeldelser og centrale budskaber

Anmeldelser af kvinder, for hvem denne filosofi blev en del af livet, bevise sin korrekthed. "Jeg står op tidligt nok og kan ikke umiddelbart få sig selv til at spise en hel skål grød. Jeg bryder din morgenmad i to doser. I det første jeg spiser noget meget velsmagende, sød og fedt, for eksempel en halv kage. Det vækker min appetit. Allerede under den anden morgenmad supplere deres kost med nyttige - hytteost, fedtfattig kød og mejeriprodukter, "- siger tredive år husmor Julia. Som du kan se, at systemet minus 60 anmeldelser af hvilke vrimler her sådanne kreative metoder til mennesker, der brugte det, meget fleksibel. Det er muligt at bygge i arbejdsplanen, i det stormfulde liv i en kreativ person, i et hurtigt skiftende virkeligheden i vores tid. Ud over morgenmad finesser organisation Mirimanova understreger, at der ikke behøver at opgive chokolade, alkohol og kaffe tilhængere systemet. Det vigtigste - at lære at vælge disse produkter, så de bringer maksimalt udbytte af slankende kroppen. Alkohol - usødet chokolade - kun sort og kaffe - brygget sit eget, og i hvert fald ikke fra en taske. Hvordan skal man behandle med kulhydrater?

Med chokolade, har du allerede besluttet. Nu skal du vælge ris til deres kost - gerne dampet. Det kan ikke have mere end hundrede gram per måltid (det er det produkt indhold i tør tilstand), og det er bedst at supplere grøntsager. Bare nødt til at gøre med de kartofler og pasta - de kan spise om morgenen og tre timer. Hvidt brød, spise små måltider og kun til morgenmad. Denne lille svaghed vil forkæle dig selv med dem, der ikke kan lide at spise om morgenen, genoplade din krop med energi hurtige kulhydrater, og samtidig levere slankende mod skadelige restriktioner, der gælder for nerverne og underminere viljestyrke.